Epizódok
- Amikor az élet átírja a terveidet – Megtanulni újratervezni
A Járd a Saját Utad podcast legújabb epizódjában a műsorvezető a váratlan élethelyzetekhez való alkalmazkodás fontosságáról beszél. A személyes példán keresztül – amikor egy fontos vizsga helyett gyermeke kórházi kezelé…
- A HÁLA NEM A KÖRÜLMÉNYEIDEN MÚLIK, HANEM A HOZZÁÁLLÁSODON
Az epizódban a hála fontossága és a hozzáállás szerepe kerül terítékre. A műsorvezető kifejti, miért nem a külső körülményektől függ a hálánk, és hogyan kapcsolódik ez a tudatos felelősségvállaláshoz. A téma középpontjá…
- MERJ BELEÁLLNI AZ ÉRZÉSEIDBE. MONDD KI, AMIT ÉRZEL.
A Járd a Saját Utad podcast ezen epizódjában az érzések őszinte megfogalmazásának és a kommunikáció fontosságának témáját járják körül. Az adás arra ösztönöz, hogy a hallgatók merjék kifejezni igényeiket, határaikat és…
- LEHET, HOGY NEM LEMARADTÁL. CSAK MEGVÁLTOZOTT AZ ÉLETED.
Az epizódban a teljesítménykényszer és az élethelyzet változásainak összefüggéseiről van szó. A műsorvezető kitér arra, hogy a munkahelyi váltások, családalapítás vagy költözés után természetes a tempó lassulása. Hangsú…
- NEM MERED KIMUTATNI, HOGY DÜHÖS VAGY?! PEDIG JOGOD VAN HARAGUDNI.
Az epizódban a düh elfojtásának következményeiről és a harag helyes kifejezésének fontosságáról van szó. A műsorvezető kitér arra, hogy a düh gyakran fontos érzelmi jelzéseket hordoz, amelyeket nem érdemes figyelmen kív…
- NEM TUDOD, MI LESZ?! ÉS TALÁN PONT EZÉRT NEM LÉPSZ.
Az epizódban a változástól való félelem és a bizonytalanság kezelése kerül terítékre. A műsorvezető saját példáin keresztül mutatja be, hogy a biztosra törekvés helyett miért fontos akkor is lépni, ha csak a közvetlen k…
- Miért hiszed el magadról azt, amit mások mondtak rólad?
Ebben a részben a Járd a Saját Utad podcastban arról beszélgetünk, hogyan alakul ki a saját önképünk mások véleményei alapján. Megvizsgáljuk, mikor kezdjük el magunkénak érezni mások rólunk alkotott ítéleteit, és hogyan…
- A lelkesedésedből ne nőj ki
Ebben az epizódban arról a felnőttkori lelkesedés elvesztéséről van szó, amit sokan szégyellnek vagy túl gyerekesnek tartanak. Az adás arról szól, miért fontos megőrizni a gyermeki lelkesedést, ami előre vihet minket az…
- Újjászületés – amikor már nem tudsz ugyanúgy továbbmenni
Ebben az epizódban a műsorvezető az újjászületés személyes jelentéséről beszél, kiemelve, hogy ez nem mindig drámai változást jelent. Elmeséli a 2021-es nagy váltását, önmagához való közeledését, és azt a felismerést, h…
- Mozdonyvezetőként megtanultam valamit a felelősségről
A Járd a Saját Utad podcast visszatér egy epizóddal, amelyben a műsorvezető a mozdonyvezetői tapasztalatairól beszél, és arról, hogy ez hogyan tanította meg neki a felelősségről, különösen az önismeret és a mindennapi d…