„Egy dologra fókuszáltam: a pusztításra" – magyar élboxoló

Összefoglaló

Fehér Koppány magyar élboxoló, aki egy sérülés miatt 24 évesen kénytelen volt befejezni karrierjét, ebben az epizódban a félelem elfogadásáról, az egóról és a pusztításra való összpontosításról beszél. Kiemeli a magyar box helyzetét, az eddigi nulla forintos támogatást, a…

Röviden

Műsor

Mahlzeit Podcast

Megjelenés

2026. 07. 18.

Hossz

1 óra 34 perc

Témák

ökölvívás, sportkarrier, sérülés, félelem

Átirat

Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Azt is mondhatnám, hogy pszichopata [zene] gondolkodás.

Totálisan érzelemmentes voltam.

Egy mondhatnám egy lelki sivatag voltam.

Egyetlen egy dolog volt, amire fókuszáltam.

Az ego nem egy jó barát egyébként.

Az öntudat és az ego között egy éppen csak egy hajszál van egyébként.

Utána azt se éreztem, hogy így nyomkodom.

Lementem és így semmit nem éreztem.

Csak éltem be először [zene] féltem.

És így kellett azt mondjam [zene] a boxnak, hogy viszontlátásra.

Én elfogadtam azt is, hogy lehet, hogy itt lesz a vége.

Azzal, hogy ezt én befogadtam és eleng elfogadtam, azzal azt is elfogadtam, hogy esetleg ő neki lesz vége az ellenfélnek.

Mai áldás támogatója a Naked Cold Brew kávé.

Egy cukormentes magyar kávémárka eredeti ízzel is hozzáadott ízfokozók nélkül.

Használjátok a MÁC 10 kupon kódot 10% kedvezményért, és azzal együtt támogattok minket is. >> Amogy az emberek azt gondolják inkább, hogy te fiatalabb vagy idősebbnak tűnsz?

Mi >> idősebbnek gondolnak jóval. >> És te mit gondolsz? >> Hát én nem gondolok erről semmit. sanszos, hogy nyilván így látva a korosztályomat amúgy oké, talán idősebbn nézek ki, de hogy nem nem h most még 25 vagyok, mindjárt 26, de mennyinek gondolnak. [horkantás] >> Hát mert a nálad a ahogyan fel vagy 100 110 kg vagy ké >> hik most már fogy de igen. >> 180 centis nagyon gyorsan mozogsz.

Szóval amikor ott boxoltunk, ott te gyorsabban tudsz mozogni, mint egy egy 60 kg-s, és te 50 kg-val több vagy. >> Igen.

Igen. >> Ez egy szerinted genétikai ez genétika, hogy így hogy így hogy így lettél születve? [torokköszörülés] >> M nagyon nagy része igen, van benne genetiká, mert ugye született dolog, hogy kinek van több fehér izomrostja, kinek van több vörös.

És ez egy a rostok számát nem lehet növelni, hanem csak a rostok vastagságát.

Ühüm. >> És akkor az, hogy kinek van, hér a gyors, vörös meg a hosszú tartó, inkább a hosszútávóknak.

Szóval ezt lehet fejleszteni, de alapvetően genetika vagy mit, és aztán utána azzal, hogy te mit, hogy fejleszteszed.

Nyilván volt egy alap, jó genetikai alapom.

És akkor utána egész körökkaromtól fek fel kezdődve, ugye ez volt erősítve bennem a sebesség, a sebesség, a sebesség.

És akkor ezek az izmok vastagodtak.

Arról majd fogunk majd beszélni így, hogy milyen technikát használsz a boxban, mert mert az a technika, amit te használsz, az pont a te test vagy test alakodra van lényegében kitalálva.

Neked egy olyan hasonló kinézetet van így, mint a Mike Tysonnek. >> Igen. >> Hogy magas torszó vagy magas felső test, vagy mi a pontos?

V izmos vagy meg nem is olyan magas, >> inkább lentebb a tehát rövidebb lábak.

Nem fontos, hogy nem hosszú láb, nem magas törzs derékszakasz, egy olyan súlypont ember, aki kicsit lentebb van és szélesebb.

Ez azért szerte ágazó tud lenni.

Egyébként Mike Tyson volt tényleg tökéletes.

Ő még 5 cm-vel kisebb volt tőlem.

Az még pont abba a derékhoz különbségben különbözik, hogy neki könnyebb volt duingolni, mint nekem például, vagy mint az Ábelnak.

Ő sem szeret annyira duckingolni, mégis jól ingázik egyébként, de hogy azért vannak ilyen alapvető morfológiai adottságok, amik minimum kritériumok ehhez a stílushoz.

Ha valakinek nem fölel meg, akkor csinálunk mást.

Tehát, hogy nem csak ezt tanítom, de hogy nem hosszú lábó hosszú, derek hosszú kező ember nem csinálhatja ezt véleményem szerint. >> És most szerinted ez a stílus működik így a mai boxvilágban?

Versenyeken? >> Hogyne működne?

Mert miért? [horkantás] >> Mert az öreg ahogy meghalt kdemátó úgy kifúlt minden meghalt az egész együtt sírba vitte mondhatnám.

Amúgy van még Kevin Rooney vagy Teddy Atlas, aki még azért tudna erről beszélni, mert ott voltak mellette edzők, vagy ott lehet Mike Tyson, >> de valahogy én azt látom, persze most ne én ítéljen meg, de hogy sem az edzői karrierje nem is annyira érdekelte, nem is indult úgy be, illetve nem is feltétlenül tudja ezt jól átadni.

Az két külön dolog, hogy valaki jó bunyós volt, vagy valaki jó edző.

Nagyon sok jó edző amúgy nem volt olyan nagy bunyós.

Az szerintem fontos, hogy bunyózzon.

Tehát ha nem nem voltál ringbe, akkor nem fogod tudni átadni azt, amit ott átél, akár egy kölyök vagy egy kezdő, és nem tudsz benne segíteni.

Szóval kell ez így szükséges ahhoz, hogy edző legyél, de nem szükséges ahhoz, hogy jó boxoló legyél ahhoz, hogy jó edző legyél, mert az pedagógiai készség meg az emberekre való ráhangolódás az két külön dolog. >> Alapvetően mit gondolsz, hogy most hol áll a küzdősport?

Főleg a boxról beszélek. >> Magyarországon vagy a világon?

Hát beszélünk mind a kettőről így világon mit hogyan láthat, mert most nagyon feljött az MMA egy pár éve a UFC-vel.

Most egy ilyen UFC hasonlatok jönnek ki egy Európából is, Oroszországból is egy nagyon divat divatba jött. >> De a box már nem is értem, hogy hány szövetség létezik ott egyszerre, és hogy hány világbajnok lehét le lehet kapni egyszerre.

Szerintem három van hivatalosan.

Hogyha három megvan, akkor utána az övégyesítő. [torokköszörülés] De de van ettől több.

Van ettől sokkal több egyébként, csak azt nem számítanak. >> Al De alapvetően szerinted most divatba jön most megint, vagy visszajön a boxolás, vagy vagy h hogyan láthat éppen?

Szerinted jó helyen van éppen? >> Hát ez egy nehéz kérdés. ami régen szerintem sokkal nagyobb kultusza volt akár Magyarországon és akár a világban is.

Sokkal jobban szerették, tisztelték is a bunyósokat, meg sokkal nagyobb nézzettsége is volt.

Hát még ilyen [torokköszörülés] 90-es80-as években én mesélik a edzőink, hogy egyszerű csapatbajnokságon fullon voltak a kis stadionok akár Kecskeméen, vidéken, mindenhol voltak a CSB-kerek kintről nézték és várták az eredményt. pedig nem is láttam belőle semmit, csak ott voltak, hogy ott legyenek. [torokköszörülés] Ehhez képest már most nagyon nem itt tartunk.

Ennek közelete ahhoz is, hogy az MMA is egyre népszerűbb, de persze nem az MMA-tólva, inkább az, hogy a Bunyó kezd egy kicsit elkocsosulni.

Most sajnos már ebbe pont az említett Mike Tyson is részt vett akár a Jpoleni meccsel.

Sok ilyen a Starbucks sem tesz feltétlenek jót.

Apró fellendőést hozott, meg az embereket elkezdte érdekelni a Bunyó, de alapvetően nem az igazi arculata érdekelte a Bunyónak őket.

