Szelíd Erő a Hősnő Útján podcast
Szelíd Erő a Hősnő Útján podcast — 12 epizód a Podiverzumon. Hallgasd online, böngészd a kereshető AI-összefoglalókat, az említett személyeket és témákat.
A műsorról
Elvesztél a szerepeidben, annyira kivagy, hogy már egyszerűen nem is tudod ki vagy? A hősnő útján visszaszerzed női erőforrásaidat, megteremted belső békédet, és rátalálsz önmagadra, azért, hogy örömteli és felszabadult életet élj. Molnár Barbi és Dr. Krekó Kata, pszichológus kísér ezen az úton.
Epizódok
- “Örülj, hogy itt lehetsz!” - Hogyan tartanak ártó rendszerekben a félelmeink?
Ismerős az éjszakákba nyúló belső monológ és a rágódás, amikor igazságtalanság ér? Újra és újra elmeséled a barátnőidnek az elmúlt napok sérelmeit - nem a megoldást keresve, hanem dühösen panaszkodva? Ebben az epizódban egy különös, mégis…
- Megbocsássunk annak, aki nem kér bocsánatot?
Meg kell bocsátanunk annak, aki bántott minket? És mit jelent valójában a megbocsátás? Érzelem, döntés, vagy egy belső átalakulás? Ebben az adásban egy hallgatói kérdésre válaszolunk. A megbocsátás női módjáról beszélgetünk: hogyan lehet e…
- Hogyan érheted el azt, amire vágysz?
Gyerekkorunktól azt tanuljuk, hogy tűzzünk ki célokat, teljesítsünk, érjünk el egyre többet - mert csak így lehetünk boldogok. De mi történik, ha közben elveszítjük a női életenergiánkat? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, miért hisszü…
- A szorongásod nem az ellenséged, hanem az iránytűd.
Ebben az epizódban arról beszélgetünk, miért jelentkeznek testi és lelki tünetek – szorongás, kimerültség, motiválatlanság –, amikor egy kapcsolat, munkahely vagy családi légkör mérgezővé válik. A megszokott maszkulin stresszválaszok (üss…
- A céljaidat vagy a vágyaidat követed? És melyik vezet a valódi női kiteljesedéshez?
Miért érezzük azt, hogy hiába érjük el a céljainkat, valamimégis hiányzik? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, miért nem működik ahagyományos, célorientált és teljesítésre épülő önfejlesztés a női lélek számára. Megmutatjuk, miért elhib…
- Vajon miért nem hiszünk a megérzéseinknek? A női intuíció ereje.
Neked is mondták kislány korodban, hogy: "Ne hisztizz!", "Túlérzékeny vagy!"? És ettől azt érezted, hogy elnémulnak az érzéseid? Így hamar megtanultad, hogy nem bízhatsz a megérzéseidben. Talán már te is azt mondod magadnak: "Biztos csak t…
- "Legyél önmagad!" - De mégis hogyan?
Barbi és Kata a „Legyél önmagad!” mantra mögé néznek, és bemutatják a női út spirális jellegét, amely a lélek mélyére vezet, ellentétben a férfi út lineáris céljaival. Az epizód feltárja a női szerepekben való elveszés, a nemet mondás féle…
- Ki fog megmenteni, ha nem a szőke herceg?
Ebben az epizódban Barbi és Kata a klasszikus Disney mesék női mintáit vizsgálják felül, és az eredeti népmesék mélyebb, szimbolikus jelentését kutatják. Megvitatják, hogyan befolyásolta a patriarchális szemlélet a női szerepeket, és bemut…
- Mit adhatnak nekünk a női körök?
Ebben az epizódban Barbi és Kata a női körök és az önelfogadás fontosságáról beszélgetnek. Kifejtik, hogy ahelyett, hogy folyamatosan javítanánk magunkon, inkább az önmagunk elfogadására és szeretetére kellene összpontosítanunk a boldog él…
- Miért nem működik az énidő? A női stresszkezelés titka.
Ebben az epizódban a női stresszkezelés mélyebb összefüggéseit vizsgálják, kiemelve, hogy a hagyományos "üss vagy fuss" válasz miért nem hatékony a nők számára. A beszélgetés feltárja, hogyan segíthet a biztonságos női közösség a stresszho…
- "Nem vagyok elég jó férfi!" – a női lélek helye egy maszkulin világban
Ebben a részben Barbi és Kata a női és férfi lelki minőségek felborult egyensúlyáról beszélgetnek. Kitérnek a szélsőséges maszkulin és feminin állapotokra, a patriarchátus hatásaira, a belső sebzett férfi gyógyítására, és az önmagunk elfog…
- Tettek helyett vonzás - a titkos női erő, amiről senki sem beszél
Barbi és Kata a Szelíd Erő a Hősnő Útján podcast első részében a nőiség megéléséről és a belső egyensúly helyreállításáról beszélgetnek. Kiemelik, hogy a maszkulin energiák dominanciája kimerültséghez vezethet, és arra buzdítanak, hogy eng…
Témák
- önismeret (2)
- női szerepek (2)
- pszichológia (2)
- önelfogadás (2)