Eisberg Diéta Dilemma 1. rész - Tények és tévhitek a plusz kilók elleni harcban

Összefoglaló

Az Eisberg Diéta Dilemma podcast első része az egészséges táplálkozás tényeit és tévhiteit tárgyalja. Shenker-Horváth Kinga dietetikus és Péter Petra műsorvezető segítenek eligazodni a plusz kilók elleni küzdelemben.

Röviden

Műsor

Eisberg Diéta Dilemma

Megjelenés

2021. 05. 18.

Hossz

41 perc

Témák

egészséges táplálkozás, diéta, fogyás

Ebben az epizódban

Az egészséges táplálkozás útvesztőiben bizony könnyű eltévedni.

Különösen akkor, ha még kezdők vagyunk az életmódváltás területén.

Az első lépések megtételében viszont sokat segíthet az Eisberg Diéta Dilemma című legújabb, rendszeresen jelentkező podcastja.

Az első adásban a salátaóriás dietetikusa és táplálkozástudományi szakembere, Shenker-Horváth Kinga Péter Petra műsorvezetővel együtt igyekszik lerántani a leplet azokról a tényekről és tévhitekről, melyek hátráltatnak minket a plusz kilók elleni harcban és az egészség felé vezető úton.

Említett entitások

Témák

• egészséges táplálkozás
• diéta
• fogyás

Szervezetek, cégek

• Eisberg

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Eisberg Diéta Dilemma 1. rész - Tények és tévhitek a plusz kilók elleni harcban”

Több epizód a Eisberg Diéta Dilemma-ből

• Eisberg Diéta Dilemma 10. rész - Az egészséges életmód nyomában – a babavárás előtt, alatt és után 2021-09-03

  Ez az epizód a várandósság előtti, alatti és utáni helyes étkezésre fókuszál. Péter Petra műsorvezető Shenker-Horváth Kinga dietetikussal beszélget a témáról.

• Eisberg Diéta Dilemma 9. rész - Ételérzékenységtől a mindenmentességig 2021-08-19

  Az Eisberg Diéta Dilemma podcast ezen epizódjában Shenker-Horváth Kinga és Péter Petra az ételérzékenység, intolerancia és allergia közötti különbségeket tárgyalják. Szó esik a mi…

• Eisberg Diéta Dilemma 8. rész - A sporttáplálkozás kihívásai és szépségei 2021-08-04

  Shenker-Horváth Kinga dietetikus és Péter Petra műsorvezető a sporttáplálkozás kérdéseit és az étrend-kiegészítők szükségességét járják körül. Az Országos Gyógyszerészeti és Élelm…

• Eisberg Diéta Dilemma 7. rész - A testünk visszajelez, tanuljunk meg figyelni rá! 2021-07-19

  Az Eisberg Diéta Dilemma podcast ezen epizódjában Shenker-Horváth Kinga dietetikus és Péter Petra műsorvezető a kalóriaalapú és az intuitív étkezés közötti különbségeket és előnyö…

• Eisberg Diéta Dilemma 6. rész - Koplalás helyett egészséges egyensúly? Sztárdiéták nyomában 2021-06-30

  Péter Petra műsorvezető és Shenker-Horváth Kinga, az Eisberg Hungary Kft. dietetikusa az időszakos böjt és a sirtuin diéta válfajait tárgyalja.

• Eisberg Diéta Dilemma 5. rész - A villámgyors fogyás csak divatos marketingfogás! 2021-06-17

  Az Eisberg Diéta Dilemma podcast ötödik részében a divatdiétákról esik szó. Shenker-Horváth Kinga dietetikus és Péter Petra műsorvezető a ketogén és a 90 napos diétát tárgyalja.

• Eisberg Diéta Dilemma 4. rész - Nem csak a hegy, a testük is beszél hozzájuk – Suhajda Szilárd és Klein Dávid 2021-06-02

  Suhajda Szilárd és Klein Dávid hegymászók megosztják tapasztalataikat az étkezésről és ivásról 8000 méter feletti magasságokban. Mesélnek a csúcsmászás kihívásairól és arról, hogy…

• Eisberg Diéta Dilemma 3. rész - Ép testben ép lélek - avagy hogyan legyen örömteli az életmódváltás? 2021-05-18

  Az Eisberg Diéta Dilemma podcast harmadik része az életmódváltásról szól, önsanyargatás nélkül. A kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás, pihenés és lelki harmónia fontosságát tárgy…

• Eisberg Diéta Dilemma 2. rész - Növényi alapú étrendek: vegák, vegánok és a többiek 2021-05-18

  Shenker-Horváth Kinga táplálkozástudományi szakember és dietetikus, valamint Péter Petra műsorvezető a növényi alapú étrendekről beszélnek. Megmagyarázzák, mit jelentenek a vega é…