Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar

Edzés: fogadalomtól a fenntartható célokig

· PT31M56S

Összefoglaló

Ebben az epizódban Dr. Nistor Laura és Koncsag Tamás a mozgás elkezdéséről és fenntartásáról beszélgetnek. Témák: miért adjuk fel az edzést, hogyan kezdjünk újra, motiváció, testkép, közösségi média, étkezés és mentális egészség.

Röviden

Műsor
Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar
Megjelenés
2026. 02. 06.
Hossz
32 perc
Témák
mozdulás, edzés, fenntartható célok, motiváció, testkép, közösségi média

Ebben az epizódban

🏋️‍♀️ Neked maradt még az újévi lendületből?🏃‍♀️ Mai epizódunkban arról beszélgetünk, hogyan lehet a mozgást elkezdeni, és meg is tartani.💪 Dr.

Nistor Laura házigazdánk vendége Koncsag Tamás, a Sapientia EMTE testnevelő tanára, visszavonult élsportoló.⛷ 💬miért adjuk fel az edzést? 💬hogyan kezdjük (újra)? 💬motiváció, testkép, közösségi média 💬étkezés és mentális egészség 🎧 Ha szeretnél belevágni, vagy visszatérni az egészséges életmódhoz, ez a beszélgetés neked szól, ahogyan a 👉nyereményjátékunk👈 is!

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Dr. Nistor Laura
  • Koncsag Tamás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Edzés: fogadalomtól a fenntartható célokig”

Miről szól ez az epizód: „Edzés: fogadalomtól a fenntartható célokig”?

Ebben az epizódban Dr. Nistor Laura és Koncsag Tamás a mozgás elkezdéséről és fenntartásáról beszélgetnek. Témák: miért adjuk fel az edzést, hogyan kezdjünk újra, motiváció, testkép, közösségi média, étkezés és mentális egészség. Az epizód a Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 02. 06..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Edzés: fogadalomtól a fenntartható célokig”?

Fő témái: mozdulás, edzés, fenntartható célok, motiváció, testkép, közösségi média.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Edzés: fogadalomtól a fenntartható célokig”?

Megjelenés: 2026. 02. 06.. Hossz: 32 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/sapientia-podcast-csikszeredai-kar/edzes-fogadalomtol-a-fenntarthato-celokig

Több epizód a Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar-ből

  • Három éve és ma - Megérte itt lenni?

    A Sapientia Erdélyi Magyar Tudományegyetem Csíkszeredai Karának négy végzős hallgatója osztja meg tapasztalatait egyetemi éveiről. A házigazda, dr. Nistor Laura kérdezte őket az e…

  • Kihívás és kaland: Erasmus-sztorik őszintén

    Az Erasmus+ mobilitásban részt vevő hallgatók, Geréd Boglárka, Benedek Szabolcs és Benke Kriszta tanulmányi és szakmai tapasztalatokról, személyes élményekről, a jelentkezéshez sz…

  • Mi jön a diploma után? Pályakezdő reality check

    Ebben az epizódban Grüman Éva, a DreamJobs Romania operatív vezetője, dr. Nistor Laura vendégeként beszél a pályakezdők munkaerőpiacáról. Szó esik a diploma értékéről, a fizetési…

  • Mit árulnak el a fogaid az életmódodról?

    A Sapientia Podcast adásában Dr. András Ágota fogorvos a szájegészség világnapja alkalmából a száj egészségének fontosságáról beszél, kitérve a modern életmód fogakra gyakorolt ha…

  • Körforgásban a jövő: életciklus, érték, felelősség

    Ebben az epizódban a körforgásos gazdaság valódi jelentéséről esik szó, túl az újrahasznosításon. Dr. Bíró Bíborka Eszter házigazda dr. György Ottiliával beszélget a lineáris és k…

  • Magány és visszaút egymáshoz

    Ebben az epizódban dr. Nistor Laura házigazdánk Xantus Adrienn pszichológussal beszélget a magány valódi arcairól, az egyedüllét és a magány közti különbségről, a fiatalok elszige…

  • Rebranding: új arculat közel húsz év után

    Ez az epizód a rebrandingről szól, különös tekintettel a vállalkozások arculatváltására. Varga Csaba, a Pikura by Delikates designműhely vezetője, gazdasági szemszögből mutatja be…

  • Nobel-díj – Krasznahorkai világa közelről

    A Sapientia Podcast ebben az epizódban Krasznahorkai László munkásságáról beszélget, különös tekintettel a prózájára és annak relevanciájára a mai fiatalok számára. Dr. Tamás Déne…

  • Tanulni a valóságból: Esettanulmányok a gazdasági oktatásban

    Ez a Sapientia Podcast epizód az esettanulmány alapú képzésről szól, az évente megrendezett Sapientiás Esettanulmány Verseny kapcsán. Dr. Bíró Boróka Júlia egyetemi adjunktus vála…

  • Túra szezON: a Bucsecs-hegységtől a Himalájáig

    Benedek Szabolcs, turisztikai mérnök-menedzser hallgató a himalájai Stongde Kangri csúcs megmászásáról és az észak-indiai élményeiről mesél. Az epizód kitér a túrázás kultúrájára,…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból