Body and Mind
Self-Improvement
A műsorról
Üdvözöllek a Body and Mind világában! Ez egy tér azoknak, akik őszinte, mély beszélgetésekre vágynak filter nélkül:) Én Eszter vagyok – jogász, HR szakember, másképp gondolkodó –, aki hisz abban, hogy a valódi változás belülről indul. Az itt megosztott gondolatokkal, beszélgetésekkel inspirálni szeretnélek arra, hogy kapcsolódj magadhoz, merj másképp élni, és építs egy olyan életet, amiben valóban önmagad lehetsz.🎧 Iratkozz fel, és tarts velem ezen az úton – fejből a szívbe, gondolatból a testbe.
Epizódok
- Eke Angéla: Rántott hús és csendmeditáció
Eke Angéla mesél a színházi világtól való hátralépésről, a csendmeditáció adta tapasztalatokról, a lelassulásról, a belső kapaszkodókról és a művészetről ebben a podcast epizódban.
- dr. Buda László - 45 perc az életről
Dr. Buda László orvos, pszichiáter és pszichoterapeuta beszél a belső harmónia megtalálásáról, a változás előidézéséről, a test és elme összhangjáról, a belső békéről és az önmagunkkal való kapcsolódásról.
- Vértes Nátán - A mentális jóllét mindenkinek jár
Vértes Nátán, válogatott jégkorongozó és a Minden Ok Projekt alapítója, a mentális egészségről, a sportban tapasztalható belső nyomásról, valamint a prevenció és edukáció fontosságáról beszélget. Az epizód célja, hogy lebontsa a mentális e…
- Why Ayurveda is more than three weeks and a pill
✨ What lies behind Ayurveda if it’s not a “diet” or a “trend”? In this conversation with Dr. Shijil (Indian Ayurvedic physician), we bust myths and show how body–mind–spirit integration works in real life. I also share my personal experien…
- Szilágyi Liliána - "Csak ülj le magaddal 5 percre"
Szilágyi Liliána a belső átalakulásról, a régi formák széthullásáról, az önazonosság kereséséről és a spiritualitás mélyebb, valóságos arcáról beszélget. Az epizód a mai világ kihívásai és az egyre erősödő belső hívás, az önismeret fontoss…
- Farkas Anita - A bőr, mint belső térképünk
Farkas Anita holisztikus kozmetikus arról beszél, hogyan tükrözi a bőr az érzelmeket, és hogyan kapcsolódik a szépség az önismerethez. Szó esik a bőrminimalizmusról és az öngondoskodásról.