Tudatos család podcast

#71. Te hogyan kapcsolódsz másokhoz? Örömmel vagy problémákon keresztül?

· PT35M35S

Összefoglaló

A Tudatos család podcast #71. adásában Koller Zsuzsi és Koller Krisztián arról beszélgetnek, hogyan kapcsolódunk másokhoz a hétköznapokban. Megfigyeléseik szerint az emberek gyakran problémákon keresztül teremtenek kapcsolatot, és ritkán mondják egyszerűen csak azt, hogy…

Röviden

Műsor
Tudatos család podcast
Megjelenés
2023. 10. 01.
Hossz
36 perc
Szereplők, említett nevek
Koller Krisztián, Koller Zsuzsi
Témák
emberi kapcsolatok, kommunikáció
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] mi lenne az hogy tudnánk rajta egyet nevetni mi lenne akkor hogyha örömteliséggel vagy egy olyan megoldásképlettel most így fogom mondani hogy mi lenne akkor hogyha úgy kapcsolódnánk de ezt viszont ugye aki áldozati szerepben van vagy szerintem ezeket nem is tudjuk befogadni elindul bennem egy irigység akkor azt át lehet fordítani inspirációvá tehát hogy nem teszem rosszá magam azért mert irigy vagyok mert az irigység általában egy elnem ismert képesség hogy nekem is menne csak még nem voltam rá hajlandó hogy válasszam én nem a másik reakciától függök az én örömöm sem attól függ tehát hogy hogy van van jogunk ahhoz hogy ne hagyjuk hogy elvegye a kedvünket nekem nem kell az ellenkezőjét bizonygatnom mert azzal ellenállni fog de egyetértenem nem sem kell mert akkor én meg megerősítem őt a problémájában egyszerűen csak figyelhetem őt és és hol hittük el hogy mindig reagálni kell hogyha én hallgatok akkor őt megengedem neki azt hogy ő lerakja ezeket a bőrröndöket de én nekem ezeket nem kell tovább vinni hanem én hogyha meghallgatom oké akkor ő lerakta a bőrröndöket ilyenkor lehet azt mondani hogy há figyelj gyere menjünk [Zene] tovább hogyan kapcsolódunk egymáshoz a hétköznapi kommunikáció során ezt fogjuk ma feszegetni koller suzsival és koller krisztiánnal sziasztok szia szia mertogy ezt a témát hoztátok hogy leginkább a problémákon keresztül kapcsolódunk de ez tényleg így van én el is gondolkodtam rajta hogy vajon hány esetben a hétköznapi beszélgetések során kerülnek elő a problémák az én fejemben az jött elő hogy hát elég nagy száman de gondolom hogy nem véletlenül hoztátok hogy egy kicsit erről beszélgessünk hogy hogyan is kapcsolódunk volt valami felütése ennek a témának zsuzsi csak így megfigyelésben voltam ezzel kapcsolatban és arra jöttem rá hogy a hogy ahogy járunk kelünk a mindennapokban akár a boltban akár a munkahelyen akár a bárhol találkozunk emberekkel akkor nagyon nagy részt a beszélgetések témái azok valamilyen problémáról nehézségről szólnak és és azt figyeltem meg hogy én én nem nem nagyon így működöm már volt időszak nyilván nagyon hosszú az életemben amikor én is így működtem mert erre még úgy nem ébredtem rá de aztán rájöttem hogy ha ha sokat gondolkodom a problémáimon vagy azokat a helyzeteket figyelem állandóan hogy hogy mi mindent kell az életemben megoldani akkor akkor azoknak adok nagyobb fókuszt és nem annyira tudom megélni amit mindennapokban az örömöket és aztán így elkezdtem ezen először megfigyelni aztán elkezdtem ezen változtatni és most már sokkal inkább beszélek az örömeimről vagy a lehetőségekről arró azokról amiket mondjuk szeretnék még az életemben látni és azt vettem észre hogy így viszont a beszélgetések nagyon röviddé válnak meghalnak gyakorlatilag na ezt akartam mondani hogy ha megfordítjuk és elképzel mindenki egy olyan helyzetet mert ilyen biztos hogy volt már mindenkinek az életében hogyha valaki megkérdezte hogy hogy van és a azt mondta hogy jól akkor olyan hm az meg hogy lehet és akkor azzal úgy a másik fél így ma vajon mit kzz hogy és így meghalt egy beszélgetés gyakorlatilag igen olyan mint hogyha hogy vagy kérdéseknek vagy bármilyen mi újság hangzatú kérdéseknek egy nagy része arra irányulna hogy na melyek azok a problémák amiket itt majd most ki fogunk vesézni vagy hogy mi az amiről lehet itt beszélni ami nem csak nekem rossz hanem neked is mintha így keresnénk vagy keresnék hogy hogy mi az ami amiért mondjuk lehet minket sajnálni vagy lehet egy picit úgy nem tudom odafordulni hogy hogy minthogyha segíteni akarnánk tehát van többféle szándék lehet szerintem ez mögött tehát nem elítélendő nem erre akarok kilyukadni hanem csak egy picit arra invitálni így a hallgatókat hogy legyenek megfigyelésben ezzel kapcsolatban és hogy és hogy nézzék meg hogy mik az arányok így a így a beszélgetésekben hogy kik azok az emberek akikkel mondjuk lehet átfordítani a beszélgetést kik azok akik mondjuk erre nyitottak lennének és kik azok akikkel meg teljesen hiába való bármi másról is beszélni mert tényleg vannak olyan embertípusok akik akik benne forognak minthogyha egy ilyen szűk dobozban oda-vissza faltól falig járkálnának és egyszerűen képtelenek abból a dobozból így kinézni hogy amúgy mi itt a lehetőség vagy vagy hogyan tudnám én az életemet mondjuk egy picit könnyedebben élni