“Örülj, hogy itt lehetsz!” - Hogyan tartanak ártó rendszerekben a félelmeink?
· PT27M37SEbben az epizódban
Ismerős az éjszakákba nyúló belső monológ és a rágódás, amikor igazságtalanság ér?
Újra és újra elmeséled a barátnőidnek az elmúlt napok sérelmeit - nem a megoldást keresve, hanem dühösen panaszkodva?
Ebben az epizódban egy különös, mégis felszabadító nézőpontból beszélgetünk arról, mi történik velünk, amikor a munkahelyi, családi vagy baráti közösségben azt érezzük: nem számítunk, nincs beleszólásunk - mégis nekünk kell alkalmazkodnunk.
Lehet, hogy ilyenkor nem egyetlen emberrel van dolgunk, hanem magával a rendszerrel?
A beszélgetésben megszületik a "fekete lyuk" metaforája : egy olyan rendszer képe, ami a figyelmünkből, érzelmeinkből, félelmeinkből, megfelelési vágyunkból és odatartozási igényünkből táplálkozik.
Ezért mindent megtesz azért, hogy mi is beálljunk a sorba és az ő szabályai szerint éljünk.
Vajon mi történik, ha nem harcolunk tovább a rendszerrel, hanem egyszerűen nem adjuk neki többé az energiánkat?
A konkrét kilépési lehetőségekről a következő részben beszélünk.
Kérdéseiteket, téma javaslataitokat ide várjuk: podcast@hosnoutja.hu Amiről ebben az epizódban még szó lesz: Hogyan csúsznak át a partnerségre épülő kapcsolatok alá-fölé rendeltségen alapuló hatalmi dinamikába?
Miért érdemes önálló, energiát elszívó entitásként tekinteni a patriarchátusra és a mérgező intézményekre a személyes sértettség helyett?
Hogyan adunk érzelmi energiát egy helyzetnek azzal, hogy fejben folyamatosan újrajátsszuk?
Hogyan lesz a jó kislány alkalmazkodásából felnőttként is megfelelési kényszer?
A STOP technika: Hogyan állítsd meg a mentális rágódást az érzelmi energia tudatos megtartásával?
Miért olyan nehéz kimondani: "Nekem is vannak feltételeim és szükségleteim" ?
Mi az egyetlen valódi kiút a mérgező rendszerekből?
Hallgasd meg
Több epizód a Szelíd Erő a Hősnő Útján-ből
- Megbocsássunk annak, aki nem kér bocsánatot?
- Hogyan érheted el azt, amire vágysz?
- A szorongásod nem az ellenséged, hanem az iránytűd.
- A céljaidat vagy a vágyaidat követed? És melyik vezet a valódi női kiteljesedéshez?
- Vajon miért nem hiszünk a megérzéseinknek? A női intuíció ereje.
- "Legyél önmagad!" - De mégis hogyan?
Barbi és Kata a „Legyél önmagad!” mantra mögé néznek, és bemutatják a női út spirális jellegét, amely a lélek mélyére vezet, ellentétben a férfi út lineáris céljaival. Az epizód f…
- Ki fog megmenteni, ha nem a szőke herceg?
Ebben az epizódban Barbi és Kata a klasszikus Disney mesék női mintáit vizsgálják felül, és az eredeti népmesék mélyebb, szimbolikus jelentését kutatják. Megvitatják, hogyan befol…
- Mit adhatnak nekünk a női körök?
Ebben az epizódban Barbi és Kata a női körök és az önelfogadás fontosságáról beszélgetnek. Kifejtik, hogy ahelyett, hogy folyamatosan javítanánk magunkon, inkább az önmagunk elfog…
- Miért nem működik az énidő? A női stresszkezelés titka.
Ebben az epizódban a női stresszkezelés mélyebb összefüggéseit vizsgálják, kiemelve, hogy a hagyományos "üss vagy fuss" válasz miért nem hatékony a nők számára. A beszélgetés felt…
- "Nem vagyok elég jó férfi!" – a női lélek helye egy maszkulin világban
Ebben a részben Barbi és Kata a női és férfi lelki minőségek felborult egyensúlyáról beszélgetnek. Kitérnek a szélsőséges maszkulin és feminin állapotokra, a patriarchátus hatásai…