Tehát a Starbucks az olyan, mintha 10 éves kőköket néznénk az utcája fociznak a tévébe.

Tehát hogy így nem nyilván azt se nézné amúgy senki.

Nem mondom, hogy negatív hatása volt mindenre, de azért nem volt egy pozitív lökete, de alapvetően nem gondolom pozitívnak.

És az egész világ is ide kezd elmenni.

Szerinted kulturális vagy egy ilyen társadalmi dolog, hogy a küzdősport egyre kevésbé népszerűbb lesz? >> Így van.

Régen ugye akár a férfi társadalom sokkal tüzesebb volt, sokkal [horkantás] maszkulinabb volt, sokkal határozottabb volt, és imádták a küzdelmet nézni is, átélni és meg csinálni is.

Most már ugye nincs ez főleg a mai generációban sokal.

Nagyon sok mindent megkapsz már akár egy filmből is, nem hogy egy játékból, akár egy videójátékból is tök sok mindent át tudsz célni, akár így háború vagy küzdés szempontjából, és ez de ez nem valós, és már nem érdekli sem a mai kőköket meg a a mai fiatal felnőtteket se annyira a valós küzdelem.

Nem is tudják, >> mert ott még nem is tudják át értékel vagy értelmezni azt, ami jött létre Jön a teringem a kötelek között.

Nem is nem is így nem is érdekli őket.

És a mai meg ugye is ítélő a mai társadalom.

Régen még büszkeség volt, meg felnéztek egy boxolóra, meg fú, meg haszta, meg micsoda micsoda ember és micsoda hűhű, micsoda harcos.

Most már úgy van egy ilyen rossz is, hogy á bunyós, biztos buta, biztos erőszakos.

Pedig amúgy nagyon érdekes, hogy remélem erre majd én is jó példa leszek, de hogy én akit ismerek, aki igazán kemény odabent amúgy az egy nagyon jó ember, nyugodt, kellemes vele beszélgetni. jó társaságában lenni, és egyáltalán nem sem érezteti, sem feszélyezi az ő erejét, meg fitogtatja az ő tudását. [horkantás] Ez nagyon paradoxon, de hogy a nagy a nem is azt mondom, hogy a nagy bonyolsok, a kemények azok ilyenek. >> Én mindig azt érzem, és nem tudom, hogy ezt már ki mondta nekem, hogy a legtöbb elkezd boxolni, csak hogy az Instagram biójára berakja azt a a azt a kesztyűt, hogy boxolt egyszer, és csak, hogy oda tudja tenni, hogy most keménynek tűnjön.

És a másik, ami ebben a beszélgetésben is akartam itt beszélni, az az, hogy a kicsit ilyen következmény hiánya van most a társadalomnak.

Szóval az a keménység, amiről most beszélsz, hogy nekem én igazából most ebben a podcastben bármit mondhatok, azt mondhatok, hogy én egy kemény srác vagyok, azt mondhatok, hogy gazdag vagyok, azt mondhatok, hogy ez meg amas vagyok, és ennek semmilyen reális következményei vannak.

Mert most valakinek régebben abbanegben nem is nőttem fel te se.

Régebben valakinek azt mondtam volna, hogy te te nem tudom te sekvefej, te faszopó, tök mindegy, akkor én azonnal kaptam volna egy visszajelzést, hogy ezt nem szabad csak egy másik férfinak mondani anélkül, hogy bármilyen erőszakos következményei vannak.

És nekem egy eléggé radikális véleményem van, és kíváncsi vagyok a te véleményedre.

Én nyilván kapom a kommenteket, hogy az akcentusom miatt >> láttam párat.

Igen. >> De ezt mindenki arc nélkül, név nélkül mondja nekem egy egy az interneten keresztül.

Én most nem azt mondom, hogy hozzuk vissza az erőszakot, de szerintem nem lenne hülyeség, ha ha kicsit visszahoznánk azt, hogy már nem mernek az embereket ilyeneket mondani anélkül, hogy hogy mögé kell valamilyen, nem tudom, valamilyen dolgot tenni, érted, amire ki akarok jutni.

Következmények tudok bármit mondani az interneten. >> Ennek a megoldásán már én is gondolkoztam egyébként.

