Epizódok
- I/21. Lezárás, majd nekirugaszkodás
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály beszélgetnek a Lazán és tudatosan podcast I/21. epizódjában. Ez az epizód a lezárásról és az újrakezdésről szól.
- I/20. Te vagy a karácsonyi ajándék!
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a karácsonyi ajándékozásról és az önismeretről. Az epizód a "Lazán és tudatosan" podca…
- I/19. „Túlélőcsomag” krízisek idejére
A Lazán és tudatosan podcast ezen epizódjában Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a krízisekről és egy "Túlélőcsomag" össz…
- I/18. A maximalizmus és a megfelelések elengedése
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a maximalizmusról és a megfelelések elengedéséről. Az epizód további információkat tar…
- I/17. Konfliktuskezelés
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály a konfliktuskezelésről beszélgetnek. Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta és mindfulness oktató.
- I/16. Szorongáscsökkentés a mindennapokban
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató a szorongáscsökkentésről beszélget. A podcast a Lazán és tudatosan csatornán jelent meg.
- I/15. Lelki határok, határsértések
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetnek a lelki határokról és határsértésekről. A téma blogbejegyzésekben is olvasható.
- I/14. Hittel minden a javadra válik
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget a hitről. Az epizódhoz blogbejegyzések is kapcsolódnak különféle hit témákban.
- I/13. Motiváció a mindennapokhoz
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály a mindennapi motivációról beszélget. Az epizód témájához kapcsolódó blogbejegyzések is elérhetőek.
- I/12. A valódi fogyókúra: a látszat feladása
Ez az epizód a valódi fogyókúráról és a látszat feladásáról szól, Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélgetésében. Szó esik a testképről és az önbizalomról is.
- I/11. Női szerepek és elvárások
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget a női szerepekről és az ezekkel kapcsolatos elvárásokról. Az epizód betekintést nyújt a témába.
- I/10. Megbocsátás önmagamnak
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget az önmagunknak való megbocsátás témájáról. Az epizód a Lazán és tudatosan podcast része.
- I/9. Van kiút a félelmekből
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta, pszichológus, családterapeuta és mindfulness oktató beszélgetnek a félelmekről. Megvitatják, hogyan lehet kijutni a félelmekből és más önismereti témákat.
- I/8. Túl az ’ezredik’ randin - társkeresés
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a párkeresésről. Az epizód a társkeresés kuszaságaiba nyújt betekintést.
- I/7. Családod sorsa tovább él, benned is
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus és családterapeuta beszélget a családi önismereti csoportokról a Lazán és tudatosan podcastban. Az epizód a családi sors továbbélését vizsgálja.
- I/6. Mérgező szülők és a felnőtt gyermekeik
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetnek. A beszélgetés témája a mérgező szülők és a felnőtt gyermekeik közötti kapcsolat.
- I/5. Hálaadás, mint „méregtelenítő” eszköz
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató a hálaadásról, mint „méregtelenítő” eszközről beszélgetnek. A téma blogbejegyzésekben is olvasható Dr. Dom…
- I/4. Önbizalom a mindennapokhoz
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget az önbizalomról. Emellett egy kapcsolódó blogbejegyzés is olvasható a témáról.
- I/3. Játszmatündér, elég volt belőled!
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget a játszmák témaköréről. Az epizód családi önismereti csoportokat és terápiás lehetőségeket is emlí…
- I/2. Párterápiás „tánclépések” és pozitív tanulságok
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta beszélget a párterápiás „tánclépésekről” és pozitív tanulságokról. Szó esik önismereti csoportokról és eseményekről…
- I/1. Az elengedés és a „sebességváltás” aspektusai
Ebben az epizódban Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélget az elengedésről és a „sebességváltás” aspektusairól. Az epizód a Lazán és tud…