Hello Anyukám

A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi

· PT44M3S

Összefoglaló

Ebben az epizódban Záborszky Zsófia pszichológus az anyai szégyen témáját járja körül. Az adás olyan kérdéseket feszeget, mint hogy miért érezzük magunkat anyaként gyakran kevésnek, és hogyan lehet felépíteni a belső érzelmi biztonságot. Szó esik a „jó anya” mítoszáról, a…

Röviden

Műsor
Hello Anyukám
Megjelenés
2026. 06. 01.
Hossz
44 perc
Szereplők, említett nevek
Záborszky Zsófia, Lugosi Dóri, Endrész Timi
Témák
anyai szégyen, pszichológia, anya-gyermek kapcsolat, érzelmi biztonság

Ebben az epizódban

🎙️ Új epizód – Anyai szégyenreziliencia Miért érezzük magunkat ennyiszer kevésnek anyaként?

Miért hordozunk szégyent olyan érzések miatt, amelyek valójában teljesen emberiek?

És hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz akkor is, amikor hibázunk, elveszítjük a türelmünket vagy éppen nem felelünk meg a saját elvárásainknak?

Mai vendégem Záborszky Zsófia pszichológus, az Anyatükör és az Anyabalansz applikáció alapítója.

Egy mély és őszinte beszélgetésben jártuk körül az anyai szégyen témáját, valamint azt, hogyan építhető fel az a belső érzelmi biztonság, amely segít nem beleragadni az önostorozásba.

Beszélgettünk: ✨ az anyai szégyen valódi gyökereiről ✨ a „jó anya” mítoszáról ✨ a bűntudat és a szégyen közötti különbségről ✨ önelfogadásról és együttérzésről ✨ arról, hogyan lehet visszatalálni önmagunkhoz a nehéz pillanatokban is Ez az epizód emlékeztet arra, hogy nem a tökéletes anyák teremtik a legmélyebb kapcsolatot a gyermekeikkel, hanem azok, akik képesek emberként is jelen lenni. 💛 Ha te is cipeltél már magaddal olyan mondatokat, hogy „nem vagyok elég jó”, „ezt jobban kellett volna csinálnom”, vagy „más anyák biztos ügyesebbek nálam”, akkor ez a beszélgetés neked szól.

Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is!

Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

Említett entitások

Témák

  • anyai szégyen
  • pszichológia
  • anya-gyermek kapcsolat
  • érzelmi biztonság

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi”

Miről szól ez az epizód: „A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi”?

Ebben az epizódban Záborszky Zsófia pszichológus az anyai szégyen témáját járja körül. Az adás olyan kérdéseket feszeget, mint hogy miért érezzük magunkat anyaként gyakran kevésnek, és hogyan lehet felépíteni a belső érzelmi biztonságot. Szó esik a „jó anya” mítoszáról, a… Az epizód a Hello Anyukám című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 06. 01..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Záborszky Zsófia, Lugosi Dóri, Endrész Timi.

Milyen témákat érint ez az epizód: „A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi”?

Fő témái: anyai szégyen, pszichológia, anya-gyermek kapcsolat, érzelmi biztonság.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi”?

Megjelenés: 2026. 06. 01.. Hossz: 44 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/hello-anyukam/a-szegyennek-nincs-igaza-anyai-szegyenreziliencia-zaborszky-zsofi-19262646

Több epizód a Hello Anyukám-ből