Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Health, Fitness & Longevity
A műsorról
Hogy vagy? – tesszük fel és kapjuk meg a kérdést nap mint nap.Kösz, jól – halljuk és válaszolunk rá legtöbbször.De mit jelent jól lenni? A HVG kéthetente jelentkező podcastjában Bánhalmi Kata és vendégei, adásról adásra megvizsgálva a fizikai és lelki egészség egy-egy területét.A műsorban tudományos és szakmai magyarázatot adunk a mindennapi wellbeing kihívásaira, és gyakorlati példákon keresztül segítünk, hogy lépésről lépésre tudatosabban érezhesd magad a bőrödben, mind fizikailag, mind lelkileg...
Epizódok
- Így sportolj menopauza után! Változókor II. rész
Ez az epizód a menopauza utáni sportról és a csontritkulásról szól. Dr. Schmidt Zsuzsanna reumatológus és Bernáth Dóra női egészség és testtudatosság-tréner a menopauza sorozat második részében beszélgetnek erről a témáról.
- Így éld túl a változókort I. rész
Ez az epizód a változókorról szól, és arról, hogyan maradhatnak a nők erősek és tudatosak ebben az időszakban. A menopauza egy megálló, ami alkalmazkodást és megújulást igényel.
- Ez a hosszú élet titka? dr. Hevesi Krisztina, dr. Benkovics Júlia és dr. Kopa Zsolt I Kösz, jól
A Kösz, jól podcast legújabb adása a szexuális egészségről szól. Meghívott vendégek dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász, dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus és dr. Kopa Zsolt andrológus.
- Húsevés vagy vegánság? Táplálkozási szakértők a tökéletes étrendről I Kösz, jól!
Kerekes Anna műsorvezető Győző-Molnár Anna és Vajdovich Dorottya táplálkozástudományi szakemberekkel beszélget a tökéletes étrendről. Az epizód a húsevés és a vegánság előnyeit, a fehérjebevitelt, és a vegán izomépítés lehetőségeit tárgyal…
- Luxus hobbi a longevity? Mire építette vállalkozását Tomán Szabina és Tatár Csilla?
Ez az epizód a HVG egészségpodcastjából, a "Kösz, jól" című műsorból, a "Luxus hobbi a longevity?" címet viseli. A részben Tomán Szabina és Tatár Csilla vállalkozásáról van szó.
- Mi köze a krónikus tüdőbetegségeknek az immunrendszerünkhöz?
Ez a podcast epizód a krónikus tüdőbetegségek és az immunrendszer közötti összefüggéseket tárgyalja, különös tekintettel a COPD-re. Kitér a légutak védőrendszerének működésére, a meghibásodás okaira, valamint a sport és a légzőgyakorlatok…
- A betegség, amiben többen halnak meg, mint tüdőrákban és emlőrákban összesen
A HVG egészségpodcastjének legújabb adása a COPD-vel foglalkozik. Megtudhatjuk, miben különbözik az asztmától, milyen hatása van más szerveink egészségére, ha a tüdőnk nem működik megfelelően, és miért gondoljuk tévesen, hogy a COPD csak a…
- Így mentsd meg a fogaidat!
Ez az epizód a fogápolás témakörét járja körül, kitérve a gyakori fogmosási hibákra, az ételek és italok fogakra gyakorolt hatására, valamint a fogászati ellátás különböző formáira.
- Van, aki nem lehet szerelmes?
Bánhalmi Kata vendégével beszélget a szerelemről, a szeretet és szerelem különbségeiről, és arról, hogy hogyan hat az egészségünkre a magány. Kitérnek a féltékenység szerepére is.
- A természet önmagában nem gyógyít
Ez az epizód a természetes gyógymódok alkalmazásának eseteit, a mentális terhelés mérhetőségét és a természethez való visszatérés lehetőségeit tárgyalja. Szó esik arról is, hogyan található vissza a természet, ha valaki nagyvárosban él.
- Nem leszel kevésbé nőies attól, hogy mellrákkal küzdesz
A HVG egészségpodcastjának ezen epizódja a mellrák témakörét járja körül, kitérve a diagnózisra, a betegség női identitásra és testképre gyakorolt hatására, valamint az orvos és beteg közötti kapcsolatra.
- Mi történik az agyunkkal, ha nem csinálunk semmit?
Szász Máté neurobiológus és Bánhalmi Kata a social media függőségről, a figyelem működéséről és az agy pihentetésének fontosságáról beszélget. Kitérnek arra, miért érezzük kényszert a folyamatos aktivitásra, és hogyan pihentethetjük agyunk…
- SCHWAB vs ZACHER! Fizessen több TB-t, aki egészségtelenül él?
