Regenerálódj 5 perc alatt – egy kezdő jóga póz és egy kéztartás fúziója
· PT14M42SÖsszefoglaló
Ez az epizód egy kezdő jóga póz és egy kéztartás kombinációját mutatja be, amely 5 perc alatt segíthet a regenerálódásban, különösen azoknak, akiknek a klasszikus relaxációs technikák problémát okoznak.
Röviden
- Műsor
- ZÁKÁNY FITNESS Podcast
- Megjelenés
- 2022. 04. 20.
- Hossz
- 15 perc
- Témák
- jóga, regenerálódás
Ebben az epizódban
Regenerálódj 5 perc alatt – egy kezdő jóga póz és egy kéztartás fúziója Nekem a klasszikus relaxációs technikák, meditációk első perctől gondot okoztak.
Ha neked is, akkor arra bátorítalak olvass tovább bátran, szeretni fogod ezt az időhatékony és egyszerű, minden froclitól mentes technikát. https://zakanyfitness.hu/blog/regeneralodj-5-perc-alatt/
Említett entitások
Témák
- jóga
- regenerálódás
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Regenerálódj 5 perc alatt – egy kezdő jóga póz és egy kéztartás fúziója”
Miről szól ez az epizód: „Regenerálódj 5 perc alatt – egy kezdő jóga póz és egy kéztartás fúziója”?
Ez az epizód egy kezdő jóga póz és egy kéztartás kombinációját mutatja be, amely 5 perc alatt segíthet a regenerálódásban, különösen azoknak, akiknek a klasszikus relaxációs technikák problémát okoznak. Az epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2022. 04. 20..
Milyen témákat érint ez az epizód: „Regenerálódj 5 perc alatt – egy kezdő jóga póz és egy kéztartás fúziója”?
Fő témái: jóga, regenerálódás.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Regenerálódj 5 perc alatt – egy kezdő jóga póz és egy kéztartás fúziója”?
Megjelenés: 2022. 04. 20.. Hossz: 15 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/zakany-fitness-podcast/regeneralodj-5-perc-alatt-egy-kezdo-joga-poz-es-egy-keztartas-fuzioja-220a807e
Több epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast-ből
- 1 módszer 7 képben
Ez az epizód az "1 módszer 7 képben" című témát járja körül, további információkkal és egy kapcsolódó blogbejegyzéssel a ZÁKÁNY FITNESS honlapján.
- „Csoportos órára szeretnék járni, nem szabályokat olvasgatni”
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS csoportos óráinak szabályairól és a látogatással kapcsolatos tudnivalókról szól.
- ‘Zavartalanul’ – a felnőttkori idegrendszeri utó-és preventív fejlesztés lehetőségei mozgás által
Ez az epizód a felnőttkori idegrendszeri fejlődés mozgás általi lehetőségeit tárgyalja, hangsúlyozva a preventív és utólagos fejlesztést.
- Nem kevés, nem apró változás
Ez az epizód a „Nem kevés, nem apró változás” témát járja körül, a ZÁKÁNY FITNESS Podcast keretében.
- Újabb '4-1' videómról (257. – 260.)
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS legújabb három, videótárakba leforgatott tornaprogramjáról szól.
- A ZF újra definiálta magát
A ZÁKÁNY FITNESS podcast legújabb epizódja arról szól, hogy a ZF újra definiálta magát. A podcast bemutatja azt a belső folyamatot, amely a cég működésének és jövőjének vizsgálatá…
- Újabb 4 videómról (253. – 256.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramot, a 253. és 256. videók részletes ismertetésével.
- Újabb 4 videómról (249. – 252.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb 4 videóval kiegészült tornaprogramját a videótárakból, melyek a 249-252. programok.
- Újabb 4 videómról (229. – 234.)
Bemutatkozik a Zákány Fitness videótárába leforgatott legújabb 4 tornaprogram, a 229. és 234. videók.
- Újabb 4 videómról (235. – 238.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast legújabb epizódjában négy új tornaprogram kerül bemutatásra, amelyek a videótárakban érhetőek el.