"Az egészség menőség" MDOSZ podcast

Élj jól - legyél jól! A mozgás és táplálkozás összhangja

· PT41M7S

Összefoglaló

Ez az epizód a szabadidős sport és a táplálkozás összhangját járja körül, megvitatva a rendszeres mozgás szervezetünkre és lelkünkre gyakorolt hatásait, valamint a sporttevékenység táplálkozással való javítását.

Röviden

Műsor
"Az egészség menőség" MDOSZ podcast
Megjelenés
2024. 03. 28.
Hossz
41 perc
Témák
szabadidős sport, táplálkozás, mozgás, egészség

Ebben az epizódban

Sport, de most nem az élsportról lesz szó.

Nevezhetjük szabadidő sportnak, hobbi sportnak.

Mikortól rendszeres a mozgás, mit mozogjunk vagy mindegy csak csináljuk?

Egyedül vagy csoportosan vagy edzővel?

Milyen hatása van a mozgásnak a szervezetünkre?

Táplálkozással javítható-e a sporttevékenységünk?

Gyógyítja-e a lelkünket a rendszeres fizikai aktivitás?

A táplálkozástudomány, a mozgás és a lélek oldaláról vizsgáljuk a kérdést, hogy a hallgató hiteles, de közérthető információ birtokában legyen.

Tartsanak a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének podcast sorozatával.

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Élj jól - legyél jól! A mozgás és táplálkozás összhangja”

Miről szól ez az epizód: „Élj jól - legyél jól! A mozgás és táplálkozás összhangja”?

Ez az epizód a szabadidős sport és a táplálkozás összhangját járja körül, megvitatva a rendszeres mozgás szervezetünkre és lelkünkre gyakorolt hatásait, valamint a sporttevékenység táplálkozással való javítását. Az epizód a "Az egészség menőség" MDOSZ podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 03. 28..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Élj jól - legyél jól! A mozgás és táplálkozás összhangja”?

Fő témái: szabadidős sport, táplálkozás, mozgás, egészség.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Élj jól - legyél jól! A mozgás és táplálkozás összhangja”?

Megjelenés: 2024. 03. 28.. Hossz: 41 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/az-egeszseg-menoseg-mdosz-podcast/elj-jol-legyel-jol-a-mozgas-es-taplalkozas-osszhangja-14596698

Több epizód a "Az egészség menőség" MDOSZ podcast-ből

  • Tabuk nélkül: Férfi meddőség és a modern élet ára

    Szakértők beszélgetnek a férfi meddőség okairól, beleértve a stresszt, környezeti hatásokat és az életmódot, valamint arról, mit tehetnek a férfiak reproduktív egészségükért.

  • Nők egészsége – A reproduktív egészségtől a menopauzáig

    Ez az epizód a nők egészségével foglalkozik, a reproduktív egészségtől a menopauzáig. Tárgyalja a fogantatási problémákat, mint például a pajzsmirigyproblémákat és az inzulinrezis…

  • Fókuszban az időszakos böjt

    Ez az epizód az időszakos böjtöt vizsgálja, kitérve annak modern változataira, a fogyókúrás hatásaira és a krónikus betegségek megelőzésében játszott szerepére. Szakértők magyaráz…

  • Emésztési jóllétünk

    A magyar lakosság jelentős része szenved emésztési problémáktól. Az epizód az emésztési jóllét fogalmát, fontosságát tárgyalja szakértőkkel, kiemelve a helytelen táplálkozás és el…

  • Vigyázzunk a szívünkre!

    Ez az epizód a szív-érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére fókuszál. Szakértők, köztük dietetikusok és egy sporttudományi doktor, tanácsokat adnak az egészséges táplálk…

  • Férfiak egészsége - Fókuszban a kismedencei fájdalom szindróma

    Az epizód a férfiak egészségügyi kihívásait tárgyalja, kiemelten a kismedencei fájdalomszindróma és a prosztatitis problémakörét. Szakértők segítségével járják körbe a témát, hang…

  • Feledékenység vagy elbutulás? Megelőzhető-e a demencia?

    A demencia a 60 év felettiek 5-8%-át érinti, és Európában már 10 millió demens ember él. Ez az epizód a demencia megelőzési lehetőségeit, az étrend szerepét, és a visszafordítható…

  • Tányérunkon és nagyító alatt a rostok

    Sárga Diána dietetikus és Szöllősi Réka élelmiszerpolitikai szakértő az élelmiszer-rostokról, azok fajtáiról, a szervezetre gyakorolt jótékony hatásairól, valamint az ízletes, ros…

  • Jolly joker- az antioxidánsok

    Antioxidánsokról beszélgetnek szakértők: Dr. habil. Lugasi Andrea, Schmidt Judit dietetikus és Hegedűs Éva. Szó esik arról, hogy mi tartozik az antioxidánsok körébe, hogyan járuln…

  • Divatfogyókúrák és testtömegcsökkentés

    Ez az epizód a divatfogyókúrák és a testtömegcsökkentés témáját járja körül, szakértők segítségével keresve a választ arra, miért növekszik az elhízottak száma a sok elérhető "tut…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból