Epizódok
- 8 things I did that made journaling feel actually helpful.
💿 *Get my best practical ideas in your inbox (free)⇢*→ Sign up: https://www.muchelleb.com.au/newsletter-signup☁️ *Join the Intention Community (it's replaced the Intention app)! ⇢*→ _Every month, two brand-new tools (m…
- 7 Parenting Ideas I use… On... Myself (That Make Life Better)
Watch my top 10 time management video playlist ⇢ https://www.youtube.com/watch?v=6EmtPFYBqZY&list=PLLIqjsG5vfFo 💿 *Get my best practical ideas in your inbox (free)⇢* → Sign up: https://www.muchelleb.com.au/newslett…
- How to Get More of What You Want : Throwback Episode
Hello hellooo! I have been sick! ~ In order not to make myelf worse by talking for too long (or burden you with the sound of my voice lets be so honest), here's a little throwback episode to one of my favourites.
- 7 Simple Ideas that Save me 10+ Hours a Week
💿 *Ur next watch⇢* → An unusual guide to building self-discipline: https://www.youtube.com/watch?v=KsgJRsyIqV0 💿 *Get my best practical ideas in your inbox (free)⇢* → Sign up: https://www.muchelleb.com.au/newsletter-s…
- When I accept myself just as I am, I change.
💿 *Get my best practical ideas in your inbox (free)⇢* → Sign up: https://www.muchelleb.com.au/newsletter-signup ☁️ *Join the Intention Community (it's replaced the Intention app)! ⇢* → _Every month, two brand-new tools…
- The psychology behind *spontaneous change*.
☁️ *Join the Intention Community to access The Change Session! ⇢* → _Every month, two brand-new tools (meditations, worksheets, videos, etc) drop, usually built around a recent video - so that you can take what you’ve l…
- 5 weird things I started doing that changed me as a person.
💿 Get my best practical ideas in your inbox (free)⇢ → Sign up: https://www.muchelleb.com.au/newslett... ☁️ Join the Intention Community (it's replaced the Intention app)! ⇢ → Every month, two brand-new tools (meditatio…
- The Power of "Natural Consequences" for Learning
MuchelleB podcastjának ezen epizódja a "természetes következmények" nevelési elvének megértésére és alkalmazására összpontosít. Az adás kifejti, miért nem mindig hatékony ez a módszer, és felvázol egy jobb megközelítést…
- Self-improvement might be making you miserable (here’s how).
I mentioned these two videos: 🔗 If you don’t know what you want in 2026, start here: https://www.youtube.com/watch?v=TYLk8u8e_UA 🔗 Video on “the self-criticism cycle”: https://www.youtube.com/watch?v=ZCxuFdIPqJk 💿 *G…
- One Simple Way to Create More Time
Ez az epizód arról szól, hogyan teremtsünk több időt az életünkben egy egyszerű módszerrel. A fő ötlet az, hogy hagyjunk egy szabad szobát, vagyis egy üres időkeretet a naptárunkban, hogy kezelni tudjuk a váratlan felad…
- The One Habit That’s Making Your Life Much Harder ( + How to fix it)
Az epizód a self-discrepancy elméletet tárgyalja, amely magyarázatot ad arra, miért kritizáljuk magunkat. A műsorvezető elmagyarázza, hogy az öngyilkos gondolatok és a növekedés akadályai mögött gyakran az önmagunkkal s…
- Getting Things Done Can be Easy (When You're Honest With Yourself).
💿 *Get my free newsletter with simple ideas to make life easier ⇢*→ Sign up: https://www.muchelleb.com.au/newsletter-signup☁️ *Join the Intention Community (it's replaced the Intention app)! ⇢*→ _Every month, two brand…
- How to Get Motivated and Excited Again in 6 Steps (for More Energy and Progress)
Az epizód arról szól, hogyan lehet újra motiváltnak és lelkesnek lenni 6 lépésben, több energia és haladás érdekében. A tartalom felvázolja, hogyan lehet újraindítani a kapcsolatot magunkkal, behozni a kinyilatkoztatáso…
- How to Improve Your Daily Life with Self Collaboration
A podcast epizód arról szól, hogyan lehet a „self collaboration” (önmagunkkal való együttműködés) segítségével javítani a mindennapi életünkön. Kitér a „halogatás” jelenségére, megmagyarázza, miért nem lustaság, és hogy…
- The 4 ADHD strategies that actually changed how I think (not just what I do)
Something I've talked about on my podcast is that a few years ago, I would have described myself as someone who had a pixie brain, that I did a lot to manage! Since then, I've received an ADHD diagnosis. While I don't l…
- It's time to get... meaner: How to drop the people pleasing tendencies.
A műsor célja, hogy segítsen a hallgatóknak felhagyni a mással való törődéssel, és egy határozottabb, de nem manipulátor vagy mártír hozzáállás kialakításában. Az adás tanácsokat ad a hétköznapi határok felállításához,…
- Your limiting beliefs have *gotta go* (here's how)
Ebben az epizódban MuchelleB arról beszél, hogyan lehet megszabadulni a korlátozó hiedelmektől. Elmagyarázza, hogyan tanulja meg az agy a biztonsági leckéket, és miért nem elég csak logikával megközelíteni a problémát.…
- I'm begging you to build self-trust *before anything else*
MuchelleB új podcast epizódjában az önbizalom fontosságát hangsúlyozza a termelékenységben, mielőtt bármi mást felépítenénk. Az epizód bemutatja az önbizalom három építőelemét: az őszinteséget, az együttműködést és az ö…
- The ONE Thing you Have to Do To Make Your Goals 10x More Likely to Happen.
💿 *Get my free newsletter with simple ideas to make life easier ⇢* → Sign up: https://www.muchelleb.com.au/newsletter-signup ☁️ *Join the Intention Community (it's replaced the Intention app)! ⇢* → _Every month, two br…
- Do you have a "self-discipline" problem, or a self-trust problem? | The Manager vs Doer Episode
Ez az epizód az önfegyelem és az önbizalom közötti kapcsolattal foglalkozik. MuchelleB bemutatja az önbizalom fontosságát, az önmagát akadályozó viselkedés valós példáit, és egy önbizalom tesztet is tartalmaz. Az epizód…
- This Is Why You Waste Your Time : The Self-Sabotage Loop
Ez az epizód a halogatás és az ön-szabotázs ördögi körét tárgyalja, különös tekintettel a tehetetlenség hurok elméletére. Az epizód Ted Baldwin "The Heart of Addiction" című könyve alapján vizsgálja az addikció és a hal…
- Why Productivity Tips Don’t Stick (and what to do instead) | The Habit Loop Episode
💿 *Get the Free Habit Loop Worksheet*→ Download: https://muchelleb.kit.com/7d8224533f Ps. If you're an Intention community member, look for "The Productivity Loop 7-Day Workbook" instead, it's a fully guided workbook w…