Párnacsata
Relationships
A műsorról
Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem.
Epizódok
- #117 Máshogy élni ft. Gergely-Hevesi Barbara
Az epizódban Gergely-Hevesi Barbara pszichológussal az öngyilkosság megelőzéséről, a krízishelyzetekről és a segítségnyújtás lehetőségeiről. beszélgetnek. Hangsúlyozzák, hogy a nyílt kommunikáció és a segítség kérése kulcsfontosságú.
- #116 Testvéri kapcsolataink ft. Ung Dani
Ebben az epizódban a Párnacsata a testvéri kapcsolatokról beszélget Ung Danival. Fény derül a gyermekkori élményekre és a testvérek életformáló szerepére, humorosan bemutatva a "ciki" pillanatokat is.
- #115 Menstruációs tabuink az idők során ft. Tóth Glória Jáde
A Párnacsata podcast Tóth Glória Jáde vendégszereplésével a menstruációs tabukat veszi górcső alá, azok eredetét és kulturális megjelenését vizsgálva. Szó esik történelemről, tudományos kutatásokról, reklámokról, filmekről és más kultúrákr…
- #114 Csak ki ne derüljön! ft. Muchichka László
Muchichka László, a "Csak ki ne derüljön!" című készülő film rendezője vendégeskedik a Párnacsata podcastben. A beszélgetés a film témája, ötlete, háttérmunkálatai, valamint az alkotás folyamatának kihívásai körül forog Magyarországon, kül…
- #113 Evészavarok és a lelki hátterük ft. Gersei Csenge
Gersei Csenge okleveles pszichológus és evészavar túlélő a saját történetét és szakmai meglátásait megosztva beszél az evészavarok lelki hátteréről, különös tekintettel a fiatal lányokra és nőkre nehezedő társadalmi nyomásra.
- #112 Bor, mámor, életvezetési tanácsadás ft. Kovács Eszter (Mat on the Moon)
Kovács Eszter a Mat on the Moon-tól csatlakozik a Párnacsatához, hogy megvitassák a hallgatók tanácskéréseit. A beszélgetés során szó esik munkahelyi stresszről, motivációról, lustaságról, napi rutinról, alvásról, meditációról és jógáról.
- #111 Felnőttkori barátságok ft. Koch Nóra
A Párnacsata ezen epizódjában Koch Nóra vendégszereplésével a felnőttkori barátságok témáját járják körül, kitérve arra, hogyan lehet barátságokat kötni és fenntartani felnőtt korban, valamint mi történik, ha egy barátság véget ér.
- #110 Párnacsata Osztályfőnöki Óra
Ebben az epizódban a Párnacsata 10. évadának 10. részében a műsorvezető egy "vibe checket" tart, megosztja aktuális érzéseit, és a hallgatók visszajelzéseit tárgyalja a Facebook csoportból.
- #109 Influenszerek és a hirdetések ft. Gergely Viktor
A Párnacsata ezen epizódjában Gergely Viktorral beszélgetnek az influenszer marketing és a tartalom monetizáció magyarországi indulásáról, a felmerülő nehézségekről, az etikus hirdetésről, valamint a szponzorációk hatásairól a tartalomkész…
- #108 A legjobb filmek az Oscaron ft. Zsótér Indi Dániel
Zsótér Indi Dániel vendégszereplésével az Oscar-díjra jelölt 10 legjobb filmet beszélik ki spoileresen. Szó esik többek között a bullyingról, női felnövekedésről, társadalmi témákról és a woke kultúráról.
- #107 Az vagy, amit felveszel? ft. Staudt Laura (Rucicis)
Staudt Laura, a Rucicis ruhamárka megalkotója, személyes útjáról, a ruhákhoz való viszonyunkról és a túlfogyasztás környezeti hatásairól mesél. A Rucicis kézzel varrt, újrahasznosított anyagokból készít egyedi ruhadarabokat.
