Motivációs válságban - Hogyan szerezd vissza a lendületed?

Összefoglaló

Ez az epizód a motiváció hullámzásával és a lendület visszaszerzésével foglalkozik. Leleplez általános tévhiteket, és konkrét, kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kínál a tartós eredményekhez, bemutatva a motiváció és a személyiség kapcsolatát.

Röviden

Műsor

Champions Mindset Podcast

Megjelenés

2025. 09. 29.

Hossz

1 óra 19 perc

Szereplők, említett nevek

Bartos Gábor

Témák

motiváció, lendület, személyiség

Ebben az epizódban

Tudtad, hogy a külső ösztönzőkkel motivált emberek mindössze 22%-a képes hosszú távon kitartani egy cél mellett?

Ha Te is úgy érzed, hogy hullámzó a motivációd, és nem tudod, miért olyan nehéz mozgásba lendülni, akkor ez a rész pont neked szól.

Leleplezünk néhány általános tévhitet, amelyek távol tartanak a tartós eredményektől, és konkrét, kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kapsz.

Ráadásul megtudod, hogyan kötődik a motivációd a személyiségedhez, és milyen feladatokkal és apró trükkökkel változtathatsz a mindennapjaidon.

Említett entitások

Témák

• motiváció
• lendület
• személyiség

Személyek

• Bartos Gábor

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Motivációs válságban - Hogyan szerezd vissza a lendületed?”

Több epizód a Champions Mindset Podcast-ből

• A halogatás pszichológiája – Miért nem cselekszel és inkább szabotálod önmagad? 2025-11-10

  Ez az epizód a halogatás pszichológiáját tárgyalja, ami ma már minden negyedik embert érint. Megismerheti, miért nem cselekszik, és gyakorlati eszközöket kap a cselekvésképtelensé…

• Az elköteleződés szikrája – Hogyan fedezd fel a munkádban a szenvedélyt? 2025-10-21

  Ez az epizód arról szól, hogyan fedezd fel a szenvedélyt a munkádban. Megtudhatod, hogyan válhatsz elkötelezetté, és hogyan végezheted élvezettel a munkádat.

• Motivációs válságban – Hogyan szerezd vissza a lendületed? 2025-09-29

  Ez az epizód a motivációs válságot és a mozgásba lendülés nehézségeit tárgyalja. Rávilágít néhány tévhitre, és kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kínál a tartós eredmények el…

• A kudarc ajándéka – Hogyan alakítsuk át a félelmet erőforrássá? 2025-09-08

  Ez az epizód a kudarctól való félelem okait és a vele való megküzdés módjait tárgyalja, bemutatva, hogyan alakítható át a félelem erőforrássá. Példákon keresztül mutatja be, hogy…

• A kudarc ajándéka – Hogyan alakítsuk át a félelmet erőforrássá? 2025-09-08

  Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan befolyásolja a kudarctól való félelem az egyént, és hogyan alakíthatja át ezt a félelmet erőforrássá. Kitér a félelem gyerekkori mintákból, a tö…

• Amikor senki nem hisz benned - Hogyan válj sikeressé, amikor azt mondják nem vagy elég jó 2025-08-17
• Amikor senki nem hisz benned - Hogyan válj sikeressé, amikor azt mondják nem vagy elég jó 2025-08-17

  Ez az epizód a külső kételyek és a siker közötti kapcsolatra fókuszál. Bemutatja a bizonyosság érzésének neurobiológiai hátterét, és a külső kételyek pozitív hatásait az egyén tel…

• Amikor senki nem hisz benned – Hogyan válj sikeressé, amikor azt mondják nem vagy elég jó 2025-08-17

  Ez az epizód arról szól, amikor senki nem hisz benned, és arról, hogyan válhatsz sikeressé, annak ellenére, hogy azt mondják, nem vagy elég jó. Felfedezzük a bizonyosság érzésének…

• Pihenés bűntudat nélkül - Hogyan szabadulj a teljesítménykényszer csapdájából? 2025-07-27

  A pihenés hiánya 62%-kal gyakrabban vezet kiégéshez, míg a pihenés 21%-kal növeli a kreativitást. Ez az epizód feltárja, miért érzünk bűntudatot pihenés közben, megvizsgálja a tár…

• Pihenés bűntudat nélkül - Hogyan szabadulj a teljesítménykényszer csapdájából? 2025-07-27

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• E17 Mit tehetsz, ha elvesztetted a motivációdat? — Tervezd magad újra

  Ez az epizód a motiváció elvesztésével foglalkozik, és feltárja, mi adja az igazi motivációt a pénzen túl. Tippeket és gyakorlatokat kínál a motiváció erősítésére és a belső egyen…

• ✨ 10 tipp, hogyan szerezd vissza a motivációd ✨ — Édesebb Napokért

  Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódjában Emese arról beszél, hogyan lehet visszanyerni a motivációt. Elmondja, hogy az év vége felé gyakori a lelkesedés csökkenése, és ehhez…

• Hogyan találd meg a motivációd? — The Long Story

  Az adásban a motiváció megtalálásának és fenntartásának fontosságáról beszélget Mikos Ákos és Tóth-Czere Péter. Kiemelik, hogy a motiváció javítja a hangulatot, növeli a hatékonys…

• 3. Hogyan találd és tartsd meg, és hogyan motiváld a munkatársaid? — MindSetup – a Tudatos Könyvelés vállalkozófejlesztői podcastje

  A MindSetup podcast harmadik epizódja a munkatársak toborzására, megtartására és motiválására fókuszál. Az adás keretében arról esik szó, hogyan lehet megfelelő szaktudású és moti…

• Nyelvtanulás és Motiváció — Angol Nyelvvizsgám Lesz

  Ez az epizód a nyelvtanulásban betöltött motivációról szól. Megvitatjuk, hogy mi a motiváció titka, és hogyan lehet azt fenntartani.

• Szerintünk #15 - Így szerezz motivációt az új évre! — 777

  Ez az epizód az újévi motivációról szól, megvizsgálva az újévi fogadalmak jelentőségét és a célok eléréséhez szükséges kitartást, mint az edzés vagy a nyelvvizsga. Kitér arra is,…

• Tabu a köbön - Bombera Krisztinával és Gazsi Zoltánnal #2 — Csorba Anita

  Bomba Kriszta televíziós újságíró és Gazsi Zoltán, az Eisberg ügyvezetője arról beszélgetnek, hogyan lehet elkerülni a kiégést, mi motivál a mindennapokban, és mit jelent a siker.

• A LEGFONTOSABB KÉPESSÉG, AMIRE SZERT TEHETSZ — The Self Dive Podcast

  Ebben az epizódban a motiváció hiányában történő cselekvés fontosságát vizsgálják a műsorvezetők. Kutatás alapú tényekkel, spirituális irányvonalakkal, személyes tapasztalatokkal…