vagy mik azok az örömök amiket én itt am most észrevehetek mert azt vettem észre hogy ha nagyon a problémaköre körben forgunk amiben épp benne vagyunk akkor akkor az egyéb örömöket észre sem vesszük tehát mintha elzárnánk magunkat a lehetőségtől hogy örüljünk valaminek ami amúgy ott van ugyanúgy csak nem mindegy mire fókuszálunk nekem erről egy kis poénkodás jutott eszembe hogy hogy vagy jól bővebben nem jól de de ezzel kielégítenéd akkor a kérdező és it jó ő jól van akkor már ketten vagyunk de egyébként ezt még lehet cifrázni bocsánat csak akkor még a példánál aztán mondhatod de hogy hogy van az a verziója ennek amikor a boltban találkozol mondjuk valakivel és akkor jön ez a bizonyos small talk amit én mondjuk kifejezetten utálok és nem is vagyok benne jó és amikor a következő szituáció történik hogy a másik akivel találkozol gyakorlatilag kettő percben olyan információkkal ruházz fel amiket nem kérdeztél nem érdekel nem is tudod hova tenni hiszen nem vagy jelen az életében tehát neked semmit nem mond hogy a gyereknek miből kell házit csinálni és nem tudom kis katonákat rajzolni vagy bármi és eltelik két-három perc te ott állsz majd esetleg jön egy visszakérdés hogy és te hogy vagy és akkor már lehet hogy szántszándékkal zárod le azzal hogy jól köszi mert már akkor érezheted hogy a másiknak egyébként 1000er dolga van úgyhogy most hogy ő kiürítette a szennyest akkor ő most már megy is dolga végeztével és itt mondjuk ebben az esetben a kapcsolódás szerintem semmilyen formában nem történik meg csak hogy nem mindenki íy szűk keresztmetszetből kommunikál hanem kapóra jössz neki hogy ott gyorsan elmondja hogy nála mi a helyzet gyorsan ventilál egy abszolút te meg keresed igen a fájlok között hogy ez hol érdekelt téged vagy egyáltalán hogy legközelebb inkább úgy csinálok mintha észre sem venném szóval hogy ennek vannak mindenféle szintjei na még a a poénoknál még ez jutott eszembe ezt el akartam mesélni én azt gondolom arról hogyha problémával kap kapcsolódok hogy amikor nem problémával kapcsolódok a nem tudom a akivel találkozom és mikor elkezdem mondani hogy én jól vagyok jól vagyok és hogy nekem semmi bajom nincs az életemben legalábbis most ezen a ebben a pillanatban nincsen sembő is ezen a szemveen látom meg most ezeket a pillanatokat akkor ő vagy bekapcsol nála egy ilyen irigység vagy vagy nem tud vele mit kezdeni mert ő nem tud másképp kapcsolódni és van olyan is hogy amikor én elkezdem hogy ő nagyon jól van valaki és elkezdek elkezdem őmagamat ahhoz mérni hogy úristen de neki mennyire jó az élete egyébként nekem meg mennyire rossz és elkezdem hát így összehúzni magamat ezekben a beszélgetésekben és nem tudom hogy hogy akire nagyon felnézek vagy akit nagyon-nagyon felemelek az azt akkor én megfogom és akkor az irigségem miatt egy kicsikét összehúzom magam nem tudom hogy veletek volt-e már ilyen de hogy alapvetően hogy aki jól van az mellett egyébként szerintem így így rossz elkezdem rosszul érezni és könny könnyű könnyű neked rosszul érezni magad mert nyilván mindenkinek van olyan területe amin éppen csiszolgatna de ha a másik mondjuk pont ezt rakja oda eléd hogy nála az most éppen tök jó akkor akkor lesznek ezek a fura érzések és az ember ugye ilyenkor nem akar szembesülni azzal hogy hm némi irigység fedezhető fel esetleg benne mert hát akkor meg milyen ember vagyok én hogy a másik boldogságára vagyok irigy így van viszont van akinél nem lehet másképp kapcsolódni csak a problémákkal és ezeknél ebben a helyzetben szerintem akivel csak problémával lehet kapcsolódni akkor még így rá is szoktunk még hogy ú nekem még nagyobb problémám van igen ilyen licitálás van hogy kinek rosszabb kit kell jobban sajnálni mint egy ilyen versengés a problémák halmozásával kapcsolatban és én azt azt vettem észre hogy aki ebben van benne és még nem látja magát kívülről ő nagyon előszeretettel keres sorstársakat tehát hogy ő pont nem azzal fog legközelebb keresni egy társalgási lehetőséget amit a krisztián mondott akire mondjuk irigy lehetne vagy vagy aki inspirálná valami másra hanem hanem akkor ő fog keresni olyanokat akik nagyon hasonlóan élik az életüket hasonló szinten vannak megrekedve vagy hasonló jellegű problémákkal küzdenek mert akkor ott valahogy kicsit kön bbnek érződik ez a dolog csak ez egy kicsit ilyen csapdahelyzet mert akkor nem is fog változni ez a dolog szerintem én legalábbis voltam ilyen helyzetben amikor nehézségem volt mélyen voltam és és azt láttam hogy hogy először azt láttam hogy mindenkinek sokkal könnyebb csak én vagyok a leg a legszerencsétlenebb a világon és csak a problémámról tudtam beszélni én is tehát hogy bárki szembe jött megragadtam a lehetőséget és elpanaszoltam neki szóval nem tehát szerettem volna elmesélni hogy én is voltam ebben a helyzetben ben tehát nincs ezzel semmi baj csak milyen lenne hogyha észrevennénk éppen hogy miben vagyunk és utána volt a következő fázis hogy akkor sorstársakat kerestem