Nem, még a mai napig sem jutottam végeredményre vagy megoldásra.

A szociális média használata azt, hogy szabad a szóhasználat és szabad az arc nélküli és a következmények nélküli véleménynyilvánítás az nagyon felszabadítja az emberekben egyébként a a bennükre gonoszt.

Ühüm. >> Az irigyet, a gonoszságot.

Ez azért ez sajnos a magyar társadalomra amúgy is jellemző tud lenni.

És és hogy te is mondtad, következmények nélkül tudnak mindent is elmondani.

Még elnézést, régen lehet, hogy egy 2030 évvel ezelőtt ha nem volt ugye internet világa, tehát ezt való életbe kell ezeket közölni, valószínű ezeknek a 90%-a csöndben maradna, de ha mégsem, akkor biztosan kapott volna egy olyan sar, lehet, hogy megtanulja, hogy nem mondunk csak úgy akármit, mert nekem nem lehet olyan nagy az arcom.

Úgyhogy viszont a szociális média meg az, hogy a képernyő mögé tudok bújni.

Az nagyon felbátorítja általában egyébként pont azokat az embereket, akik nincsenek sem önmagukkal megelégedve, sem a világgal, semmivel, és nekik az okoz kisebb boldogságot, hogy hogyan tudna belekötni a másikba.

Hát ezt a például a szórakozópiacon is lehet látni, hogy azért mennek most >> köszönöm >> szórakozóhelyek egyre egyre lejjebb, egyre kevesebb ember megy ki szórakozóhelybe diszkókba hasonló, mert már régebben ki kijárt ilyen helyekre az, hogy találkozzunk nőkkel, vagy vagy ismerjünk meg másokat.

Most már csak nekem vagy swipeolni kell, vagy valakire instán keresztül rá tudok írni.

Mert nem kell az a bátorság, hogy valakivel négyszem közt, vagy valakivel szemben nézek, és azt mondom, hogy tetszel nekem, és nem mész el rondizni, és akkor azt mondja, hogy nem.

És akkor ez ezt ezt már át tudod ugrani azt azon keresztül, hogy az interneten keresztül tudod csinálni. >> Igen.

És ezáltal így a valós életben valós dolgoknak a valós következményétől tartunk is, meg tá vagy tartanak az emberek, inkább így fogalmaznék sok.

De például tök jó példa volt a randevúra hívás.

Ha most ezt megteszed egy chatbe amúgy azt mondja, hogy nem senki nem látta, senki nem tud róla, elrakta zsebre a telefont, mintha meg se történt volna. >> Igen. >> Valóságban is mondhatják azt, hogy nem. >> És ezt mindenki olyan nehezen éli meg, hogy de hát visszajöttem utasítva, meg de kellemetlen.

De h dehogy kellemetlen, te vagy pont a az, aki csinálja.

Hát neked van bátorságod hozzá, és ez egy tök fagány dolog.

És amúgy az életben nem kapsz mindig igent.

Mindig kapogtatni kell, mindig ütni az ajtót verni, és akkor majd egyszer majd kinyílik egy ajtó, vagy egy az ajtó, amit éppen ütsz, és vágsz.

De hogy ez nem kell [horkantás] a kudarctól tartani, akár egy ilyen témában sem egyébként. >> Szerinted ezt megtanította neked a sport? >> Abszolút. >> Emlékszel még így az első nagy pofonra? >> Hát >> a fizikai pofonra? >> Hogyne.

Hát vagyis az első, inkább első sokra. kölyökként tudom, hogy ten, hát az első nagy verésem az ilyen 13-14 évesen lehetett.

Tudom, hogy apám mikor meglátott, azt mondta, hogy még egyszer így jössz haza, többet nem mehetsz.

Pedig ő szerette volna, hogy bunyózzak, de nagyon megvert, mert kicsi voltam, de nagyokat üzettem, és a felnőttekkel bunyóztam.

Azok a szemétládák meg adtat nekem rendesen.

Azért mondom, hogy szemétládá fordítva, hogy nem csináltam ilyet soha.

Nálam sem kisebb, sem gyengébb tudású ember sose bántottam egyébként.

Aztán tudom azt is, hogy így rettegtem is menni keddencsütörtökön akkor volt spár és és hogy így fú itt kerültem mindig kitaláltam valamit tanulnom kell, suli, nem jó, nem jó.

