Hogyan nézzünk szembe a félelmeinkkel?

Összefoglaló

A GondolatÉbresztő mai adása a szorongás témáját folytatja. A hallgatói visszajelzések alapján tárgyalják, kinek milyen helyzetben jön elő a szorongás érzése, szó esik a szembenézésről, különböző terápiás lehetőségekről és a szorongások forrásáról.

Röviden

Műsor

GondolatÉbresztő

Megjelenés

2021. 08. 30.

Hossz

22 perc

Szereplők, említett nevek

Jantek Gyöngyvér, Király Kinga

Témák

szorongás, szembenézés, terápiás lehetőségek, szorongások forrása

Ebben az epizódban

A mai GondolatÉbresztőben folytatjuk az előző adásban elkezdett szorongás témáját.

Ezúttal a hallgatók visszajelzései alapján beszéljük meg, hogy kinek milyen helyzetben jön elő a szorongás érzése.

Szót ejtünk a szembenézésről, a különböző terápiás lehetőségekről és a szorongásaink forrásáról is. 

Említett entitások

Témák

• szorongás
• szembenézés
• terápiás lehetőségek
• szorongások forrása

Személyek

• Jantek Gyöngyvér
• Király Kinga

Szervezetek, cégek

• GondolatÉbresztő

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan nézzünk szembe a félelmeinkkel?”

Több epizód a GondolatÉbresztő-ből

• Párkapcsolati dilemmák 2021-09-20

  A GondolatÉbresztő legújabb adásában a párkapcsolati dilemmákról, kompromisszumokról és változtatásokról esik szó. Megvitatják, vajon meg lehet-e változtatni a társat, és mikor ér…

• Az előítélet pszichológiája 2021-09-17

  A GondolatÉbresztő mai adásában az előítéletek pszichológiájáról beszélnek. Tárgyalják, hogy miért veszélyesek az előítéletek és hogyan látnak minket mások kívülről.

• Hogyan dolgozzuk fel a kudarcokat? 2021-09-15

  Ez a podcast epizód a kudarcok feldolgozásának módjait vizsgálja, kitérve az összeomlásra és az új lehetőségekre. Arról szól, mit lehet tanulni a nehéz helyzetekből, és hogyan leh…

• Elszalasztott lehetőségek 2021-09-13

  Ez az epizód az elszalasztott lehetőségek feldolgozásával foglalkozik. Megvitatják, hogyan kezeljük ezeket a helyzeteket, és milyen következtetéseket vonjunk le belőlük.

• Generációs különbségek ruhák, sztárok, politika, menőség kérdéseiben 2021-09-10

  Ez az epizód a generációs különbségeket vizsgálja olyan témákban, mint a divat, a celebek és a politika. Boros Malu influencer is részt vesz a beszélgetésben.

• Az internetes világ sötét oldala 2021-09-08

  A GondolatÉbresztő mai adásában Boros Maluval, egy influencerrel, az internet árnyoldalairól, a lájkfüggőségről, az internetes önképről és a social media veszélyeiről esik szó.

• Hogyan lesz egy ötletből siker? - Boros Malu social media szakértő 2021-09-06

  Boros Malu social media szakértő a GondolatÉbresztő vendége, ahol arról beszélgetnek, hogyan lesz egy ötletből siker. Szó esik a közösségi média tanácsadásról és a hirtelen jött n…

• A hála gyógyító ereje 2021-09-03

  Ez a GondolatÉbresztő epizód a hála gyógyító erejével foglalkozik. Megvitatja, miért fontos hálásnak lenni a nehézségek ellenére is, és milyen szokásokat érdemes kialakítani a hál…

• Se veled, se nélküled kapcsolatok 2021-09-01

  Ez az epizód a párkapcsolati játszmákról szól, arról, hogy mikor érdemes megmenteni egy kapcsolatot, és mikor kell lezárni. A rosszul működő szerelmi kapcsolatok dinamikáját és az…

• A szorongás pszichológiája 2021-08-27

  Ez a GondolatÉbresztő epizód a szorongás pszichológiáját vizsgálja. Kitér a szorongás okaira és arra, hogyan lehet úrrá lenni ezeken az érzéseken.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Szorongásaink háttere - Mitől ilyen szorongó a mai generáció? - Széles Anna keresztény pszichológus — Café Francesco's Podcast

  Széles Anna keresztény pszichológus a Café Francesco podcastjában a mai generáció szorongására keresi a választ, kitérve a félelem és a szorongás közötti különbségekre, valamint a…

• Ki merem mondani (2022. június 15., szerda 19:00) — Ki merem mondani

  Ebben a beszélgetésben a félelmek különböző megnyilvánulásait, az érzelmek szerepét és a félelem szabályozásának lehetőségeit járják körül szakemberek. Pánik, kényszer és kötődési…

• 53. Fóbiák, szorongás, pánik leküzdése — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Ez az epizód a fóbiákkal, szorongással és pánikkal foglalkozik, bemutatva azok kialakulását és leküzdési módjait. A műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait a vezetés fóbia…

• Mi így szorongunk ft. daev — Párnacsata

  A Párnacsata ezen epizódjában a műsorvezetők daev vendégszereplésével a szorongásról beszélgetnek. Kitérnek a személyes élményekre, a statisztikákra, a kulturális hatásokra és a t…

• Megmagyarázható-e a pánik? Avagy az ember a karantén idején. — A Bright Place

  Ez az epizód a pánikról, stresszről, szorongásról és a megküzdési módszerekről beszél a koronavírus idején.

• Fuller Bianka - Pszichológus - Mindennapi szorongásaink - a social media hatása a megküzdési stratégiánkra — Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast

  Fuller Bianka pszichológus a mindennapi szorongásról és a social media hatásáról beszél, vizsgálva, hogyan befolyásolja az online környezet a megküzdési stratégiákat. Keresi a vál…

• Válaszkeresők S01E08 - A szorongás okai és valós ellenszerei — 777

  Ez a Válaszkeresők podcast epizód a szorongás témáját járja körül, megvitatva annak okait, kialakulását és lehetséges kezelési módjait. Szó esik a stresszoldásról és az alkohol sz…

• A szorongásgyár felszámolható - de hogyan? - Interjú Limpár Imrével — Gerilla Karrier Podcast

  Limpár Imre tanácsadó szakpszichológussal beszélgetés arról, hogy miért szorongunk, mi a különbség félelem, túlagyalás és szorongás között, és hogyan kezelhetjük a szorongásainkat…