Epizódok
- #05 Hasizom és medencefenék-regeneráció - Viniczai Dóra, RTM és Kanga PowerHouse oktató
Viniczai Dóra, RTM és Kanga PowerHouse oktató, a terhesség és szülés utáni hasizom és medencefenék regenerációról beszél. Tercer ikres anyukaként Dóra osztja meg tapasztalatait a speciális tornáról, mely segít a test he…
- #04 Egyensúlykeresés várandósan - Varga Judit, jógaoktató
Varga Judit jógaoktató a kismama jóga fontosságáról beszél, kiemelve, hogy segíthet a várandósság alatti egyensúly megteremtésében, a babával való kapcsolódásban és a szülésre való felkészülésben. Az epizód rávilágít a…
- #03 Újszülött KISOKOS - Dr.Tóth Imola, gyermekorvos-rezidens
Dr. Tóth Imola gyermekorvos-rezidens, kétgyermekes anyuka, hasznos tanácsokkal szolgál az újszülött babák otthoni gondozásával kapcsolatban. Szó esik a babamérleg használatáról, az újszülöttek etetési, pisilési és kakil…
- #01 Anyatest - Dr. Benkovics Júlia, szülész-nőgyógyász
Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász a post partum időszakról beszélget. Témák: regenerálódás, szexualitás, sport, testvér tervezés.
- #02 Újszülött anyák - Péter Edit, pszichológus
Péter Edit pszichológussal, a Mai Mami podcast második epizódjában, az anyává válásról beszélgetünk, különös tekintettel az anyai ösztönre és az újdonsült anyukák támogatására. Az epizód kitér arra, hogyan találhatják m…