Sláger FM

Lélekerősítés a súlyzók mögött | Őszi Rita és S. Miller András a Sláger KULT-ban

· PT21M43S

Összefoglaló

Őszi Rita személyi edző a Sláger KULT-ban S. Miller András vendégeként mesél a sport testre és lélekre gyakorolt ​​hatásairól, az egészséges életmódról mint belső döntésről, és a tudatos táplálkozás fontosságáról. Kiemeli, hogy nemcsak az izmokat, hanem a lelket is edzeni lehet.

Röviden

Műsor
Sláger FM
Megjelenés
2025. 07. 18.
Hossz
22 perc
Szereplők, említett nevek
S. Miller András
Témák
sport, healthy lifestyle, nutrition

Ebben az epizódban

Őszi Rita személyi edző, aki szerint a sport nem csupán az izmokról szól, hanem a lélekről is.

Budapest 13. kerületében, a Váci Greens épületében található Fitness Five edzőtermében dolgozik, ahol támogató figyelemmel, valódi jelenléttel segíti a vendégeit.

Hisz abban, hogy az egészséges életmód belső döntésből születik, és sokkal több, mint a felszíni átalakulás.

A vendégeivel kiscsoportos vagy egyéni személyi edzéseken foglalkozik, ahol a mozgáson túl a közös beszélgetések is formáló erővel bírnak. „Sokan nemcsak az izmaikat, hanem a lelküket is edzeni jönnek” – mondja Rita, aki hallgatóként és kísérőként vesz részt vendégei átalakulásában.

Az egészséges táplálkozásról is sokat beszél, kiemelve, hogy a tudatosság már a boltban kezdődik, a címkék olvasásával.

Az általa képviselt életmód nem tiltásokról, hanem egyensúlyról szól: „A pizza is lehet lélekkaja, ha a helyén kezeljük.” Küldetésének tekinti, hogy segítsen másokat az életmódváltás útján elindulni, és abban, hogy a mozgás a mindennapok részévé váljon.

Munkája során a hosszú távú, fenntartható eredményekben hisz, amelyek túlmutatnak a „bikinibody” célokon.

A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S.

Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel.

Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.

Említett entitások

Témák

  • sport
  • healthy lifestyle
  • nutrition

Személyek

Szervezetek, cégek

  • Sláger KULT

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Lélekerősítés a súlyzók mögött | Őszi Rita és S. Miller András a Sláger KULT-ban”

Miről szól ez az epizód: „Lélekerősítés a súlyzók mögött | Őszi Rita és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Őszi Rita személyi edző a Sláger KULT-ban S. Miller András vendégeként mesél a sport testre és lélekre gyakorolt ​​hatásairól, az egészséges életmódról mint belső döntésről, és a tudatos táplálkozás fontosságáról. Kiemeli, hogy nemcsak az izmokat, hanem a lelket is edzeni lehet. Az epizód a Sláger FM című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 07. 18..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Lélekerősítés a súlyzók mögött | Őszi Rita és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: S. Miller András.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Lélekerősítés a súlyzók mögött | Őszi Rita és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Fő témái: sport, healthy lifestyle, nutrition.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Lélekerősítés a súlyzók mögött | Őszi Rita és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Megjelenés: 2025. 07. 18.. Hossz: 22 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/slager-fm/lelekerosites-a-sulyzok-mogott-oszi-rita-es-s-miller-andras-a-slager-kult-ban

Több epizód a Sláger FM-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból