Regenerálódj 5 perc alatt – egy kezdő jóga póz és egy kéztartás fúziója
Ez az epizód egy kezdő jóga póz és egy kéztartás kombinációját mutatja be, amely 5 perc alatt segíthet a regenerálódásban, különösen azoknak, akiknek a klasszikus relaxációs technikák problémát okoznak.