Schwab Richárd és Zacher Gábor vitatkozik Bánhalmi Kata műsorában arról, hogy fizessenek-e magasabb TB-t azok, akik egészségtelenül élnek, és hogyan lehetne javítani a magyarok egészségügyi állapotán. Szó esik az edukációról, az egyéni fel…
- Kell aggódnom, ha hullik a hajam?
Ez az epizód a hajhullással foglalkozik, beleértve az okokat, a normális és kóros mértékeket, a nemek közötti különbségeket és a kezelési lehetőségeket. Szó esik a hajbeültetésről és a bőrgyógyász szerepéről is.
- Sportolok, diétázom, mégsem fogyok. Mit csinálok rosszul?
Ez az epizód az anyagcsere tévhiteivel, a hormonháztartás problémáival és a glükózmonitor hasznosságával foglalkozik. Rákóczi Gabriella anyagcserekutató beszél arról, miért lehet sikertelen a fogyás a sport és diéta ellenére, és hogyan véd…
- A magány a modern kor pestise, és a fiatalokat sújtja a legjobban
A "Kösz, jól" ezen epizódja a magányról szól, mint modern kori népbetegségről, mely különösen a fiatalokat érinti Magyarországon. Dávid Beáta szociológus segítségével a műsor kitér a magány okaira, következményeire és a lehetséges megoldás…
- Ételfüggő vagyok, ha alig várom, hogy este befaljak egy zacskó chipset?
Ez az epizód az ételfüggőséggel foglalkozik, beleértve a stressz és a trauma hatását az étkezési szokásokra, valamint a cukorfüggőség mítoszát. Szó esik a tünetek felismeréséről és a lehetséges megoldásokról, szakértők bevonásával.
- A merevedési zavar tünet, nem betegség
F. Lassú Zsuzsa szexuálpszichológus és Benyó Mátyás urológus a szexuális egészségről, a merevedési zavarokról és a szexuális teljesítménnyel kapcsolatos tévhitekről beszélget a Kösz, jól podcastban. Kitérnek a szexuális életet befolyásoló…
- Népbetegség a végbélprobléma, és akár pszichés eredetű is lehet
Ez az epizód a proktológiáról és a végbélproblémákról szól. Kitér a tabukra, az anális szexre, Napóleon aranyerére, a tünetekre és a vizsgálatokra. Arról is szó esik, hogy miért választja valaki ezt a szakterületet.
- Regeneráció a jógától a robotsebészetig
Ebben a HVG podcast epizódban Bejek Zoltán és Kovács Eszter a testi és lelki regenerációról, a sérülésekkel kapcsolatos tévhitekről, valamint a robotsebészet és a jóga közötti kapcsolatról beszélget.
- A rák nem egyenlő a halálos ítélettel
Ebben az epizódban a rákbetegséget övező stigmát, a testi és lelki megküzdést, valamint a társadalmi kirekesztést vitatják meg. Szó esik a család, a környezet és a pszichológus segítségéről, valamint a gyógyulás utáni útról is. Bodoky Györ…
- Kösz, jól Dr. Schwabbal: Ha a barátaid kocsmában ünnepelnek, kell egy másik társaságot is választani
Ez az epizód az életmódváltásról és az egészségről szól. Dr. Schwab, Erdődi-Ádám Veronika dietetikus és Kéri Csaba azt vizsgálják, hogyan lehet tartósan változtatni az életmódunkon, a kiegyensúlyozott táplálkozáson és a társas környezet sz…
- A szépészeti beavatkozás olyan, mint az edzés
Ez az epizód a szépészeti beavatkozásokkal foglalkozik, különös tekintettel a plasztikai sebészet és kozmetológia különbségeire, a botox és hialuron kezelések hatásaira, valamint a témához kapcsolódó társadalmi megítélésre.
- Rosszabbul alszunk, mint eddig bármikor – hogyan pihen két alvásszakértő?
A HVG egészségpodcastjának legújabb adásában az alvásproblémákat és azok okait járják körül, kitérve a matracválasztásra és az alvássegítő készítményekre is, két alvásszakértővel. Megtudhatjuk, Magyarországon hogyan változott az alvás és m…
- A gyerek azért eszik sokat, mert szereti az ízeket, vagy azért, hogy leküzdje a szorongását?
A Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja legújabb epizódja a gyermekkori elhízás témáját járja körül. Bánhalmi Kata vendége, Gács Zsófia endokrinológus szakorvos a probléma fizikai és lelki következményeiről, valamint a megelőzés lehetőségeir…
- Kösz, jól különkiadás: Nem igaz, hogy nincs egészséges ünnepi menü. Mi meg is főztük.
Ez a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja című műsor különkiadása az egészséges ünnepi menü témakörével foglalkozik. Az epizód a karácsonyi étkezési szokásokat, a tradicionális ételeket, azok egészséges alternatíváit, valamint a cukor helye…
- Akinek van agya, annak van rizikója is. Mit tesz két kutató, hogy megelőzze a demenciát?
Ez az epizód a demencia és az Alzheimer-kór kockázatával, megelőzésével és kezelésével foglalkozik. Horváth András Attila és Csukly Gábor szakértők beszélnek a témáról, kitérve az életmód, genetika és egyéb tényezők szerepére.
- „Elájult, és akkor jött rá, hogy valami nem stimmel” – kiégés és stressz a magyar munkahelyeken
Ez az epizód a magyarországi munkahelyi stresszről és kiégésről szól. Szó esik a munkafüggőségről, a megelőzés módszereiről, és arról, hogy a munkáltatók hogyan tehetnek a munkavállalók jóllétéért.
- Van-e értelme babaként, és hogyan kezdjük el felnőttként - mindent az úszásról
Ez az epizód az úszásról szól, kitérve arra, mikor érdemes elkezdeni, van-e haszna a babaúszásnak, és milyen hibákat követhetnek el a kezdők. Az úszás előnyeiről és a felnőttkori edzés fontosságáról is szó esik. Az adás vendége Sós Csaba é…
- A hosszan egészséges élethez nem pénz kell, hanem a dédnagymama szakácskönyve
Ez az epizód a hosszú és egészséges élet titkaival foglalkozik, különös tekintettel a regenerációra, az egészséges alvásra, a mozgásra és a táplálkozásra. Bánhalmi Kata Lakatos Péter életminőség tanácsadóval és Szász Máté biológussal beszé…
- Méreg-e a cukor, és tényleg le kell mondanunk a fehér kenyérről?
Szabó Zoltán dietetikus és Jankó Róbert táplálkozáskutató a cukorról, gyümölcsről, gluténmentes étkezésről és finomított szénhidrátokról beszélget a Kösz, jól podcast aktuális epizódjában.
- Olyan, mint a jó rendőr, a baj akkor van, ha átverik – mindent az immunrendszerről
A Kösz, jól, a HVG egészségpodcastja eheti adásában Bánhalmi Kata dr. Falus András Széchenyi-díjas immunológussal beszélget az immunrendszerről. Szóba kerül a működése, a tévhitek, a betegségek, a stressz és a táplálkozás kapcsolata is.
- Tényleg csak a helytelen életmód vezet a szívbetegségekhez?
A Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja epizódja a szívbetegségek megelőzését és korai felismerését tárgyalja. Andréka Péter, a Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézet főigazgató főorvosa segítségével bemutatják, hogyan előzhető…
- Mindenkin van belőle 1,7 négyzetméter, mégsem figyelünk rá – mindent a bőrről
A HVG "Kösz, jól" egészségpodcastjának ezen epizódja a bőrrel foglalkozik, mint fontos szervvel. Bánhalmi Kata Tamási Béla bőrgyógyásszal beszélget az egészséges bőrről, naptejekről, bőrápolásról, a bőr és az immunrendszer kapcsolatáról, v…
- Tejfakasztótól halotti torig iszunk – kimondhatjuk-e Magyarországon, hogy betelt a pohár?
Ez az epizód az alkohol élettani hatásait, az alkoholfüggőség kialakulását és a terápia lehetőségeit tárgyalja. Szó esik arról is, hogyan viszonyul a magyar társadalom az alkoholfogyasztáshoz és hogyan lehet segíteni az alkoholbetegeken.
- KÖSZ, JÓL – harmadik évad előzetes
Ez a Kösz, jól című podcast harmadik évadának előzetese. Bánhalmi Kata vezetésével a testi és lelki egészség kérdéseivel foglalkoznak, szakemberek segítségével.
