MERJ BELEÁLLNI AZ ÉRZÉSEIDBE. MONDD KI, AMIT ÉRZEL.
· PT13M9SÖsszefoglaló
A Járd a Saját Utad podcast ezen epizódjában az érzések őszinte megfogalmazásának és a kommunikáció fontosságának témáját járják körül. Az adás arra ösztönöz, hogy a hallgatók merjék kifejezni igényeiket, határaikat és érzelmeiket a kapcsolataikban, ahelyett, hogy előre…
Röviden
- Műsor
- Járd a Saját Utad podcast
- Megjelenés
- 2026. 10. 07.
- Hossz
- 13 perc
- Témák
- érzelmek, őszinteség, kommunikáció, önismeret, kapcsolatok
Ebben az epizódban
MERJ BELEÁLLNI AZ ÉRZÉSEIDBE. MONDD KI, AMIT ÉRZEL. Sokszor nem azért nem mondjuk ki, amit érzünk, mert nem tudjuk, mit érzünk. Hanem mert már előre lejátszottuk a fejünkben, mi fog történni. „Mi lesz, ha ezt elmondom neki?” „Mit fog szólni?” „Mi van, ha megharagszik?” „Mi van, ha elutasít?” „Mi van, ha minden megváltozik?” És közben lehet, hogy még semmi sem történt.
Csak mi éltük át fejben az összes lehetséges forgatókönyvet. Pedig néha nem az a dolgunk, hogy előre tudjuk, mi lesz. Hanem az, hogy kimondjuk. Ha valami nem tetszik, mondd el. Ha valamivel átlépték a határodat, jelezd.
Ha van egy kérdés, amit régóta fel akarsz tenni, tedd fel. Ha van egy érzés, amit eddig magadban tartottál, merd kimondani. Nem azért, mert biztosan azt fogod kapni válaszként, amit szeretnél. Hanem azért, mert jogod van őszintén jelen lenni a saját kapcsolataidban és a saját életedben.
És lehet, hogy nem történik semmi abból, amitől féltél. Lehet, hogy máshogy alakul. Lehet, hogy nehéz beszélgetés lesz. És lehet, hogy valami megváltozik. De ezt csak akkor fogod megtudni, ha végre beleállsz.
Nem mindig az a bátorság, hogy tudod, mi lesz. Néha az, hogy kimondod, amit érzel, és megvárod, mi történik. 💚 Felfedező hívás Velem: https://www.karaszzsoltbence.hu/felfedezohivas Facebook: https://www.facebook.com/share/1DddpgXxR9/?mibextid=wwXIfr Instagram: https://www.instagram.com/karaszzsoltbence.hu TikTok: @karaszzsoltbence.hu Youtube: https://youtube.com/@karaszzsoltbence?si=KUxckDANSodJhCxT
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „MERJ BELEÁLLNI AZ ÉRZÉSEIDBE. MONDD KI, AMIT ÉRZEL.”
Miről szól ez az epizód: „MERJ BELEÁLLNI AZ ÉRZÉSEIDBE. MONDD KI, AMIT ÉRZEL.”?
A Járd a Saját Utad podcast ezen epizódjában az érzések őszinte megfogalmazásának és a kommunikáció fontosságának témáját járják körül. Az adás arra ösztönöz, hogy a hallgatók merjék kifejezni igényeiket, határaikat és érzelmeiket a kapcsolataikban, ahelyett, hogy előre… Az epizód a Járd a Saját Utad podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 10. 07..
Milyen témákat érint ez az epizód: „MERJ BELEÁLLNI AZ ÉRZÉSEIDBE. MONDD KI, AMIT ÉRZEL.”?
Fő témái: érzelmek, őszinteség, kommunikáció, önismeret, kapcsolatok.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „MERJ BELEÁLLNI AZ ÉRZÉSEIDBE. MONDD KI, AMIT ÉRZEL.”?
Megjelenés: 2026. 10. 07.. Hossz: 13 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/jard-a-sajat-utad-podcast/merj-beleallni-az-erzeseidbe-mondd-ki-amit-erzel-ee081f18
Több epizód a Járd a Saját Utad podcast-ből
- A HÁLA NEM A KÖRÜLMÉNYEIDEN MÚLIK, HANEM A HOZZÁÁLLÁSODON
Az epizódban a hála fontossága és a hozzáállás szerepe kerül terítékre. A műsorvezető kifejti, miért nem a külső körülményektől függ a hálánk, és hogyan kapcsolódik ez a tudatos f…
- LEHET, HOGY NEM LEMARADTÁL. CSAK MEGVÁLTOZOTT AZ ÉLETED.
Az epizódban a teljesítménykényszer és az élethelyzet változásainak összefüggéseiről van szó. A műsorvezető kitér arra, hogy a munkahelyi váltások, családalapítás vagy költözés ut…
- NEM MERED KIMUTATNI, HOGY DÜHÖS VAGY?! PEDIG JOGOD VAN HARAGUDNI.
Az epizódban a düh elfojtásának következményeiről és a harag helyes kifejezésének fontosságáról van szó. A műsorvezető kitér arra, hogy a düh gyakran fontos érzelmi jelzéseket hor…
- NEM TUDOD, MI LESZ?! ÉS TALÁN PONT EZÉRT NEM LÉPSZ.
Az epizódban a változástól való félelem és a bizonytalanság kezelése kerül terítékre. A műsorvezető saját példáin keresztül mutatja be, hogy a biztosra törekvés helyett miért font…
- Miért hiszed el magadról azt, amit mások mondtak rólad?
Ebben a részben a Járd a Saját Utad podcastban arról beszélgetünk, hogyan alakul ki a saját önképünk mások véleményei alapján. Megvizsgáljuk, mikor kezdjük el magunkénak érezni má…
- A lelkesedésedből ne nőj ki
Ebben az epizódban arról a felnőttkori lelkesedés elvesztéséről van szó, amit sokan szégyellnek vagy túl gyerekesnek tartanak. Az adás arról szól, miért fontos megőrizni a gyermek…
- Újjászületés – amikor már nem tudsz ugyanúgy továbbmenni
Ebben az epizódban a műsorvezető az újjászületés személyes jelentéséről beszél, kiemelve, hogy ez nem mindig drámai változást jelent. Elmeséli a 2021-es nagy váltását, önmagához v…
- Mozdonyvezetőként megtanultam valamit a felelősségről
A Járd a Saját Utad podcast visszatér egy epizóddal, amelyben a műsorvezető a mozdonyvezetői tapasztalatairól beszél, és arról, hogy ez hogyan tanította meg neki a felelősségről,…
- Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl?
Ez az epizód az elengedésről szól, arról, hogy miért kapaszkodunk a biztonságba és a megszokottba. Szó esik róla, hogyan nyílik meg a változás lehetősége az első lépés megtételéve…
- Miért olyan nehéz a saját utunkat járni?
Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a saját utunkat járni, és hogyan befolyásolják gyerekkori mintáink és a környezeti elvárások a döntéseinket. Megtudhatjuk, hogyan küzdhet…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- ✨A kommunikáció a kapcsolatok alapja✨Podmas 21✨ — Édesebb Napokért
A kommunikáció fontosságát hangsúlyozza az Édesebb Napokért podcast ezen, a Podmas sorozatának 21. epizódjában. A műsorvezető saját tapasztalatain keresztül mutatja be, hogy a kap…
- Valamire való beszélgetés — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés
Ez az epizód a kommunikációról szól, kitérve arra, hogyan kommunikáljunk másokkal, és mire érdemes figyelnünk. Az őszinteség szerepe is kiemelésre kerül a beszélgetések során.
- MERJ ÖNMAGAD LENNI — The Self Dive Podcast
Az "The Self Dive Podcast" új évadot indít "S6E1: Merj önmagad lenni" címmel. Hanna és Flóra az önazonosságról, a saját meggyőződések vállalásáról és a döntéshozatal felelősségérő…
- Fedezd fel az önismeret új valóságmodelljét! — Érzelemsuli Podcastok
Az önismeret új valóságmodellje alapvető fontosságú a mindennapi kapcsolatokhoz. Az epizód kitér arra, hogyan befolyásolják belső hiedelmeink a valóságot, hogyan léphetünk ki az a…
- Az érzelmi mintákon túl - Az érzések kifejezése és befogadása — Dr. Hörömpő Andrea Podcast
Ez az epizód az érzelmi mintákat, az érzések kifejezését és befogadását járja körül. Megvizsgálja, hogyan befolyásolják az érzelmi minták a kapcsolatokat, és hogyan lehet azokat t…
- Primer egocentrizmus — Amiről nem beszélünk...
Ebben az epizódban a kommunikáció, az önreflexió és a kapcsolatok bonyolultságát járják körül. Témák között szerepel, miért vesszük személyesen mások megjegyzéseit, hogyan befolyá…
- Tabusított sz3xualitás: miért félünk beszélni a vágyainkról? (vendég: Jámbor Eszter) — ... és boldogan éltek
Az epizódban Jámbor Eszter, a @testsuli Instagram- és TikTok-tartalomgyártója a szexualitás tabusításáról és a vágyainkról való nyílt kommunikáció fontosságáról beszél. Kiemeli, h…
- #35 Megosztani magunkat - avagy az előbújás nehézségei és pozitív hozadékai — Vedd vissza a hangod!
Az epizódban Majercsik Jojó filmesztéta és Hegedűs Máté szociálpedagógus coming out történetekről, félelmekről, valamint a nemi identitás vagy szexuális orientáció megosztásának f…