Epizódok
- Újabb '4-1' videómról (257. – 260.)
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS legújabb három, videótárakba leforgatott tornaprogramjáról szól.
- A ZF újra definiálta magát
A ZÁKÁNY FITNESS podcast legújabb epizódja arról szól, hogy a ZF újra definiálta magát. A podcast bemutatja azt a belső folyamatot, amely a cég működésének és jövőjének vizsgálatához vezetett.
- Újabb 4 videómról (253. – 256.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramot, a 253. és 256. videók részletes ismertetésével.
- Újabb 4 videómról (249. – 252.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb 4 videóval kiegészült tornaprogramját a videótárakból, melyek a 249-252. programok.
- Újabb 4 videómról (229. – 234.)
Bemutatkozik a Zákány Fitness videótárába leforgatott legújabb 4 tornaprogram, a 229. és 234. videók.
- Újabb 4 videómról (235. – 238.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast legújabb epizódjában négy új tornaprogram kerül bemutatásra, amelyek a videótárakban érhetőek el.
- Újabb 4 videómról (239. – 242.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast legújabb epizódjában bemutatásra kerül 4 új tornaprogram, amelyek elérhetők a videótárakban.
- Újabb 4+1 videómról (243. – 248.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast legújabb epizódjában a műsorvezető bemutatja az újonnan leforgatott 5 tornaprogramját a videótárakból.
- Újabb 4 videómról (225. – 228.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast podcast legújabb epizódjában a videótárakba leforgatott négy új tornaprogramot mutatják be. Az érintett videók a 225-től a 228-as számozásúak.
- Magassarkúban minden más – a koppanó vonzerő előnyei és hátrányai
A podcast epizód a magassarkú cipők viselésének előnyeit és hátrányait tárgyalja, kitérve a magabiztosságra, a járásmódra gyakorolt hatásra, valamint a mozgásszervi elváltozások kockázatára.
- Újabb 4 videómról (221. – 224.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb négy tornaprogramját, amelyek a videótárakban érhetők el a 221-es és 224-es epizódok között.
- Regenerálódj 5 perc alatt – egy kezdő jóga póz és egy kéztartás fúziója
Ez az epizód egy kezdő jóga póz és egy kéztartás kombinációját mutatja be, amely 5 perc alatt segíthet a regenerálódásban, különösen azoknak, akiknek a klasszikus relaxációs technikák problémát okoznak.
- Elégedett vagy? Mondd el!
A ZÁKÁNY FITNESS podcast ebben az epizódban arra kéri a hallgatókat, hogy osszák meg az egészségi vagy mentális állapotukban bekövetkezett változásokat, amióta velük tornáznak.
- Újabb 4 videómról (217. – 220.)
Ebben az epizódban a műsorvezető bemutatja a legújabb 4 tornaprogramját, amelyeket a videótárakba forgatott.
- Megújult a ’12 legjobb’
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast a ’12 legjobb’ megújulását tárgyalja, visszatekintve a torna fejlődésére a zárt stúdióktól a VHS kazettákon át a DVD lemezekig.
- Újabb 4 videómról (213-216.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast legújabb epizódjában a 213-216. sorszámú videókról esik szó, melyek új tornaprogramokat mutatnak be a videótárakban.
- Újabb 4 videómról (209. – 212.)
Ez az epizód 4 új ZÁKÁNY FITNESS videót mutat be, a 209-estől a 212-es sorszámúig.
- „Csak ne fájjon” – 11 éve az eltornázott fájdalom szolgálatában
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS 11 éves tapasztalatát mutatja be a krónikus fájdalmak, mint például a derék-, csípő- és fejfájás enyhítésére szolgáló tornagyakorlatok területén. A beszélgetés kitér a funkció és a forma fo…
- Újabb 4 videómról (205. – 208.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja a legújabb 4 tornaprogramot, amelyek a videótárakban érhetők el (205. – 208. videók).
- Újabb 4 videómról (201-204.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb 4 tornaprogramját a videótárakból, a 201-től 204-es videókig.
- Újabb 4 videómról (169. – 172.)
Ebben az epizódban 4 új tornaprogram kerül bemutatásra, amelyek a videótárakba készültek. Ezek a 169. és 172. videók.
- Újabb 4 videómról (173. – 176.)
A Zákány Fitness Podcast legújabb adásában a műsorvezető bemutatja a legújabb, 173-tól 176-ig tartó négy videóban rögzített tornaprogramját. A videók a videótárba kerültek, és a Zákány Fitness honlapján érhetők el. A mű…
- Újabb 4 videómról (177. – 180.)
ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb 4 tornaprogramját, amelyeket a videótárakba forgattak.
- Újabb 4 videómról (181. – 184.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast az újabb 4 videójáról beszél, bemutatva a legújabb tornaprogramokat a videótárakból.
- Újabb 4 videómról (185. – 188.)
ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja négy legújabb tornaprogramját (185-188. videók) a videótárakból.
- 3.000 Ft ajánlásonként?!?
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast egy ajánlórendszert mutat be, ahol az ajánló és az ajánlott fél is jól jár, 3.000 Ft-os jutalommal.
- „Az a kövér kurva a negyedikről?!?”
A ZÁKÁNY FITNESS podcastban az emberekkel való munka során szerzett történetekről van szó, amelyek biztatást és mosolyt nyújtanak. A Pilates és a jóga az újra könnyed mozgásért segíti a tartásjavítást, erőnövelést és ha…
- Újabb 4 videómról (165. – 168.)
Ebben az epizódban az újabb 4 videóról van szó, melyek a videótárakba leforgatott legújabb tornaprogramokat mutatják be. A ZÁKÁNY FITNESS podcast a pilates és jóga módszerekkel foglalkozik a könnyed mozgás, tartásjavítá…
- Újabb 4 videómról (161. – 164.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast a legújabb négy tornaprogrammal foglalkozik, amelyek a videótárakba készültek. A podcast a Pilates és jóga előnyeit, mint például a tartásjavítás és erőnövelés, is tárgyalja.
- Új szolgáltatás, a ‘nyitniKÉK’ – újra csoportos pilates órák Debrecenben Norbival
A ZÁKÁNY FITNESS Podcastban bemutatják az új nyitniKÉK szolgáltatást, amely keretében újra csoportos pilates órák indulnak Debrecenben, Norbival.
- Újabb 4 videómról (189. – 192.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb négy videóját, melyek a 189. "Karcosan", a 190. "Hosszan", a 191. "Hasmánt" és a 192. "Fentről" címeket viselik. További részletek a zakanyfitness.hu blogon találhatóak.
- Újabb 4 videómról (193. – 196.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb négy videóját, amelyek a Centiken, Vitathatatlan, Aputest és Alapvetően címet viselik. A tartalom további részletei a zakanyfitness.hu blogon érhetők el.
- Z200.0 – Pilates és jóga online torna videók és Live-ok kezdőknek és haladóknak
Ez az epizód a Pilates és jóga online torna videókat és Live-okat mutatja be kezdőknek és haladóknak.
- Újabb 4 videómról (197. – 200.)
ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb négy videóját, amelyek között szerepel az „Állj”, „Falazz”, „Oldalvást” és „Vállalom” című epizód.
- 8.178
Az adás egy fizikai aktivitásokat és mozgást támogató táplálékkiegészítőket tárgyal. Kitér arra, hogy ezek milyen hatással lehetnek a sportteljesítményre és az általános egészségre. A podcast célja, hogy tájékoztassa a…
- Gyalog vagy biciklivel?
Ez az epizód a gyaloglás és biciklizés témakörét járja körül, részletezve a kezdeteket, előnyöket és hátrányokat, valamint a csípőhajlítók nyújtását és a jövőbeni lehetőségeket.