- #106 Bor, mámor, szerelmi tanácsadás ft. Tóth Glória Jáde
A Párnacsata podcast ezen epizódjában a Galentine's Day alkalmából Tóth Glória Jáde vendégszereplésével szerelmi tanácsokat osztanak meg, miközben a női barátságokat ünneplik.
- #105 Tudatos gyermektelenség a mai társadalomban ft. Csörgeő Eszter Virág
Ez az epizód a tudatos gyermektelenségről szól, azt vizsgálva, hogy a társadalom milyen nyomást gyakorol az egyénekre a gyermekvállalás terén, különösen a nők esetében. Vendég Csörgeő Eszter Virág, aki a témáról beszél.
- #104 Nem is látszik, hogy mentális betegséged van! ft. Karóczkai Adrienn
Karóczkai Adrienn és egy pánikbetegségben szenvedő személy beszélgetnek arról, hogy a magasan funkcionáló mentális betegségekkel élők milyen nehézségekkel néznek szembe, miért rejtegetik tüneteiket és milyen stigmákhoz vezet ez a társadalo…
- #103 Modernkori boszorkányok ft. Tóth Glória Jáde
Tóth Glória Jáde a modernkori boszorkányság és a spiritualitás témakörét járja körül, beleértve a pogány ünnepeket és a természettel, valamint az emberekkel való kapcsolódást.
- #102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara
Az epizódban Gergely-Hevesi Barbara pszichológussal arról beszélgetnek, mennyit változott az attitűd a pszichológushoz járással kapcsolatban, és bemutatják a különböző terápiás módszereket, különös tekintettel a művészetterápiára.
- #101 Mi a motivációm 2024-ben? ft. Szűcs Gergely
A Párnacsata 10. évadának első epizódjában Szűcs Gergellyel az új év motivációit tárgyalják. A 6 motivációs kategória mentén tervezik meg a 2024-es évet.
- Így vagyunk mi a 100. epizódban
A Párnacsata podcast 100. adásában a műsorvezetők a Hogy vagy? önismereti kártyapakli segítségével tekintenek vissza az elmúlt időszakra, nosztalgiáznak, és hálájukat fejezik ki a hallgatóknak.
- Mit vár el tőlünk A Társadalom?
Ez az epizód a társadalmi elvárásokat vizsgálja, elemezve, hogy ki az „A Társadalom”, akinek az emberek megpróbálnak megfelelni, és miért. A műsorvezető a saját tapasztalatait osztja meg arról, hogy az élete hogyan tért el az elfogadott él…
- Így változunk mi - és a Párnacsata
Ebben az epizódban a Párnacsata házigazdái a podcasthez fűződő viszonyuk változásairól és ennek jövőbeli hatásairól mesélnek. Meghívják a hallgatókat, hogy csatlakozzanak Facebook-csoportjukhoz, kövessék őket Instagramon, és támogassák őke…
- F*ck, Marry, Kill - avagy néha kell egy kis szórakozás
A Párnacsata podcast e heti epizódjában a házigazdák a "F*ck, Marry, Kill" játékot játsszák, kiválasztva Gilmore Girls és Marvel karaktereket, valamint krumpli ételeket.
- Így érzünk mi
A Párnacsata ezen epizódjában az érzelmekről, az érzelmességről és az érzelmi érettségről beszélgetnek. Kitérnek arra, hogyan lehet megfogalmazni és kifejezni az érzéseket, és mennyire vagyunk túl érzékenyek.
- Könyvfóliázás és a reprezentáció ereje ft. Milovecz Laura
Milovecz Laura a Párnacsata podcastban arról beszél, hogy miért fóliázzák az LMBTQ könyveket a könyvesboltokban, és hogy mi ennek a melegellenes törvénynek a következménye. Szó esik a reprezentáció fontosságáról is.
- Az élet nagy dolgai
A Párnacsata podcast visszatér egy év kihagyás után. Ebben az epizódban a műsorvezetők az elmúlt időszak eseményeit, az életükben bekövetkezett változásokat és az énkeresés folyamatát tárgyalják.
