Motivációs válságban – Hogyan szerezd vissza a lendületed?

Összefoglaló

Ez az epizód a motivációs válságot és a mozgásba lendülés nehézségeit tárgyalja. Rávilágít néhány tévhitre, és kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kínál a tartós eredmények eléréséhez.

Röviden

Műsor

Champions Mindset Podcast

Megjelenés

2025. 09. 29.

Hossz

1 óra 19 perc

Szereplők, említett nevek

Bartos Gábor

Témák

motivációs válság, lendület, mozgásba lendülés, tartós eredmények

Ebben az epizódban

Tudtad, hogy a külső ösztönzőkkel motivált emberek mindössze 22%-a képes hosszú távon kitartani egy cél mellett?

Ha Te is úgy érzed, hogy hullámzó a motivációd, és nem tudod, miért olyan nehéz mozgásba lendülni, akkor ez a rész pont neked szól.

Leleplezünk néhány általános tévhitet, amelyek távol tartanak a tartós eredményektől, és konkrét, kutatásokkal alátámasztott megoldásokat […]

Említett entitások

Témák

• motivációs válság
• lendület
• mozgásba lendülés
• tartós eredmények

Személyek

• Bartos Gábor

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Motivációs válságban – Hogyan szerezd vissza a lendületed?”

Több epizód a Champions Mindset Podcast-ből

• A halogatás pszichológiája – Miért nem cselekszel és inkább szabotálod önmagad? 2025-11-10

  Ez az epizód a halogatás pszichológiáját tárgyalja, ami ma már minden negyedik embert érint. Megismerheti, miért nem cselekszik, és gyakorlati eszközöket kap a cselekvésképtelensé…

• Az elköteleződés szikrája – Hogyan fedezd fel a munkádban a szenvedélyt? 2025-10-21

  Ez az epizód arról szól, hogyan fedezd fel a szenvedélyt a munkádban. Megtudhatod, hogyan válhatsz elkötelezetté, és hogyan végezheted élvezettel a munkádat.

• Motivációs válságban - Hogyan szerezd vissza a lendületed? 2025-09-29

  Ez az epizód a motiváció hullámzásával és a lendület visszaszerzésével foglalkozik. Leleplez általános tévhiteket, és konkrét, kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kínál a tart…

• A kudarc ajándéka – Hogyan alakítsuk át a félelmet erőforrássá? 2025-09-08

  Ez az epizód a kudarctól való félelem okait és a vele való megküzdés módjait tárgyalja, bemutatva, hogyan alakítható át a félelem erőforrássá. Példákon keresztül mutatja be, hogy…

• A kudarc ajándéka – Hogyan alakítsuk át a félelmet erőforrássá? 2025-09-08

  Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan befolyásolja a kudarctól való félelem az egyént, és hogyan alakíthatja át ezt a félelmet erőforrássá. Kitér a félelem gyerekkori mintákból, a tö…

• Amikor senki nem hisz benned - Hogyan válj sikeressé, amikor azt mondják nem vagy elég jó 2025-08-17
• Amikor senki nem hisz benned - Hogyan válj sikeressé, amikor azt mondják nem vagy elég jó 2025-08-17

  Ez az epizód a külső kételyek és a siker közötti kapcsolatra fókuszál. Bemutatja a bizonyosság érzésének neurobiológiai hátterét, és a külső kételyek pozitív hatásait az egyén tel…

• Amikor senki nem hisz benned – Hogyan válj sikeressé, amikor azt mondják nem vagy elég jó 2025-08-17

  Ez az epizód arról szól, amikor senki nem hisz benned, és arról, hogyan válhatsz sikeressé, annak ellenére, hogy azt mondják, nem vagy elég jó. Felfedezzük a bizonyosság érzésének…

• Pihenés bűntudat nélkül - Hogyan szabadulj a teljesítménykényszer csapdájából? 2025-07-27

  A pihenés hiánya 62%-kal gyakrabban vezet kiégéshez, míg a pihenés 21%-kal növeli a kreativitást. Ez az epizód feltárja, miért érzünk bűntudatot pihenés közben, megvizsgálja a tár…

• Pihenés bűntudat nélkül - Hogyan szabadulj a teljesítménykényszer csapdájából? 2025-07-27

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A motiváció és ami mögötte van — Pulzus Podcast

  Ez a podcast epizód a motiváció fenntartásáról és arról szól, hogyan tud az edző segíteni a sportolóknak a motiváció megőrzésében vagy a motivációs válság leküzdésében.

• 4. Hatékonyan otthonról is… de hogyan? - Időbeosztás, produktivitás, home office — Púdermentes

  A Púdermentes podcast ezen epizódja az otthoni hatékonyság és időbeosztás kihívásaival foglalkozik. Az adás tanácsokat ad a motiváció megtalálásához és a feladatok hatékony elvégz…

• Nézd meg ha, kiégtél és nincs motivációd — Könnyedén Podcast

  Ez az epizód a kiégés és a motiváció hiánya témakörét járja körül, útmutatót nyújtva a lendület visszaszerzéséhez. Zsófi gondolatokkal és tippekkel segít túljutni ezeken a nehézsé…

• E17 Mit tehetsz, ha elvesztetted a motivációdat? — Tervezd magad újra

  Ez az epizód a motiváció elvesztésével foglalkozik, és feltárja, mi adja az igazi motivációt a pénzen túl. Tippeket és gyakorlatokat kínál a motiváció erősítésére és a belső egyen…

• Tabu a köbön - Bombera Krisztinával és Gazsi Zoltánnal #2 — Csorba Anita

  Bomba Kriszta televíziós újságíró és Gazsi Zoltán, az Eisberg ügyvezetője arról beszélgetnek, hogyan lehet elkerülni a kiégést, mi motivál a mindennapokban, és mit jelent a siker.

• A motivációd nem te vagy ft. Szűcs Gergely — Párnacsata

  A Párnacsata Szűcs Gergellyel az önismeret és a külső-belső tényezők alapján vizsgálja a motiváció fogalmát. Az epizód kitér arra, hogy milyen akadályokba ütközhetünk a motiváltsá…

• Almási Kitti, Fuller Bianka, Feldmár András - újévi fogadalmak és kapunyitási pánik — Európa Pont

  Almási Kitti, Fuller Bianka és Feldmár András az újévi fogadalmakról és a kapunyitási pánikról beszélgetnek. Az adásban szó esik arról, hogyan lehet tartósan fenntartani a motivác…

• Ha úgy érzed, ELAKADTÁL, hallgasd meg ezt! — Szendrei Ádám

  Az epizód arról az érzésről szól, amikor úgy érezzük, elakadtunk az életben vagy a munkánkban. Megoldásként az önfejlesztést javasolja a továbblépéshez.