Kovarik Bálint Podcast

A műsorról

Podcast azoknak, akik többet akarnak tudni arról, hogyan lehet hosszabb, egészségesebb és teljesebb életet élni. Minden epizódban egy-egy szakértőt, kutatót vagy csúcsteljesítményt nyújtó vendéget hívok be, hogy közösen körüljárjuk a longevity szemléletet, az optimalizálás gyakorlati eszközeit és a high performerek szokásait, és ami ennél is fontosabb: az ezek mögött álló tudományos és mentális mechanizmusokat. A trendek követése helyett a cél a megértés: miért működik, ami működik, és hogyan építhető be mindez

Epizódok

• "Nem az a lényeg, hogy egyetértsünk” – Így kerülhetünk közelebb egymáshoz konfliktusokon keresztül 2026-10-10

  A Kovarik Bálint Podcast ezen epizódjában Wiesner Edina és Snír Péter coachok és trénerek osztják meg gondolataikat az önismeretről és a csoportdinamikáról. A beszélgetés során körbejárják, hogyan ismerhetjük fel saját működésmódunkat, és…

• Hosszú életre vágyunk, miközben már most tönkretesszük magunkat - beszélgetés Lakatos Péter longevity szakértővel 2026-09-11

  Hogyan érhetjük el, hogy ne csak hosszú ideig éljünk, hanem megőrizzük vitalitásunkat is? A Kovarik Bálint Podcast ezen epizódjában Lakatos Péter longevity szakértővel járják körül az egészséges életmód alapjait. A beszélgetés során szóba…

• A koncentráció nem akaraterő kérdése – pszichológus a kiégésről és a légzésről 2026-08-21

  Bagi Renáta pszichológus, vállalkozó és a Tudatos Jelenlét alapítója beszél arról, hogy a figyelem és a koncentráció képessége nem csupán az akaraterőn múlik. A beszélgetés során kitérnek arra, hogyan hat az állandó ingeráradat az idegrend…

• A legális teljesítményfokozó, ami mindenkinek elérhető 2026-07-29

  Vörös Zoárd, a Sportaholic alapítója a vendége Kovarik Bálintnak ebben az epizódban, ahol az alvás jelentőségéről beszélgetnek. A diskurzus során körbejárják, miért vált társadalmi trenddé a kialvatlanság, és hogyan hat a teljesítményre, v…

Témák

• kiégés (2)