- Miért és hogyan csináljuk ezt a podcastet? - Veletek és értetek ft. Szűcs Gergő
A Párnacsata 8. évadának utolsó epizódja betekintést nyújt a podcast készítésébe, és Szűcs Gergő segítségével prezentációs technikákat mutat be.
- Így olvasunk mi - Kapcsolatunk a könyvekkel az évek során
Ebben az epizódban a Párnacsata műsorvezetői arról beszélnek, hogyan váltak olvasókká, mik voltak a meghatározó mérföldkövek, és milyen a kapcsolatuk a könyvekkel, olvasási szokásaikkal.
- Magányos társadalmunk és amit az egyedüllétből tanulhatunk
A Párnacsata ezen epizódja a magányos társadalom jelenségét járja körül, miközben azt vizsgálja, miért élünk egyre elszigeteltebben a mai világban. Szó esik arról, milyen élethelyzetekre jellemző az egyedüllét érzése, hogyan ismerhető fel,…
- Te ki vagy a 16 személyiségtípus közül? - újabb önismereti teszt
A Párnacsata ezen epizódjában a műsorvezetők a 16 személyiségtípus (MBTI) teszt segítségével indulnak önismereti túrára, négy különböző aspektus alapján válaszolva a kérdésekre.
- A láthatatlan mentális terhekről és a döntési kimerültségről ft. Barbi
Ebben az epizódban a láthatatlan mentális terhekről és a döntési kimerültségről beszélgetnek. Kitérnek arra, hogy a sok választási lehetőség és a navigálás az igazságok között hogyan vezet fáradtsághoz.
- Mi fán terem egy drag queen? ft. Emma Rebel
Csabi, alias Emma Rebel, bemutatja a drag művészetet, annak kapcsolatát az önkifejezéssel és az identitáskereséssel, valamint saját útját a drag queen léthez, utalva a RuPaul's Drag Race műsorra.
- Pozitív jövőkép megtartása napjainkban ft. Barbi
Ebben az epizódban a Párnacsata podcast arról beszélget Barbival, az eredeti trió tagjával, hogy hogyan lehet pozitív jövőképet kialakítani és megtartani a mai világban. Szó esik a reménytelenségről és a segítségkérés fontosságáról is.
- A lombikon innen és túl - A mi utunk ft. Dávid
Julcsi és Dávid a lombikprogram nehézségeiről, veszteségeikről és az ezen időszak túléléséről beszélgetnek. Megosztják útjukat, amelynek során idén ősszel érkezik a babájuk.
- Utazás egyedül nőként a nagyvilágban ft. Vági Édua
Vági Édua mesél az El Caminón, Fokvárosban és Borneón szerzett tapasztalatairól, valamint arról, milyen egyedül utazni nőként a nagyvilágban. Szó esik arról is, hogyan egyeztethető össze az utazás a mindennapi élettel.
- Hogy vagyunk, de tényleg? Egy kis helyzetjelentés
A Párnacsata podcast nyolcadik évadának indító epizódjában a műsorvezetők kötetlen beszélgetés keretében osztják meg a velük történt eseményeket, felvezetve az új évad témáit és vendégeit.
- Szeretem, hogy más vagy mint én
A Párnacsata podcast hetedik évadának záró epizódjában a műsorvezetők arról beszélgetnek, hogyan lehetnek közeli barátok a különbségeik ellenére. A téma célja a hallgatók gondolkodtatása.
- Nem kell tökéletesnek lenned - A környezettudatosságról őszintén
Ebben az epizódban a klímaválság és a környezettudatosság témakörét járják körül, különös tekintettel arra, hogy milyen módon kezelhető ez a probléma a nők életében, minimalizálva a szorongást és hozzájárulva a bolygó jövőjéhez.