megkerestem azokat akiknek szintén nagyon nehéz anyának lenni akiknek szintén olyan a gyerekük hogy hogy teljesen másképp működik mint a hogy ő számított rá és és nem alszik és és nehézségek tömkelegével küzdenek meg nap mint nap és hogy ilyen túlélésre játszanak kerestem olyan anyatársakat és akkor ő velük ugye volt miről beszélgetni meg hát akkor ott azt érez hogy nem vagyok egyedül nem én vagyok az egyetlen elcseszett a világon ebben a témában és utána meg arra jöttem rá hogy ez nagyon nagyszerű de itt eg együtt tapicskoljuk ezt a kakit tök jó mert ettől aztán semmi nem fog változni az égegy ott a világon és akkor kezdtem el ebből így kitekinteni hogy jó akkor mi mást tudok csinálni vagy mit választhatok ami nem ezt teremti vagy nem ezt támogatja amiben benne vagyok hanem mondjuk kihoz belőle és én azt gondolom hogyha mással így kapcsolódok tehát hogy kaki tapicskolással ö panaszkodással aggódással ilyesmivel azt egy idő után úgy érzem hogy én is úgy kezdek el működni tehát hogy én magamban is már jön a rossz gondolat már jön ahhoz a rossz érzés és egyébként megtalálom azt hogy mivel rakhatom magamat milyen gondolatokkal érzésekre rakhatom bele magamat áldozati szerepbe például hogy nem alszik a gyerekem úristen mekkora áldozat vagyok én ugye hogy nem alszik és akkor mi van hogyha nem alszik n tehetek róla hát ő nem az igen tehát hogy oké nyilván fáradt az ember jó akkor de találjon meg hogy akkor egyébként mikor alszom nem tehát hogyha ha én azt keresem hogy mi az amitől nem működik akkor én meg is fogom magamnak teremteni azt hogy ne is működjön és hogy még nagyobb kakit teremtsek magamnak és még jobban tudjak benne tapicskolni ha viszont erre azt tudom mondani hogy én azt nézem meg hogy nekem mi működik mi az ami számomra öröm és nem tudom nekem működik mondjuk nem tudom a kártyázás akkor olyan emberekkel veszem magamat körül akik egyébként szeretnek kártyázni mert nyilván azokkal tudok én most jó kapcsolat most mondtam csak egy ilyen nagyon nagyon egyszerű példát tehát hogy hogyha én magamból indítom el ezt az egészet hogy például nem tudom én egészséges vagyok ugye hogy jaj itt jött meg ott jött meg ott egy bibircsó meg nem tudom ez fáj ott fáj am ott fáj fáj akkor is már nem azt nézem meg hogy ó oké rendben én ezt akkor hogy tudom áthuzalózni egy kicsit és hogy hogy tudok egészségesebben élni vagy hogy kellene mozognom vagy mit kellene csinálom a testemért hanem hanem beletapicskolom magamat ebbe az aggodalomba tehát hogy magammal kapcsolat an is így kapcsolódok legalábbis szerintem hogyha én mással így kapcsolódok akkor magammal szemben is általában igen csak ugye a magammal kevésbé kapcsolódok szívesen mert akkor rálátok a a a korlátaimra ezért sokkal nagyobb figyelmet fordítok más emberekre egy ilyen helyzetben ilyenkor megy kifelé a fókusz és ilyenkor van az hogy valaki nagyon-nagyon átmegy ebbe a panaszkodásba vagy abba hogy valaki másnak az életéről beszél tehát ugye ez itt ember típusa válogatja hogy ki ki az aki inkább magáról panaszkodik sokat vagy ki az aki valamiki más emberekről beszél állandóan mint am olyan ítélkezés típus de de igen tehát hogy kevésbé néznek rá az ilyen típusú emberek vagy az ebben az élethelyzetben lévő emberek a saját esendőségükre szerintem így van és mi lenne akkor hogyha alapvetően ugye úgy próbálnánk megkapcsolódni akár magunkhoz hogy másokhoz is hogy nem problémaközpontú ez a ez a kapcsolódás hanem mi lenne az hogy tudnánk rajta egyet nevetni mi lenne akkor hogyha örömteliséggel vagy hogy egy olyan megoldásképlettel most így fogom mondani hogy mi lenne akkor hogyha úgy kapcsolódnánk de ezt viszont ugye aki áldozati szerepben van vagy ezt szerintem ezeket nem is tudjuk befogadni tehát én hiába mondom igen nagy nagyrészt kevéssé fogadják be ebben a helyzetben de én akkor se azt választottam hogy én ennek a nagykövete leszek tehát hogy így mondtam hogy én ezt nem nem hagyom tehát hogy hogy aki aki a problémáiról szeret beszélni oké beszéljen de hogyha velem szeretne beszélni akkor arról nem nagyon fogunk tehát hogy én én én elkezdek akkor az örömeimről beszélni és lehet hogy hamarabb megreked a beszélgetés de ott még mindig van egy választása az illetőnek is meg nekem is hogy ezt valahogy továbbl lendítsük és mondjuk ahogy a krisztián is mondta lehet mondani egy poént amivel egy kicsit könny könnyedséget tudunk neki odaadni aki tényleg nagyon benne van a nehézségeiben vagy tehát hogy én nem kérkedni szoktam az örömeimmel hogy bezzek nekem képzeld el ez meg az van mert nyilván az sem hozza ki őt ebből a helyzetből de ott érdemes megnézni hogy hogy hogyan tudunk neki a legnagyobb segítség lenni vagy legnagyobb hozzájárulás egy-egy kérdéssel akár hogy hog volt-e bármi olyan az életedben mostanában aminek úgy örülni tudtál mertogy hát itt ez most tényleg nagyon…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#71. Te hogyan kapcsolódsz másokhoz? Örömmel vagy problémákon keresztül?”