- KÖSZ, JÓL – harmadik évad előzetes
A Kösz, jól podcast harmadik évadának előzetese bemutatja az új évad témáit, amelyek a testi és lelki egészség köré épülnek, Bánhalmi Kata vezetésével. Az évad a HVG Podcastok műsorán lesz elérhető, ahol szakemberek segítségével vizsgálják…
- KÖSZ, JÓL – harmadik évad előzetes
A Kösz, jól a HVG egészségpodcastja harmadik évadának előzetesében Bánhalmi Kata vezetésével mélyednek el a testi és lelki egészség kérdéseiben. Az évad során konkrét témákon keresztül vizsgálják meg a fizikai és szellemi egészség megőrzés…
- Az LMBTQ-közösség egészsége mindannyiunk egészsége
A Kösz, jól podcast az LMBTQ-közösség egészségéről, ezen belül a mentális és fizikai egészség kihívásairól, valamint a társadalmi elfogadás elősegítésének módjairól beszélget. A vendégek Beda Balázs, Szabó M. Bence és Dudits Luca a Háttér…
- "Ne egyél olyat, amit egy hároméves gyerek nem ismerne fel"
Ebben az epizódban Bánhalmi Kata Szász Máté biológussal, a SynLab sport és prevenció szakmai igazgatójával beszélget a táplálékkiegészítőkről, azok működéséről és hatásairól. Az egészséges étkezés ökölszabályait is megvitatják.
- "A legegyszerűbb az ételhez nyúlni, ha valami baj van idebenn"
Bánhalmi Kata Gyányi Andrea klinikai szakpszichológust és evészavar-specialistát kérdezte az evészavarokról. A beszélgetés az érzelmek és az étkezés kapcsolatát, az evészavarok kialakulását, felismerését és kezelését járja körül, kitérve a…
- Futással a 120 éves életért - Thuróczy Bertalannal túlélésről és longevityről
Thuróczy Bertalan biomérnök és hosszútávfutó a futásról mint a rákból való felépülésének kulcsáról és a 120 éves egészséges életre való törekvéséről beszél. Az epizódban a sport fizikai, szellemi és lelki hatásait, valamint a technológia s…
- „Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül
A Kösz, jól podcast Dr. Pulay Attila szakorvossal beszélget az ADHD-ról és a figyelemzavarról. Az epizód kitér a túlterheltség és a koncentrációs zavarok közötti különbségekre, valamint az ADHD lehetséges okaira és kezelési módjaira.
- Endometriózis, lombik, meddőség - bevezetés a reprodukciós egészségbe
Ez az epizód a reprodukciós egészséggel foglalkozik, részletesen kitérve a meddőségre, az endometriózisra és a lombikkezelésre. Dr. Fülöp István szülész-nőgyógyász főorvos segítségével bemutatja a témák orvosi hátterét, felismerését, kezel…
- Ez az adás egyszer életet menthet! - Stroke-ról, Parkinsonról és migrénről érthetően
Ebben a részben Bánhalmi Kata és Dr. Tóth Adrián neurológus a stroke, Parkinson-kór és migrén tüneteit, kezelését és megelőzését tárgyalják. Az epizód rávilágít ezekre a gyakori neurológiai betegségekre és arra, hogy miként tudunk segíteni…
- A hosszú és egészséges élethez a beleinken és a génjeinken keresztül vezet az út
Bánhalmi Kata Duda Ernővel, a Magyar Biotechnológiai Szövetség elnökével beszélget a hosszú és egészséges élet titkáról. Szóba kerül az öregedés folyamata, a gének szerepe a betegségek kialakulásában, valamint a szűrővizsgálatok fontossága.
- Mitől lesz jó a szex nekem és nekünk?
A Kösz, jól podcast epizódja a szexualitás témáját járja körül, kitérve a tabukra, a szocializációra, az önismeretre és a párkapcsolati szexre. Bánhalmi Kata vendégei Varga Borbála és Füredi Krisztián szexuálpszichológusok.
- Fogyás az Ozempic-érában- csodagyógyszer vagy az első lépcső?
A Kösz, jól podcast évadnyitó epizódjában Bánhalmi Kata és vendégei, Dr. Kollár Réka endokrinológus és Dr. Porochnavecz Marietta diabetológus, az Ozempic és hasonló gyógyszerek működését, elérhetőségét, valamint az elhízás egészségügyi koc…
- KÖSZ, JÓL - második évad előzetes
A Kösz, jól podcast második évadának előzetese bemutatja az új témákat és szakértőket. Az évad a fizikai és szellemi jóllét alapjait boncolgatja, orvosokkal és kutatókkal.
- Ajándékozás, viták, gyerekek - hogyan kezeljük a karácsonyi stresszt?
Ez az epizód a karácsonyi stressz kezelésével foglalkozik. Megtudhatjuk, hogyan kezeljük az elvárásokat, a családi vitákat, az ajándékozást és hogyan tehetjük feszültségmentessé az ünnepeket, különös tekintettel a gyerekekre és a mozaikcsa…