2/11 Libikóka: érzelmi egyensúly gyermekkorban

Összefoglaló

Polus Enikő pedagógus, mentálhigiénés szakember és mozgásterapeuta beszél a gyermekkori érzelmi egyensúlyról, az érzelmi intelligencia fejlesztéséről, a test és lélek kapcsolatáról, valamint a mozgásterápia fontosságáról.

Röviden

Műsor

Spiritusz - Képmás podcast

Megjelenés

2022. 04. 13.

Hossz

2 óra 13 perc

Szereplők, említett nevek

Németh Szilvia, Bóna Judit, Pólus Enikő

Témák

gyermekkori érzelmi egyensúly, érzelmi intelligencia fejlesztése, test és lélek kapcsolata, mozgásterápia

Ebben az epizódban

Düh, harag, csalódottság, öröm, szerelem: érzések, amelyeket érzünk, de nem mindig ismerünk fel, és még ritkábban éljük meg azokat.

Ha mi magunk sem vagyunk tisztában velük, akkor hogyan tudunk érzelmileg stabil gyermeket nevelni?

Mit tehetünk saját lelkünkért és hogyan alapozhatjuk meg a gyermekünk érzelmi intelligenciáját?

Miért van kulcsszerepe a hintázásnak és libikókázásnak?

Válaszok a Spirituszban, amelynek vendége Polus Enikő , a Me-Se-Kő Mentálhigiénés Segítő Központ és MESEKŐ Alapítvány alapítója, pedagógus, mentálhigiénés szakember, mozgásterapeuta.

A tartalomból: - Az érzelmi intelligencia fejlesztése. - A test és a lélek kapcsolata. - A mesék és a történetek hatása az életünkre. - Érzelmi kapcsolódás a gyerekeinkhez, érzelmi szükségleteink. - Mire jó a mozgásterápia? - A szülő és a gyerek együtt töltött minőségi idejéről. - A szocializációról, a család (lelki) segítőjéről. - A járvány után visszatérés a szokásainkhoz.

Kapcsolódó tartalom: A gyerekek EQ-ja is fejleszthető, ne hagyd ki a lehetőségét! https://kepmas.hu/hu/gyerekek-eq-ja-fejlesztheto-ne-hagyd-ki-lehetoseget Hogyan ne rágódjunk folyamatosan a problémákon? https://kepmas.hu/hu/hogyan-ne-ragodjunk-folyamatosan-problemakon Családi csodák és csapdák – Sziládi Hedvig Andrea gyermekcoach a Spiritusz podcastban https://kepmas.hu/hu/csaladi-csodak-es-csapdak-sziladi-hedvig-andrea-gyermekcoach-spiritusz-podcastban Bohócokról, humorról, mesékről | Világjobbítók podcast 6. https://kepmas.hu/hu/humor-bohocok-es-mesek-amelyek-elni-segitenek-palfi-kata-es-mehes-csaba-vilagjobbitok-podcastban Játszó-terek, a játékok szerepe az életünkben | Világjobbítók podcast 7. https://kepmas.hu/hu/jatekok-szerepe-az-eletunkben-jatszo-terek-vilagjobbitok-podcastban

Említett entitások

Témák

• gyermekkori érzelmi egyensúly
• érzelmi intelligencia fejlesztése
• test és lélek kapcsolata
• mozgásterápia

Személyek

• Polus Enikő
• Németh Szilvia
• Bóna Judit
• Pólus Enikő

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „2/11 Libikóka: érzelmi egyensúly gyermekkorban”

Több epizód a Spiritusz - Képmás podcast-ből

• Kösz, jól! – Ötven felett ma jobb nőnek lenni, mint valaha! 2026-08-06

  A Spiritusz podcast e heti adása az ötven év feletti nők szépségét és önelfogadását járja körül, különös tekintettel a kortalan, sugárzó szépség titkaira. A műsor vendégei Szepesv…

• Pusztulás vagy az életünk megoldása? – az AI lelkünkre gyakorolt hatása | Tari Annamária 2026-07-14

  A Spiritusz Képmás podcastjának vendége Tari Annamária klinikai szakpszichológus, aki a mesterséges intelligencia (MI) és a digitalizáció lelki, társadalmi hatásait elemzi. Az adá…

• Az agyi egészség védőfaktorai – ezt tedd és edd, hogy elkerüld a demenciát! | Vendég: Dr. Horváth András Attila Junior Prima díjas agykutató 2026-06-18

  A demencia megelőzésének fontosságáról és az agyi egészség megőrzésének módszereiről szól ez az epizód, melynek vendége Dr. Horváth András Attila agykutató. Kiemeli a genetikai ha…

• Alkotással közeledni önmagunkhoz – Miért jó a művészetterápia? | Vendég: Kun Ágnes Anna művészetterapeuta, operaénekes, református lelkész 2026-05-14

  A Spiritusz podcast vendége Kun Ágnes Anna, aki az alkotás önismereti és gyógyító erejéről, a művészetterápia gyakorlatáról, hatásairól beszél. Kiemeli a képzelet szerepét, az alk…

