Epizódok
- Tányérunkon és nagyító alatt a rostok
Sárga Diána dietetikus és Szöllősi Réka élelmiszerpolitikai szakértő az élelmiszer-rostokról, azok fajtáiról, a szervezetre gyakorolt jótékony hatásairól, valamint az ízletes, rostdús ételek forrásairól beszélgetnek.
- Jolly joker- az antioxidánsok
Antioxidánsokról beszélgetnek szakértők: Dr. habil. Lugasi Andrea, Schmidt Judit dietetikus és Hegedűs Éva. Szó esik arról, hogy mi tartozik az antioxidánsok körébe, hogyan járulnak hozzá az egészséghez, és mely forrásb…
- Divatfogyókúrák és testtömegcsökkentés
Ez az epizód a divatfogyókúrák és a testtömegcsökkentés témáját járja körül, szakértők segítségével keresve a választ arra, miért növekszik az elhízottak száma a sok elérhető "tuti tipp" ellenére. Az adás célja hiteles…
- Fake news a táplálkozástudományban. Iránytű az álhírek kavalkádjában
Ez az epizód a táplálkozástudományban terjedő álhírekkel foglalkozik, vizsgálva, hogy mi minősül álhírnek, ki számít hiteles forrásnak, és miért fogadják el az emberek gyakrabban az ismert személyek, mint a tudósok állí…
- Élj jól - legyél jól! A mozgás és táplálkozás összhangja
Ez az epizód a szabadidős sport és a táplálkozás összhangját járja körül, megvitatva a rendszeres mozgás szervezetünkre és lelkünkre gyakorolt hatásait, valamint a sporttevékenység táplálkozással való javítását.
- Édesítőszerek pro és kontra
Ez az epizód az édesítőszerekkel foglalkozik: mikor és hogyan használhatók, milyen előnyökkel és hátrányokkal járnak. Szó esik a cukorpótlókról, intenzív édesítőszerekről, és azok fogyókúrában, cukorbetegségben betöltöt…