Miről szól ez az epizód: „#71. Te hogyan kapcsolódsz másokhoz? Örömmel vagy problémákon keresztül?”?

A Tudatos család podcast #71. adásában Koller Zsuzsi és Koller Krisztián arról beszélgetnek, hogyan kapcsolódunk másokhoz a hétköznapokban. Megfigyeléseik szerint az emberek gyakran problémákon keresztül teremtenek kapcsolatot, és ritkán mondják egyszerűen csak azt, hogy… Az epizód a Tudatos család podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2023. 10. 01..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „#71. Te hogyan kapcsolódsz másokhoz? Örömmel vagy problémákon keresztül?”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Koller Krisztián, Koller Zsuzsi.

Milyen témákat érint ez az epizód: „#71. Te hogyan kapcsolódsz másokhoz? Örömmel vagy problémákon keresztül?”?

Fő témái: emberi kapcsolatok, kommunikáció.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „#71. Te hogyan kapcsolódsz másokhoz? Örömmel vagy problémákon keresztül?”?

Megjelenés: 2023. 10. 01.. Hossz: 36 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tudatos-csalad-podcast/71-te-hogyan-kapcsolodsz-masokhoz-orommel-vagy-problemakon-keresztul-ad7c36e7

Több epizód a Tudatos család podcast-ből