- Élet egy (képzeletbeli?) északi országban ft. Simon
Ebben az epizódban Simonnal, Viki öccsével beszélgetnek a külföldi életről Észtországban. Szó esik a varázslatos lápokról és az észt emberek mindennapjairól.
- Online ismerkedés napjainkban
Ez az epizód az online ismerkedés appok előnyeiről és hátrányairól, valamint a jelenségről és a műsorvezetők tapasztalatairól szól. A lolipop.hu támogatta az epizódot.
- Megtalálni a saját utad - spontaneitás vs kontroll ft. Eszter (Mat on the Moon)
Eszterrel, a Mat on the Moon alapítójával az élettervezés, karrier és önmegvalósítás témáit járják körül, a spontaneitás és kontroll aspektusából. Szó esik a siker definíciójáról és az újrakezdésről is.
- Női-férfi barátságaink ft. Dávid és Viktor
Ebben az epizódban a női és férfi barátságokról, azok kezeléséről, valamint a heteronormatív nézőpont elengedésének kérdéséről beszélgetnek. Két férfi vendéggel taglalják a témát.
- Ha egy kiadós alvásra van szükséged
Ez az epizód az alvás fontosságát járja körül, kitérve arra, miért van rá szükségünk és milyen tényezők befolyásolják. Tanácsokat ad az alvásminőség javítására.
- Ne haragudj, de leszarom
A Sarah Knight könyvéről szóló epizódban arról beszélgetnek, hogyan lehet elengedni dolgokat anélkül, hogy közben valaki bunkóvá válna. Megvitatják, mik azok a dolgok, amiket le kéne szarni, hogyan szarhatjuk le őket, és hogyan ne váljunk…
- Hustle culture - A munkád te vagy?
Ez az epizód a "hustle culture" jelenségét járja körül, megvitatva annak életünkben betöltött szerepét, alternatíváit és a munkához való viszonyunkat.
- A női élvezet evolúciója ft. Karóczkai Adrienn
Karóczkai Adrienn-nel, az érzelmi intelligencia szakértőjével a női élvezet evolúciójáról, a szexuális tabukról és az önismeretről beszélgetünk, kiemelve a kommunikáció fontosságát a párkapcsolatokban.
- Mi lesz így a barátságunkkal? Beszélgessünk a gyerekvállalásról ft. Fatimapanka
A Párnacsata legújabb epizódjában a gyerekvállalás kapcsán vizsgálják a női barátságok alakulását. Három különböző nézőpont találkozik, mely által részletesen érintik a témát, és adománygyűjtő felhívások is elhangzanak.
- 2022 színe, polkorrektség, karma, wokeság és egyéb csoda manifesztációk
A Párnacsata 7. évadában a műsorvezetők a hallgatók által javasolt trendeket, jelenségeket és divatszavakat vitatják meg, beleértve a polkorrektséget, a karmát és a wokeságot.
- Elengedés és újrakezdés - így érkezünk meg mi 2022-be
A Párnacsata podcast epizódban a 2021-es évet tekintik át, a tervek megvalósulását, és a nem várt jó eseményeket. Szó esik a 2022-es célokról is.
- Feel-good filmek - nem csak az ünnepekre
Ebben a Párnacsata epizódban a műsorvezetők kedvenc feel-good filmjeiket gyűjtik össze, amelyek ideálisak a kikapcsolódásra és a pihenésre, nem csak az ünnepek alatt.
- Élet egy szakítás után
Ez az epizód a szakítás utáni életet járja körül, segítő tippeket és tanácsokat adva arról, hogyan lehet túljutni ezen a nehéz időszakon, és hogyan támogathatjuk a bajban lévő barátainkat.
- Kiállni magunkért az élet minden területén
Ebben az epizódban a saját határaink felismeréséről, megszabásáról és megőrzéséről, valamint a nemet mondás fontosságáról és az önmagunkért való kiállásról beszélgetnek. Kitérnek arra, hogyan lehet mindezt az élet minden területén alkalmaz…