Spiritusz - Képmás podcast

KépzelőERŐ – Így hat az egészségünkre a gondolkodásunk | Vendég: dr. Prezenszki Zsuzsanna

· PT2H46M28S

Összefoglaló

Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológus a gondolkodás, a lélek és a test harmóniájáról beszél, kiemelve a képzelet erejét a gyógyulásban és a betegségek megelőzésében. Szó esik a daganatos betegségek lelki vonatkozásairól, az imaginációról és a Simonton-módszerről.

Ebben az epizódban

„Képzeld el!” Ezt a fordulatot akkor használjuk a beszélgetésben, amikor izgalmas témába kezdünk.

Az agyban való kivetítést azonban nemcsak történetekre, élményekre, de gyógyulásra vagy bizonyos betegségek megelőzésére is alkalmazhatjuk.

Test, lélek, gondolat – ennek a háromnak a harmóniájakell az egészségünkhöz.

Régóta tudjuk, hogy a lélek hat a fizikai állapotunkra, és fordítva.

Azzal azonban már kevesebbet foglalkozunk, hogy a gondolatvilágunkis meghatározhatja a hogylétünket.

A képzeletünkben pedig óriási erő van: egy betegségből való gyógyulásban, de a bajok megelőzésében is szerepe lehet, ha arra koncentrálunk, hogy mi történik, vagy mi történjen a szervezetünkben.

ASpirituszban a prevenció a téma, méghozzá az imaginációval összefüggésben.

Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológus,az Összehangolva Alapítvány szakmai vezetője.

A tartalomból: – A daganatos betegség nem csupán diagnózis, hanemérzelmi állapot is. – Miért jelenik meg sokaknál bűntudat a betegség kapcsán? – „Csak gondolkodj pozitívan, fejben dől el minden” – miért tartja szakértőnk ezt tévhitnek? – Test, lélek és gondolatok összehangolása: miért fontos ez a gyógyulásban és a megelőzésben? – Tudjuk, mi lenne a dolgunk, mégis halogatunk.

Miérthalogatjuk azt, ami jót tenne nekünk? – Van időnk odafigyelni magunkra?

Hogyan viszonyulunk az időhöz és azegészségünkhöz? – Miért vált a „rák” szó sokak számára ijesztő, szintekimondhatatlan mumussá? – A félelem és a betegség kapcsolata – valóban kiváltják egymást? – Intő jel lehet-e, ha a családban valaki megbetegszik? – A daganatos betegségek jelentős része megelőzhető lenne.

Miért kulcsfontosságú a megelőzés? – Miért fontos megismerni és komolyan venni a testünk jelzéseit? – „Legyél jóban magaddal” – miért alapvető ez a szemlélet? – Mit taníthatunk mindebből a gyerekeinknek és a fiataloknak? – Praktikus tanácsok a mindennapokra. – Mi az imagináció, és miért működik a képek ereje? – Hogyan működnek a képátalakítások, és mi az a „katasztrófamozizás”? – A csoport ereje: miért jelent hatalmas támogatástegy közösség? – Hogyan működnek a Simonton-módszeren alapuló csoportfoglalkozások? – Kik járnak ezekbe a csoportokba, és hogyan fogadják az elején?(szkepticizmus, bagatellizálás) – A hozzátartozók szerepe: kapnak-e ők is segítséget? – Szakértőnk saját betegségtörténete, és miért biztat néha lustaságra minket?

Prezenszki Zsuzsanna pszichiáter, pszichoterapeutaés pszichoonkológus több mint húsz éve foglalkozik daganatos betegek pszichés támogatásával.

Pályáját a Nyírő Gyula Kórház Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézetében kezdte, ahol pszichiátriai osztályos tapasztalat után fordult a pszichoonkológia felé.

Munkájának középpontjában az áll, hogyan hat egymásra a test és a lélek a betegség idején, és hogyan lehet a pszichés erőforrásokat a gyógyulás szolgálatába állítani.

A Magyar Pszichoonkológiai Társaság vezetőségi tagja, valamint az Összehangolva Alapítvány alapítója és szakmai vezetője.

Magyarországon az elsők között kezdte alkalmazni a Simonton-módszert a daganatos betegek pszichoonkológiai szakambulanciai ellátásában, egyéni és csoportos formában is segítve az érintetteket és családtagjaikat.

Az utóbbi években személyes tapasztalatot is szerzett a betegoldalról: 2022-ben emlődaganatot diagnosztizáltak nála, így orvosként és érintettként egyaránt rálát a betegség testi és lelki kihívásaira.

A Spiritusz podcast a Képmás magazin pszichológiai podcast műsora.

Önismeret, család, párkapcsolat, gyermeknevelés - bátorító beszélgetések a lelki egészségért.

Vendégeink a lélek bonyolult működését jól ismerő szakemberek és olyan ismert személyiségek, akik bátran beszélnek küzdelmeikről és felismeréseikről.

Műsorvezetők: Bóna Judit és Németh Szilvia.

Ahhoz, hogy cikkeink, podcastjaink és videóink továbbra is elérhetőek maradjanak, rád is szükségünk van. ⁠ Légy a támogatónk, és építsük együtt ezt a közösséget!

Említett entitások

Témák

Személyek

  • dr. Prezenszki Zsuzsanna

Hallgasd meg

Több epizód a Spiritusz - Képmás podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból