Időmenedzsment anyaként: egyensúly vagy túlélési stratégia?

Összefoglaló

A Hello Anyukám e heti epizódja az időmenedzsmentről szól anyaként. A műsorvezető elmondja, ők hogyan kezelik az időt munkavállalóként és egyéni vállalkozóként. Az adás hasznos tippeket ad a mindennapokhoz, és segít jobban megismerni Gőbel-Szabó Szandrát.

Röviden

Műsor

Hello Anyukám

Megjelenés

2026. 01. 26.

Hossz

43 perc

Szereplők, említett nevek

Lugosi Dóri, Endrész Timi

Témák

time management, motherhood, balance, survival strategy

Ebben az epizódban

A legfrissebb adásban az időmenedzsment került a fókuszban, elmeséljük mi hogyan csináljunk munkavállalóként és egyéni vállalkozóként.

Szerettünk volna egy olyan epizódot készíteni, amely hasznos tippeket ad a hétköznapokra, és amelyen keresztül még jobban megismerhetitek Gőbel-Szabó Szandrát.

Az adásban említjük, hogy készítettünk a Patreon-támogatóinknak egy munkafüzetet, amit a hét folyamán fogunk megosztani.

Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is!

Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

Említett entitások

Témák

• time management
• motherhood
• balance
• survival strategy

Személyek

• Lugosi Dóri
• Endrész Timi

Szervezetek, cégek

• Hello Anyukám

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Időmenedzsment anyaként: egyensúly vagy túlélési stratégia?”

Több epizód a Hello Anyukám-ből

• Miért nem figyel? ADHD az iskolában. - vendég: Kasza Éva Zsuzsanna 2026-09-28

  A Hello Anyukám podcast legújabb adásában az ADHD-val élő gyermekek iskolai kihívásait járják körbe. A vendég Kasza Éva Zsuzsanna pedagógus, ADHD segítő és pszichológus, aki gyako…

• Azt akarom, hogy a gyerekem versenyezzen vagy azt, hogy boldog legyen? 2026-09-20

  Ebben az epizódban Lauter Adrienn pszichológussal arról beszélgetnek, hogyan válasszanak sportot a gyerekeknek, hogyan támogassák őket ebben, és mikor ismerjék fel, ha a szülők a…

• Hello visszatértünk! Ilyen volt a nyarunk! 2026-08-31

  A Hello Anyukám podcast visszatért a nyári szünet után. A műsorvezetők őszintén mesélnek nyári élményeikről, melyek hullámvölgyekkel, nevetéssel és sírással is tarkítottak voltak.…

• Nem értelek, de szeretlek! Hogyan értsük meg egymást, ha más nyelven beszélünk? - Vendég: Rónaszéki Kriszta, autizmus és ADHD specialista pszichológus 2026-07-13

  A Hello Anyukám podcast vendége Rónaszéki Kriszta, autizmus- és ADHD-specialista pszichológus. A beszélgetés középpontjában a párkapcsolati kommunikáció áll, különös tekintettel a…

• Tényleg pihenés egy családi nyaralás, vagy csak más helyszínen csináljuk ugyanazt, mint itthon? 2026-06-29

  Az epizódban a műsorvezetők a családi nyaralások kettős természetét vitatják meg: valójában pihentetőek, vagy csak más helyszínen végzett szülői munka. Megosztanak utazási tippeke…

• Képernyő helyett unatkozás: mire jó valójában? 2026-06-22

  A "Hello Anyukám" podcast új epizódja a képernyőidő és az unalom témakörét járja körül nyári gyermeknevelési kontextusban. Mittli Éva pszichológus vendégszereplésével a beszélgeté…

• A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi 2026-06-01

  Ebben az epizódban Záborszky Zsófia pszichológus az anyai szégyen témáját járja körül. Az adás olyan kérdéseket feszeget, mint hogy miért érezzük magunkat anyaként gyakran kevésne…

• A szerepcsere ára, amikor a gyerek viszi a felnőtt terhét - Beszéljünk a pareintifikációról Szirtes Lili 2026-05-11

  Szirtes Lili szakpszichológussal a parentifikációról beszélgetnek, arról a jelenségről, amikor a gyereknek túl korán kell felnőttnek lennie a családban. Szó esik a minta felismeré…

• Ez NEM az az Anyaság, amit elképzeltem! Vendég: Zorátti Andrienn 2026-05-04

  Zorátti Adrienn önismereti mentorral arról beszélgetünk, amikor az anyaság nem az a kép, amit elképzeltünk. Szó esik neurodiverzitásról, a nehezített anyaság terhéről, és arról, h…

• Hello! Én vagyok a verekedős, rossz gyerek anyukája. - Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról 2026-04-26

  Ebben a Hello Anyukám epizódban Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról beszélgetnek. Szó esik arról, mi állhat a bántó viselkedés mögött, és hogyan reagálhatnak a szülők, ami…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Üzleti angol S03 E11: Time management, productivity — Üzleti angol egy csésze kávé mellett

  Ez az epizód a time management és a productivity kulcsszavakat tárgyalja. Az első részben a témáról, a másodikban pedig a time management hasznáról és eszközeiről lesz szó.

• Hogyan osszuk be jól az időnket? Íme néhány időmenedzsment módszer! — Nők az úton

  Ez az epizód az időbeosztás fontosságáról szól, és hatékony időmenedzsment módszereket mutat be, amelyek segíthetnek a hallgatóknak a hatékonyabb napirend kialakításában.

• 007 Időmenedzsment, eszközök, praktikák – Évi és Dóri arról beszélgetnek, milyen eszközök és módszerek segítenek fókuszáltabban működni, priorizálni, és elkerülni a szétaprózódást vállalkozóként. — NextTo - vállalkozói podcast - üzletfejlesztés lépésről lépésre

  Évi és Dóri az időmenedzsmenttel kapcsolatos eszközökről és módszerekről beszélgetnek, kiemelve a priorizálás és a fókusz megtartásának fontosságát a vállalkozói létben. Szó esik…

• Az idő a bizniszben - Határidő, halogatás, priorizálás — Pillangóhatás Podcast

  Ez az epizód az időmenedzsmenttel foglalkozik a vállalkozásokban, különös tekintettel a határidőkre, a halogatásra és a priorizálásra. Bemutatja a fókuszált munka, a multitasking…

• Ahol a szövegek életre kelnek - Kustár Blankával a KontentKonyhából — Vállalkozás Anyaszemmel

  Kustár Blanka, a KontentKonyha alapítója volt a Vállalkozás Anyaszemmel vendége. A beszélgetés során szó esett a családi élet és a vállalkozás összeegyeztetéséről, a szövegírásról…