2/8 Útban a munkahelyi kiégés felé
· PT2H40M38SÖsszefoglaló
A Spiritusz podcast adása a munkahelyi kiégésről szól, annak tüneteiről, megelőzéséről és kezeléséről. Dr. Bikfalvi Réka egészségfejlesztő szakpszichológus, a Nyugizóna csapat vezetője beszélget Bóna Judit műsorvezetővel a témában.
Ebben az epizódban
Csökkenő teljesítmény, érdektelenség, motiválatlanság –csak néhány a munkahelyi kiégés jelei közül.
A „burnout” nemcsak a monoton munkát végzőket veszélyezteti, de a pályakezdők is szenvedhetnek tőle.
A tünetek pedig nem csak a feladatokkal kapcsolatos helyzetekben jelentkezhetnek.
Hol húzódik a határ a stresszes munka és a kiégés között?
Kiderül a Spiritusz legfrissebb adásából, amelyben dr.
Bikfalvi Réka egészségfejlesztő szakpszichológus, a Nyugizóna csapat vezetője beszélget Bóna Judit műsorvezetővel.
Az adás témái: - a kiégés fogalma, a munkahelyi kiégés állomásai - visszafordítható-e a folyamat? - a kiégés jelei, tünetei - mit tehetünk a kiégés ellen, hogyan kezeljük, hogyan tudjuk megelőzni - a lelki vagy érzelmi kiégés Kapcsolódó tartalmak: [Podcast] Istenélmények sallang nélkül 6. – Kiégés után izzás https://kepmas.hu/hu/podcast-istenelmenyek-sallang-nelkul-6-kieges-utan-izzas Kiégtem, de nem maradhatok így! – Amikor hagyni kell megtörténni a változást https://kepmas.hu/hu/kiegtem-de-nem-maradhatok-igy-amikor-hagyni-kell-megtortenni-valtozast Honnan lehet feltölteni az energiatankot? https://kepmas.hu/hu/honnan-lehet-feltolteni-az-energiatankot Hogyan előzzük meg a kiégést? https://kepmas.hu/hu/hogyan-elozzuk-meg-a-kiegest Képmás magazin | Nőknek és férfiaknak Hiteles, sokoldalú és minőségi olvasnivaló.
Következetes értékrend, családbarát szemlélet, példás emberi történetek. ➡ https://www.kepmas.hu
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Spiritusz - Képmás podcast-ből
- Az agyi egészség védőfaktorai – ezt tedd és edd, hogy elkerüld a demenciát! | Vendég: Dr. Horváth András Attila Junior Prima díjas agykutató
- Alkotással közeledni önmagunkhoz – Miért jó a művészetterápia? | Vendég: Kun Ágnes Anna művészetterapeuta, operaénekes, református lelkész
A Spiritusz podcast vendége Kun Ágnes Anna, aki az alkotás önismereti és gyógyító erejéről, a művészetterápia gyakorlatáról, hatásairól beszél. Kiemeli a képzelet szerepét, az alk…
- Digitális detox – a fiatalok már segítségért kiáltanak! | Vendég: Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő
Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő a Spiritusz podcastban Pöltl Ákos a digitális világ fiatalokra gyakorolt negatív hatásait tárgyalja, beleértve a manipulációt, az agressziót é…
- Szerelem, vágy, hűség | Vendég: Belső Nóra pszichiáter
Belső Nóra pszichiáterrel Bóna Judit a Spiritusz podcastban a szerelemről, a vágyról és a hűségről beszélget. Kitérnek a kémiai szerelem természetére, a szexualitás kapcsolatára a…
- „Testvérhatás” – a veszekedés és a születési sorrend szerepe a személyiségfejlődésben | Vendég: Mogyorósi Rebeka
Mogyorósi Rebeka krízistanácsadó szakpszichológus a testvérkapcsolatok pszichológiájáról beszél, kitérve a születési sorrend, a kötődés és a konfliktusok személyiségfejlődésre gya…
- KépzelőERŐ – Így hat az egészségünkre a gondolkodásunk | Vendég: dr. Prezenszki Zsuzsanna
Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológus a gondolkodás, a lélek és a test harmóniájáról beszél, kiemelve a képzelet erejét a gyógyulásban és a betegségek megelőzésében. Szó esik…
- Én kibírhatatlan vagyok – és te néztél már tükörbe? | Vendég: Deliága Éva
Deliága Éva gyermekpszichológus Németh Szilviával beszélget a szülői önismeret, a gyermeknevelési módszerek újragondolása és a gyermekkori szorongások kezelésének fontosságáról. A…
- Élet újratervezve – Péter Szabó Szilvia és Vicsápi Natália
Péter Szabó Szilvia, a NOX énekesnője és Vicsápi Natália tudatosságtanító a Spiritusz podcast vendégeként osztják meg történeteiket az újrakezdésről és az élet újratervezéséről. T…
- Mélyrepülés – ne várd meg, míg padlóra küld a depresszió!
A téli időszakban felerősödő hangulatzavarokról, a depressziós tünetekről és kezelési lehetőségekről beszélget Németh Szilvia és Hajduska-Dér Bálint. Kitérnek a mesterséges intell…
- NEM az elvárásokra, IGEN önmagamra! | Pokorny Liával és Rendi Marival
Pokorny Lia színésznő és Rendi Mari addiktológiai konzultáns beszélget a határhúzásról, a nemet mondásról, a megfelelési kényszerről és a társfüggőségről. Szóba kerül Pokorny Lia…