Ki tanít meg enni? / Pertu Health 5. epizód
· PT34M31SÖsszefoglaló
A Pertu Health e heti adásában Pirlea Alessandra dietetikus a kiegyensúlyozott étkezés fontosságát hangsúlyozza, szemben a divatos, ám gyakran hatástalan "csodadiétákkal". Kiemeli, hogy a túlsúlyos emberek is lehetnek alultápláltak, gyakori a vashiány és a D-vitamin-hiány.…
Ebben az epizódban
⚖️🥗Nem minden az, aminek elsőre látszik.
Pirlea Alessandra dietetikus arra hívja fel a figyelmet, hogy a túlsúly nem zárja ki az alultápláltságot. 🍽️🧠A Pertu Health adásában szó esik a gyakori vashiányról és D-vitamin-hiányról, a túlzott fehérjefogyasztás körüli félreértésekről és arról is, miért az alapoktól érdemes rendbe tenni az étkezésünket, mielőtt kiegészítők után nyúlunk.
A teljes részt a következő linkeken éritek el: ___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #háromszék #podcast #health #pirleaalessandra #étkezés ##erdély #székelyföld #kovásznamegye
Említett entitások
Témák
- táplálkozás
- egészség
- dietetika
- életmódváltás
- gyermekkori étkezés
Személyek
- Pirlea Alessandra
Szervezetek, cégek
- Pertu Health
- Pertuell Erdély
Hallgasd meg
Több epizód a Pertu-ből
- Az egész életem a komfortzónán kívül zajlott - gróf Kálnoky Tibor / PERTU 166. rész
Gróf Kálnoky Tibor az erdélyi arisztokrata családok modern kori életéről és örökségük megőrzéséről mesél a Pertu podcast 166. részében. Gróf Kálnoky Tibor a nemesi családok 2026-o…
- Édes teher / Pertu Health 18. epizód
Az Édes teher / Pertu Health 18. epizódjában Dr. Kicsi-Mátyus Ildikó diabetológus főorvos a táplálkozás és mozgás fontosságát, valamint az életmódváltás személyre szabásának szüks…
- Nagyon hiszem, hogy jó hely a világ - Nagy Bogi / PERTU 165. rész
Nagy Bogi énekesnő a Pertu podcast 165. részének vendége, ahol korán kezdődött zenei karrierjéről és az ifjú női előadókat érintő népszerűséggel járó kihívásokról beszél. Az epizó…
- Jobb vezetők, jobb világ - Komócsin Laura / PERTU 164. rész
Komócsin Laura mestercoach a Pertu podcast 164. részében arról beszél, hogyan segíthetünk másoknak kiaknázni a bennük rejlő lehetőségeket. A több mint 20 éves tapasztalattal rende…
- Nőből anyává/ Pertu Health 17. epizód
Bíró Eszter dúla szerint a várandósság alatt nem az információ hiányzik, hanem a biztos támasz. Az ellentmondó tanácsok és vélemények tengerében nehéz eligazodni. A Pertu Health p…
- Ne feledjük, óriások vállain állunk - Nagy István / PERTU 163. rész
Nagy István meteorológus, a szentegyházi meteorológiai állomás működtetője a Pertu podcast vendége. Gyerekkora óta lenyűgözik a légköri jelenségek, később saját műszerekkel és ter…
- Másképp működünk/ Pertu Health 16. epizód
Kulpinszky Eleonóra, a Civilis Egyesület elnöke a Pertu Health podcast vendége volt, ahol a neurodiverzitásról és a gyermekek támogatásáról beszélt. Hangsúlyozta, hogy a neurodive…
- Amíg élünk, addig nem késő semmi - Keresztes Ildikó / PERTU 162. rész
Keresztes Ildikó erdélyi származású magyar rockénekesnő a Pertu podcast vendége. Elmondja, hogy bár hétköznapokon rejtőzködő, színpadon szókimondó. Kiemeli az önfejűségét és makac…
- Hajózni muszáj, túlélni nem - D. Nagy Lajos / PERTU 161. rész
D. Nagy Lajos, a magyar rock aranykorának ikonikus alakja és a Bikini együttes frontembere a Pertu podcast vendége. Az énekes elmeséli életútját, mely a zenei karrier mellett a vi…
- A rendelő valsága/ Pertu Health 15. epizód
Dr. Dézsi Ede családorvos és belgyógyász szerint az életmódváltás, különösen az étkezés és a mozgás, kulcsfontosságú az egészségmegőrzésben, gyakran többet érve el, mint a gyógysz…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- KIA EV5 - EGY MACSÓS ÉS MÉGIS EGY CSALÁDI AUTÓ | Gurulunk — Palikék Világa
A Gurulunk podcast legújabb adásában a Kia EV5 elektromos SUV-ot tesztelik a Blikkel és a Papasz autóval közösen. Az autót elsősorban praktikus családi autónak tartják, kiemelve a…
- Irány Moszkva, Viszlát, Kósa, Leköpött Bódis Kriszta — Innen és Túl
A műsorban a Fidesz és a Tisza párt jelöltállítási stratégiáit tárgyalják. Kiemelik, hogy Kósa Lajosnak nem sikerülhet a győzelem Debrecenben. Szó esik Orbán Viktor moszkvai látog…
- Hitek és tévhitek a táplálkozásban — Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar
Dr. Albert Csilla és Dr. Csapó János a táplálkozás témájában gyakori tévhiteket vitatnak meg, kitérve a diétákra, a csapvíz és ásványvizek fogyasztására, a vitaminbevitelre és a k…
- “Lévai Anikó hordja a nadrágot? Hát, szerintem igen!” – Gergely Éva, a Fidesztől elpártolt énekes — Partizán
Gergely Éva énekesnő mesél a Fideszhez fűződő korábbi kapcsolatairól, Orbán Viktor beszédei előtti énekléseiről, valamint arról, hogyan távolodott el a párttól és vált önkéntesek.…
- A csontok és ízületek egészsége (Dezső Daniella) — Pulzus Podcast
Dezső Daniella, az ENSPORT dietetikusa, egy fél órás szakmai előadásban részletezi, hogyan segíthet a táplálkozás a csontok és ízületek egészségének megőrzésében és védelmében.
- Békeharc vagy harcos béke? – Zavar a fideszes kommunikációban, a Tisza „folytatja” // EGY FANTASZTIKUS ÉV HÓNAPJAI — Kontroll - Eljött az ideje
Ez az epizód a Fidesz és Tísza párt kommunikációs stratégiáit vizsgálja a júliusi belpolitikai események tükrében. A beszélgetés kitér Orbán és Magyar Péter párhuzamos beszédeire…
- Fogyókúra és diéta helyett. Beszélgetés Asiama Evelyn antidiétás szemléletű dietetikussal. — Magabiztos Szülők podcast
Asiama Evelyn dietetikus és a Magabiztos Szülők podcast a kamaszok táplálkozási szokásait vizsgálja, mentálhigiénés szempontból közelítve meg a témát, elkerülve a fogyókúrára és k…
- Varga Judit vagy koronatanú lesz, vagy vádlott - Ez Viszont Privát - 03 — Klasszis Podcast
Kollégák elemzik Magyar Péter motivációit, Varga Judit szerepét a NER-ben, és Vitézy Dávid esetleges Fidesz-kapcsolatát. Felmerül a kérdés, hogy Varga Judit koronatanú vagy vádlot…