A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi
· PT44M3SÖsszefoglaló
Ebben az epizódban Záborszky Zsófia pszichológus az anyai szégyen témáját járja körül. Az adás olyan kérdéseket feszeget, mint hogy miért érezzük magunkat anyaként gyakran kevésnek, és hogyan lehet felépíteni a belső érzelmi biztonságot. Szó esik a „jó anya” mítoszáról, a…
Ebben az epizódban
🎙️ Új epizód – Anyai szégyenreziliencia Miért érezzük magunkat ennyiszer kevésnek anyaként?
Miért hordozunk szégyent olyan érzések miatt, amelyek valójában teljesen emberiek?
És hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz akkor is, amikor hibázunk, elveszítjük a türelmünket vagy éppen nem felelünk meg a saját elvárásainknak?
Mai vendégem Záborszky Zsófia pszichológus, az Anyatükör és az Anyabalansz applikáció alapítója.
Egy mély és őszinte beszélgetésben jártuk körül az anyai szégyen témáját, valamint azt, hogyan építhető fel az a belső érzelmi biztonság, amely segít nem beleragadni az önostorozásba.
Beszélgettünk: ✨ az anyai szégyen valódi gyökereiről ✨ a „jó anya” mítoszáról ✨ a bűntudat és a szégyen közötti különbségről ✨ önelfogadásról és együttérzésről ✨ arról, hogyan lehet visszatalálni önmagunkhoz a nehéz pillanatokban is Ez az epizód emlékeztet arra, hogy nem a tökéletes anyák teremtik a legmélyebb kapcsolatot a gyermekeikkel, hanem azok, akik képesek emberként is jelen lenni. 💛 Ha te is cipeltél már magaddal olyan mondatokat, hogy „nem vagyok elég jó”, „ezt jobban kellett volna csinálnom”, vagy „más anyák biztos ügyesebbek nálam”, akkor ez a beszélgetés neked szól.
Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a Hello Anyukám-ből
- Nem értelek, de szeretlek! Hogyan értsük meg egymást, ha más nyelven beszélünk? - Vendég: Rónaszéki Kriszta, autizmus és ADHD specialista pszichológus
A Hello Anyukám podcast vendége Rónaszéki Kriszta, autizmus- és ADHD-specialista pszichológus. A beszélgetés középpontjában a párkapcsolati kommunikáció áll, különös tekintettel a…
- Tényleg pihenés egy családi nyaralás, vagy csak más helyszínen csináljuk ugyanazt, mint itthon?
Az epizódban a műsorvezetők a családi nyaralások kettős természetét vitatják meg: valójában pihentetőek, vagy csak más helyszínen végzett szülői munka. Megosztanak utazási tippeke…
- Képernyő helyett unatkozás: mire jó valójában?
A "Hello Anyukám" podcast új epizódja a képernyőidő és az unalom témakörét járja körül nyári gyermeknevelési kontextusban. Mittli Éva pszichológus vendégszereplésével a beszélgeté…
- A szerepcsere ára, amikor a gyerek viszi a felnőtt terhét - Beszéljünk a pareintifikációról Szirtes Lili
Szirtes Lili szakpszichológussal a parentifikációról beszélgetnek, arról a jelenségről, amikor a gyereknek túl korán kell felnőttnek lennie a családban. Szó esik a minta felismeré…
- Ez NEM az az Anyaság, amit elképzeltem! Vendég: Zorátti Andrienn
Zorátti Adrienn önismereti mentorral arról beszélgetünk, amikor az anyaság nem az a kép, amit elképzeltünk. Szó esik neurodiverzitásról, a nehezített anyaság terhéről, és arról, h…
- Hello! Én vagyok a verekedős, rossz gyerek anyukája. - Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról
Ebben a Hello Anyukám epizódban Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról beszélgetnek. Szó esik arról, mi állhat a bántó viselkedés mögött, és hogyan reagálhatnak a szülők, ami…
- Ez izzasztó lesz! A női test tabui, amikről még a barátnőkkel is nehéz beszélni
A Hello Anyukám podcast és a Dove a női test tabu témáiról beszélget. Az epizód a Dove Teljes Test Dezodor termékcsalád bemutatása köré épül, amely egész napos friss illatot bizto…
- Neurodiverzitás a párkapcsolatban! Nem nehéz vagy, csak másképp működsz! - Kobza Zs Mesővel és Kállai Tóth Fruzsival
Ez az epizód a neurodiverzitás párkapcsolati hatásait vizsgálja, különös tekintettel a kommunikációs különbségekre és a mindennapi félreértésekre. Kobza Zs Meső és Kállai Tóth Fru…
- Hit nélkül nem megy? – Húsvétról és a vallás szerepéről a gyereknevelésben
Ez a húsvéti epizód a hit és a vallás gyereknevelésben betöltött szerepével foglalkozik. Különböző vallási hátterű vendégek beszélgetnek arról, hogy mit adnak tovább gyermekeiknek…
- Forradalom a hálószobában: a férfiaké lett a védekezés felelőssége! - tabuk nélkül a vazektómiáról
Ebben a Hello Anyukám epizódban a vazektómiáról beszélgetnek, mint a családtervezés egy lehetséges, férfias felelősségvállaláson alapuló módjáról. Szó esik a beavatkozásról, a sze…