Gyalog vagy biciklivel?
· PT16M10SÖsszefoglaló
Ez az epizód a gyaloglás és biciklizés témakörét járja körül, részletezve a kezdeteket, előnyöket és hátrányokat, valamint a csípőhajlítók nyújtását és a jövőbeni lehetőségeket.
Röviden
- Műsor
- ZÁKÁNY FITNESS Podcast
- Megjelenés
- 2022. 01. 20.
- Hossz
- 16 perc
- Témák
- gyaloglás, biciklizés, csípőhajlítók nyújtása
Ebben az epizódban
Gyalog vagy biciklivel? Z-alapvetés A kezdetek A kezdetek “Lakva lehet megismerni az embert”. Cajga mentes január A biciklizés előnyei A biciklizés hátrányai (lehetnek) A csípőhajlítók nyújtása. A testen túl Hogyan tovább? https://zakanyfitness.hu/blog/gyalog-vagy-biciklivel/
Említett entitások
Témák
- gyaloglás
- biciklizés
- csípőhajlítók nyújtása
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Gyalog vagy biciklivel?”
Miről szól ez az epizód: „Gyalog vagy biciklivel?”?
Ez az epizód a gyaloglás és biciklizés témakörét járja körül, részletezve a kezdeteket, előnyöket és hátrányokat, valamint a csípőhajlítók nyújtását és a jövőbeni lehetőségeket. Az epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2022. 01. 20..
Milyen témákat érint ez az epizód: „Gyalog vagy biciklivel?”?
Fő témái: gyaloglás, biciklizés, csípőhajlítók nyújtása.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Gyalog vagy biciklivel?”?
Megjelenés: 2022. 01. 20.. Hossz: 16 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/zakany-fitness-podcast/gyalog-vagy-biciklivel-0489b795
Több epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast-ből
- 1 módszer 7 képben
Ez az epizód az "1 módszer 7 képben" című témát járja körül, további információkkal és egy kapcsolódó blogbejegyzéssel a ZÁKÁNY FITNESS honlapján.
- „Csoportos órára szeretnék járni, nem szabályokat olvasgatni”
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS csoportos óráinak szabályairól és a látogatással kapcsolatos tudnivalókról szól.
- ‘Zavartalanul’ – a felnőttkori idegrendszeri utó-és preventív fejlesztés lehetőségei mozgás által
Ez az epizód a felnőttkori idegrendszeri fejlődés mozgás általi lehetőségeit tárgyalja, hangsúlyozva a preventív és utólagos fejlesztést.
- Nem kevés, nem apró változás
Ez az epizód a „Nem kevés, nem apró változás” témát járja körül, a ZÁKÁNY FITNESS Podcast keretében.
- Újabb '4-1' videómról (257. – 260.)
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS legújabb három, videótárakba leforgatott tornaprogramjáról szól.
- A ZF újra definiálta magát
A ZÁKÁNY FITNESS podcast legújabb epizódja arról szól, hogy a ZF újra definiálta magát. A podcast bemutatja azt a belső folyamatot, amely a cég működésének és jövőjének vizsgálatá…
- Újabb 4 videómról (253. – 256.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramot, a 253. és 256. videók részletes ismertetésével.
- Újabb 4 videómról (249. – 252.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb 4 videóval kiegészült tornaprogramját a videótárakból, melyek a 249-252. programok.
- Újabb 4 videómról (229. – 234.)
Bemutatkozik a Zákány Fitness videótárába leforgatott legújabb 4 tornaprogram, a 229. és 234. videók.
- Újabb 4 videómról (235. – 238.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast legújabb epizódjában négy új tornaprogram kerül bemutatásra, amelyek a videótárakban érhetőek el.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Tények és tévhitek a futás mozgáselemzésről — Pulzus Podcast
Ez az epizód a futás mozgáselemzésével kapcsolatos tényeket és tévhiteket tárgyalja, különös tekintettel arra, hogy mennyire hasznos lehet hobbi és amatőr sportolók számára. Gyógy…
- Góg Anikó: A gyaloglás az új, egészséges és bárki számára elérhető csodaszer | Az Én Kék Zónám #16 — Az Én Kék Zónám
Góg Anikó, személyi edző és olimpikon triatlonista, az egészséges életmód és a mozgás fontosságáról beszél. Kiemeli, hogy a gyaloglás elérhető és hatékony mozgásforma, felhívva a…
- Regeneráció a jógától a robotsebészetig — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Ebben a HVG podcast epizódban Bejek Zoltán és Kovács Eszter a testi és lelki regenerációról, a sérülésekkel kapcsolatos tévhitekről, valamint a robotsebészet és a jóga közötti kap…
- Az egészséges edzés titkai (6. rész) — 8 perc Bence
Ez az epizód az egészséges edzés titkait tárgyalja, beleértve az izomfejlesztést, a mozgástartományt, és azt, hogy mikor fejlődik az izomzat a leghatékonyabban.
- Kell-e bukásig edzeni? Ha igen akkor miért? Biobuilding Team Podcast — Biobuilding Podcast
A Biobuilding Team Podcast arról szól, hogy kell-e bukásig edzeni, és ha igen, akkor miért.
- Lehet-e valaki egészséges, ha vékonyabb vagy teltebb a teste? — MindenMentes
Ez a MindenMentes epizód azt a kérdést járja körül, hogy valaki egészséges lehet-e vékonyabb vagy teltebb testalkattal. Az adás a Vörösmarty Rádióban hangzott el.
- 37: FUTÁS és sérülések: Mítoszok vs. Valóság — FizioRadar
Ez az epizód a futásról és a futást érintő sérülésekről szól, eloszlatva a kapcsolódó mítoszokat. Az adás szakirodalmi cikkek alapján elemzi a futás hatásait és a sérülések kockáz…