Ádám a legmélyebben volt, aztán 50 méter magasban újjászületett

Összefoglaló

Ebben az epizódban Miklós Ádám dokumentumfilm-rendező beszél gyermekkori traumáiról, krízishelyzetéről és arról, hogyan talált rá önmagára a sziklamászás során. A történet a nehézségek leküzdéséről és a saját igényeknek való megfelelés fontosságáról szól.

Röviden

Műsor

Egyszer lent

Megjelenés

2025. 09. 11.

Hossz

32 perc

Témák

sziklamászás, krízis, önmagára találás

Ebben az epizódban

Gyerekkorában elvesztette egyik szemét, az iskolában bántások érték, felnőttként pedig egyszerre szakadt rá a nagypapája halála, egy hosszú kapcsolat vége és a feldolgozatlan traumák súlya.

Miklós Ádám dokumentumfilm-rendező úgy érezte, teljesen szétesett az élete.

Aztán egy sziklafal tetején, halálfélelemmel szembenézve találta meg azt, amit addig hiába keresett: önmagát.

Ádám története arról a rögös útról szól, amin eljut valaki odáig, hogy saját magán kívül senki másnak ne akarjon megfelelni.

Az epizód szerkesztője és a szövegíró Gerencsér Anna A showrunner Melis Dóra Hangmérnök: Kozma Ádám A zenei- és utómunka szerkesztő Szűts Dániel A kreatív producer Román Balázs A producer Hampuch Richárd .

Learn more about your ad choices.

Említett entitások

Témák

• sziklamászás
• krízis
• önmagára találás

Személyek

• Miklós Ádám

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Ádám a legmélyebben volt, aztán 50 méter magasban újjászületett”

Több epizód a Egyszer lent-ből

• „A régi testemnek jól jött volna a mai mentalitásom” – Tászler Melinda a súlyos lovas balesetről és a felépülésről 2026-07-28

  Tászler Melinda szabadidomító lovas mesél tragikus balesetéről, amely során egy ló a fejére taposott, agysérülést és féloldali bénulást okozva. A műsor bemutatja Melinda felépülés…

• „Akkor tudok sokáig itt lenni, ha figyelek magamra” – Jáger Mónika küzdelme Alexanderért és önmagáért 2026-07-23

  Jáger Mónika egykor ambiciózus karrierjét és otthonát adta fel, amikor koraszülött fia, Alexander két agyvérzést szenvedett. A tragédiák és a pandémia próbái ellenére nem tört öss…

• „Kaptam egy citromot az élettől, limonádét csináltam belőle” – Boros Mariann és az endometriózis története 2026-07-16

  Az Egyszer lent podcast ezen epizódjában Boros Mariann, egy endometriózis coach mesél az életéről. Két műtét után döntött úgy, hogy feladja pénzügyi karrierjét a gyógyulás és a be…

• A veréstől a világbajnoki címig – Miért a legnagyobb kudarcaink a legjobb tanítóink? 2026-05-21

  A vendégek, Zsiga Melinda és Balatoni József (Jocó bácsi) arról beszélnek, hogyan segített nekik a sport és az írás az élet nehézségein, és hogyan váltak példaképpé.

• Aranyélet a felszínen, pokol a háttérben – Döbrösi Laura története 2026-01-15

  Döbrösi Laura, az Aranyélet színésznője beszél a sikerrel való megküzdéséről és két bántalmazó kapcsolatáról, amelyek során testi és mentális jólléte is veszélybe került. Megosztj…

• Három gyermek, három próbatétel – és egy anya, aki a bajban is ragyog 2025-12-04

  Szolnok Judit tréner és háromgyermekes édesanya mesél arról, hogyan neveli két ATR-X szindrómás fiát és egészséges kislányát, valamint hogyan találta meg a békét könyvében megörök…

• „Nem vagyunk szegények, csak elfogyott a pénzünk” – Történet csődről és kilábalásról 2025-11-20

  Hegedűs „Indián” László története a csődről és az újrakezdésről szól: a volt videótéka-tulajdonos 50 év felett veszítette el vagyonát, majd kezdett új életet feleségével. A beszél…

• Egyre kevesebb türelmem volt az egész anyasághoz - Kőváry Anett története 2025-11-06

  Kőváry Anett története az anyaság kihívásairól és a szülés utáni depresszióról szól, amely egy váratlan elbocsátás és a gyermekvállalás egybeesése után alakult ki nála. Az epizód…

• Nem a szél volt az ellenfél, hanem a teste - egy olimpiai álom ára 2025-10-23

  Érdi Mária világbajnok vitorlázó a 2024-es párizsi olimpián gerincsérvvel versenyzett. A beszélgetés az elszántságról, a fájdalommal való küzdelemről és a sportoló újrakezdéséről…

• Életük bulijának indult, az életükért folytatott küzdelemmé vált – Dorina és Anna túlélésének története 2025-10-09

  Anna, Dorina és Amit a Nova Fesztiválon élték át a Hamász támadását Tel Aviv közelében. Az epizód történetükön keresztül mutatja be a túlélést, a barátság erejét és a tragikus ese…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 15. Ennél már nincs lejjebb - Kudarcok, mélypontok — Púdermentes

  Ez az epizód a kudarcokról és mélypontokról szól, beleértve a pánikbetegséget, gyászt és szakításokat. A műsorvezetők elmesélik, hogyan birkóznak meg ezekkel a nehézségekkel és ho…

• AZ ALKOHOL MAJDNEM TÖNKRETETTE AZ ÉLETEM //EP4 (4K) — Mahlzeit Podcast

  Bereczki Brúnó, többszörös világrekorder, visszatekint az útja során elért csúcsokra, a függőség elleni harcára, és arra, hogyan sikerült újra felépítenie önmagát az alkoholizmusb…

• Mélyen és magasban — Csorba Anita

  Vicsápi Natália, aki elvesztette vagyonát és vállalkozását, ma már másoknak segít boldog és teljes életet élni, valamint megismerteti önismereti kurzusait.

• Mi van akkor, ha nem vagy boldog, pedig minden adott? — Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja

  Joós István életút kutató az epizódban arról beszél, hogyan lehet felismerni az életutunk kanyarulataiban rejlő lehetőségeket, és miként válhatunk azzá, akinek születtünk. Szó esi…

• Ennyire őrült voltam, hogy ezt választottam? - Fenyvesi Zoli — Felforgatók

  Fenyvesi Zoli, aki egy orvosi műhiba miatt kerekesszékbe került, Kadarkai Endrével beszélget a kihívások kereséséről, az apjával való kapcsolatáról, és arról, hogyan boldogul a mi…

• "Elkezdett bedarálni a vonat, recsegett-ropogott a csontom" | Tomi Rocky, nyíltvízi paraúszó — Levente klubja

  Patkás Tamás, vagyis Tomi Rocky, 23 évesen mindkét lábát elvesztette, de a nyíltvízi úszásban találta meg önmagát, és jelenleg az egyetlen magyar parasportoló ebben a sportágban.

• Beszélnünk kell! – A depresszióról – Csepelyi Adrienn-nel — WMN BESZÉLNÜNK KELL!

  Csepelyi Adrienn a major depresszióval való küzdelméről mesél, a betegség tüneteiről és a gyógyulás útjáról. A beszélgetés során szó esik a major depresszió stigmatizálásáról és a…