• Digitális detox – a fiatalok már segítségért kiáltanak! | Vendég: Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő 2026-04-22

  Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő a Spiritusz podcastban Pöltl Ákos a digitális világ fiatalokra gyakorolt negatív hatásait tárgyalja, beleértve a manipulációt, az agressziót é…

• Szerelem, vágy, hűség | Vendég: Belső Nóra pszichiáter 2026-04-09

  Belső Nóra pszichiáterrel Bóna Judit a Spiritusz podcastban a szerelemről, a vágyról és a hűségről beszélget. Kitérnek a kémiai szerelem természetére, a szexualitás kapcsolatára a…

• „Testvérhatás” – a veszekedés és a születési sorrend szerepe a személyiségfejlődésben | Vendég: Mogyorósi Rebeka 2026-03-25

  Mogyorósi Rebeka krízistanácsadó szakpszichológus a testvérkapcsolatok pszichológiájáról beszél, kitérve a születési sorrend, a kötődés és a konfliktusok személyiségfejlődésre gya…

• KépzelőERŐ – Így hat az egészségünkre a gondolkodásunk | Vendég: dr. Prezenszki Zsuzsanna 2026-03-12

  Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológus a gondolkodás, a lélek és a test harmóniájáról beszél, kiemelve a képzelet erejét a gyógyulásban és a betegségek megelőzésében. Szó esik…

• Én kibírhatatlan vagyok – és te néztél már tükörbe? | Vendég: Deliága Éva 2026-02-26

  Deliága Éva gyermekpszichológus Németh Szilviával beszélget a szülői önismeret, a gyermeknevelési módszerek újragondolása és a gyermekkori szorongások kezelésének fontosságáról. A…

• Élet újratervezve – Péter Szabó Szilvia és Vicsápi Natália 2025-12-03

  Péter Szabó Szilvia, a NOX énekesnője és Vicsápi Natália tudatosságtanító a Spiritusz podcast vendégeként osztják meg történeteiket az újrakezdésről és az élet újratervezéséről. T…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Hiszti: mit kezdjek a dühöngő gyerekkel? — ... és boldogan éltek

  Az első három évben a hiszti és a dührohamok a gyermek érzelemszabályozásának tanulási folyamatából fakadnak, mivel agyi fejlettsége nem teszi lehetővé az érzelmek teljes uralását…

• Hogyan nevelj magabiztos, boldog, tudatos gyermekeket? Dr. Joe Dispenza gondolatai minden szülőnek — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód Dr. Joe Dispenza gondolatai alapján mutatja be a tudatos gyermeknevelés kulcsait. Kitér a gyermekek agyának és érzelmi világának működésére, valamint a szülői állapot…

• "Az érzelmi intelligencia fejlesztését már gyermekkorban el lehet és el is kell kezdeni fejleszteni" | Csernus Mariann és S. Miller András a Sláger KULT-ban — Sláger FM

  Csernus Mariann asztrozófus és pedagógus S. Miller Andrással beszélget az érzelmi intelligencia fejlesztésének fontosságáról gyermekkorban. Kiemeli a bizalomépítést, relaxációt és…

• Utazás a lelkük körül - Gyereklélek, önismeret, gyerekkönyvekkel (is) Vendégünk: Stáhly Kata, a Hintalovon pszichológusa — Mesélj, Anyukám!

  Stáhly Kata, a Hintalovon Alapítvány pszichológusa a gyereklélek, az önismeret és a gyerekkönyvek kapcsolatáról beszél. Az epizód kitér arra, hogyan segíthetnek a könyvek a gyerme…

• A gyereknevelés művészete – Szeretet, következetesség és tapasztalat  Novák Ferenc útmutatásával - Dr. Coach Podcast 2. rész — Prevenciós Központ Podcast

  A Dr. Coach Podcast ezen epizódjában Veres Attila, a Prevenciós Központ alapítója Novák Ferenc „Örömteli Nevelés” megalkotóját látja vendégül. A beszélgetés középpontjában a gyere…

• A gyereknevelés önmagunknál kezdődik! — A Bright Place

  Az epizód Záborszky Zsófia pszichológus gondolatait mutatja be az érzelemközpontú nevelésről és az önreflektív szülőségről. Hangsúlyozza, hogy a gyereknevelés önmagunk megismerésé…

• #1. Az érzelmek szerepe a családban — Tudatos család podcast

  Ez az epizód az érzelmek szerepét tárgyalja a családban. Megbeszélik, hogy milyen hatással vannak az érzelmek a családi életre.

• Egy pofon belefér? Beszélgetés dr. Gyurkó Szilvia gyermekjogi szakértővel. — Magabiztos Szülők podcast

  Dr. Gyurkó Szilvia gyermekjogi szakértővel, a Hintalovon Alapítvány vezetőjével beszélgetés a testi fenyítés elkerüléséről, a pozitív gyermeknevelésről és a szülői indulatok kezel…