Önbizalom 40 felett – hogyan épül, hogyan sérül?
· PT40M45SÖsszefoglaló
Pólus Enikő mentálhigiénés szakember és Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő az önbizalom építéséről és megőrzéséről beszélgetnek 40 év felett, kitérve az önismeret és belső fejlődés fontosságára, valamint a digitális térben leselkedő veszélyekre. Az epizód rávilágít arra…
Ebben az epizódban
Negyven után sokan érzik úgy, hogy az életük lassan lejtmenetbe indul, pedig ez az időszak valójában az önismeret és belső fejlődés új korszakát hozhatja el.
Az önbizalom nem a fiatalság kiváltsága, sokkal inkább a tapasztalatból fakadó stabilitás.
De hogyan lehet elérni, hogy lehetőségként, és ne teherként éljük meg az évek múlását?
Milyen veszélyek leselkedhetnek ránk egy bizonytalanabb, kiszolgáltatottabb időszakban – kiváltképp a digitális térben –, és legfőképpen: hogyan lehet ebből felállni és talpon is maradni?
Vendég: Pólus Enikő mentálhigiénés szakemberPöltl Ákos családbiztonsági szakértő Műsorvezető: Gécsek-Tóth Enikő Szerkesztő: Dian Gergő
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a Délelőtt - Kossuth Rádió-ből
- Kéz, ujjak zsibbadása
A Délelőtt című műsorban a kéz és az ujjak zsibbadásáról esik szó, ami gyakori panasz, főleg az irodai munkát végzők körében. Kocsis Kata gyógytornász-fizioterapeuta ad tanácsokat.
- Gyógytornász rovat – az ülőmunka hatásai
Vizsy Maja gyógytornász az ülőmunka okozta hát-, derék- és nyakfájdalmakról beszél ebben az epizódban. Szó esik a gyógytorna hatékonyságáról, a preventív gyakorlatokról és a tudat…
- Bántalmazó kapcsolat
Földes Eszter, az Ökumenikus Segélyszervezet munkatársa a bántalmazó párkapcsolatokról, azok jeleiről, a kilépés nehézségeiről és a lehetséges segítségnyújtásról ad tájékoztatást.…
- Fogjunk tolvajt, avagy újra akcióban a trükkös tolvajok!
Az unokázós csalók újra akcióba lendültek, immár mesterséges intelligencia segítségével. Az adathalász és bankkártyás átverések, valamint a becsöngetős csalások ellen nyújt segíts…
- Történeteink, emlékeink nyomában
Az epizód a családi történetek és emlékek felkutatásának módjait vizsgálja, tanácsokat adva arra, hogyan kezdjünk hozzá a kutatáshoz, és kivel osszuk meg az eredményeket. Szó esik…
- Dopamin és képernyő – hogyan csábíthatjuk vissza a fiatalokat a valóságba?
Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő és F. Takács István pszichológus arról beszélgetnek, hogyan lehet visszaterelni a képernyőfüggő fiatalokat a valóságba, és milyen hatásai vann…
- Hűség
Mihalec Gábor pár- és családterapeuta a hűségről beszélget, annak jelentőségéről és a házasság hete rendezvénysorozat jelmondatáról, miszerint a hűség szabadsága. Az epizód a hűsé…
- Digitális élményközpontok
A digitális élményközpontok elterjedéséről, működéséről és a különböző korosztályokhoz való viszonyáról szól az epizód. Bemutatásra kerül a CODE Digitális Élményközpont is.
- Migrén, avagy miként enyhíthetők a népbetegség tünetei?
A Délelőtt című műsor a migrén és az időjárás kapcsolatát vizsgálja új kutatások alapján. Szó esik a népbetegség tüneteiről és enyhítési lehetőségeiről, amely Magyarországon több…
- „Ne stresszelj rá!”
Homokiné Hollósi Cecília tanácsadó szakpszichológus, az Apor Vilmos Katolikus Főiskola oktatója és az Anna–Joachim-program szakmai vezetője a gyermekvállalás során fellépő stressz…