Nagy Réka

Epizódok, amelyekben Nagy Réka kapcsolódik

• Böjtölj egészségesen! — Szépségnapló (2022-07-26)

  Ez az epizód a böjtölésről szól, régi hagyományaitól a modern szokásokig. Megtudhatja, hogyan válassza ki egészségesen a böjtölés formáját és mire figyeljen oda. Nagy Réka táplálkozási szakértővel átbeszéljük, aminek az…

• Egészséges táplálkozás várandósság alatt — Szépségnapló (2022-01-06)

  Lilu és Nagy Réka a várandósság alatti tudatos étkezésről ad tanácsokat. Eloszlatják azt a tévhitet, miszerint a kismamának kettő helyett kell ennie, és elmondják, mire érdemes odafigyelni ebben az időszakban.

• Tévhitek az egészséges táplálkozásról — Szépségnapló (2021-12-16)

  Lilu és Nagy Réka táplálkozási szakértő ebben a műsorban az egészséges táplálkozással kapcsolatos tévhitekről beszélget. Kitérnek a hatástalan diétákra és tippeket adnak a helyes étkezéshez.

• Kérdések, válaszok — Szépségnapló (2021-06-17)

  Ebben az epizódban a Szépségnapló csapata Nagy Réka táplálkozási szakértővel válaszol az Instagramon feltett kérdésekre.

• Mit kell tudnunk az élelmiszerek összetevőiről? — Szépségnapló (2021-05-27)

  A Szépségnapló ezen epizódjában Nagy Réka táplálkozási szakemberrel arról esik szó, hogyan értelmezzük az élelmiszerek összetevőinek listáját. Tanácsokat kapunk arra vonatkozóan, hogy miként olvassuk hatékonyan ezeket a…

• Mit együnk és igyunk tavasszal? — Szépségnapló (2021-04-29)

  Nagy Réka táplálkozási szakértő ebben az epizódban olyan ételekről beszél, amelyek segítenek a test megújulásában tavasszal. A tavasz az újjászületés hónapja, és kiváló alkalom a test megújulására.

• Milyen vitaminokat érdemes rendszeresen szedni? — Szépségnapló (2020-11-25)

  Nagy Réka táplálkozásszakértő segítségével megismerheti, milyen vitaminokat, mikor, mennyit és milyen adagolásban érdemes rendszeresen szedni. A beszélgetés a vitaminok fogyasztásának legfontosabb tudnivalóit tekinti át.