De hát csak eljutottam odnájuk, hogy azért csak kéne, csak kéne, aztán mindig megbevertek, mindig megbevertek.

És akkor így egyszer csak már volt egy olyan kellőtudásom, hogy már nem vertek meg már úgy már úgy még mindig jobbak voltak, de már nem volt az, hogy alárendel szituáció volt.

Aztán utána már még jobb mindig jobbak voltak, de már bele tudtam állni.

Utána meg megvertem én őket és hát az is erről szól.

Nem baj kudarc, nem baj, ha nem jön össze.

Nyomni kell azt a gombot, menni kell, menni kell, aztán össze fog az jönni.

Csak csinálni kell. >> Milyen gyerekkorod volt?

Az egy nagyon édesanyám, csodálatos anyuka, nagyon nagy…

Említett entitások

Témák

• ökölvívás
• sportkarrier
• sérülés
• félelem

Személyek

• Fehér Koppány

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „„Egy dologra fókuszáltam: a pusztításra" – magyar élboxoló”

Több epizód a Mahlzeit Podcast-ből

• 21 év börtön után már nem hiszek Istenben 2026-09-27

  Fliegauf Gergely 21 évet töltött a magyar büntetés-végrehajtásban nevelőként és börtönpszichológusként, tapasztalatairól beszélget a műsorban. Szó esik a börtönök speciális világá…

• A legkárosabb napi szokásod nem a telefon 2026-09-26

  Vincze Balázs szoftverfejlesztő mesél pályafutásáról, a 40 millió felhasználóval rendelkező alkalmazás fejlesztéséről és a Cápák Között című műsorban való részvételéről. A beszélg…

• Havas Henrik: „Maga egy senki" 2026-09-23

  A Mahlzeit Podcast vendége a 77 éves újságíró, Havas Henrik, aki pályafutásáról és magánéleti küzdelmeiről mesél. A beszélgetés során szóba kerülnek egészségügyi megpróbáltatásai,…

• A manifesztáció nem elég - Miskolcról a Bali luxusresortig 2026-09-21

  Christian Kovács, az egykori miskolci fiatal, aki ma Balin luxusüdülő-fejlesztéssel foglalkozik, a Mahlzeit Podcast vendége. A beszélgetés során Kovács bemutatja útját a nehéz kez…

• Hogyan építünk sneaker márkát Magyarországon? 2026-09-14

  Két fiatal vállalkozó mesél a Mahlzeit Podcastban arról, hogyan vették át és indították újra az Airdrop sneaker webshopot. Az adásból kiderül, hogyan jutottak el a használt ruhák…

• Hogyan lehet 1 millió dolláros céget építeni itthon 2026-09-06

  Szőke Adrienn, az M Matcha társalapítója a Mahlzeit Podcast vendége volt, ahol elmesélte, hogyan alapított sikeres márkát mindössze 200 ezer forintból, miközben gyesen volt és két…

• Heti 1200 Ft - ennyiből indul a vagyonépítésed 2026-09-04

  A Mahlzeit Podcast e heti adásában Horváth Kristóf sorozatvállalkozó, a Seedly AI alapítója a vendég. Kristóf 22 évesen épített egy energetikai céget 200 milliós árbevételig, most…

• A sorozatsztár, aki elbújt egy építkezésen 2026-09-02

  Pribelszki Norbert színész és zenész 18 évesen, havi 60 ezer forintból élt a Barátok közt forgatásai alatt, miközben albérlete 80 ezerbe került. Nyolc év depresszió és alkoholprob…

• Retorikatanár: hogyan győzz meg bárkit? 2026-08-31

  Szűcs Gergely rétor és retorikatanár, a Metorika alapítója a Mahlzeit Podcast vendége. Az epizódban arról beszél, miért nem a szakmai tudás dönti el, hogy figyelnek-e ránk, kik az…

• Eskortnak nézték, mert egyedül fizetett ki mindent 2026-08-23

  Kugyelka Kitti a Mahlzeit Podcast vendégeként osztja meg tapasztalatait a londoni luxusiparban töltött éveiről. A beszélgetés során kitér arra, milyen kihívásokkal járt a nagyvilá…