Mahlzeit Podcast

TÓTH MARTIN: HOGYAN VÁLTOZTASD MEG AZ ÉLETED 6 HÓNAP ALATT //EP 39

· PT1H43M14S

Összefoglaló

Tóth Martin ebben az epizódban arról beszél, hogyan lehet megváltoztatni az életet 6 hónap alatt, fegyelmet és valódi fókuszt építeni, és miért veszélyes a telefonfüggőség. Kitér a halogatásra, dopaminra és szokásépítésre is.

Röviden

Műsor
Mahlzeit Podcast
Megjelenés
2026. 03. 08.
Hossz
1 óra 43 perc
Szereplők, említett nevek
Tóth Martin
Témák
halogatás, dopamin, szokásépítés, telefonfüggőség

Ebben az epizódban

Tóth Mártin ebben az epizódban arról beszél, hogyan tudod megváltoztatni az életed, hogyan építhetsz fegyelmet és valódi fókuszt, és miért az egyik legnagyobb veszély ma a telefonfüggőség és a folyamatos görgetés.Beszélünk halogatásról, dopaminról, szokásépítésről és arról, hogyan lehet lépésről lépésre valódi változást elérni.Önfejlesztés, fegyelem, fókusz, produktivitás, motiváció, telefonfüggőség, dopamin, magyar podcast, Mahlzeit Podcast.

Említett entitások

Témák

  • halogatás
  • dopamin
  • szokásépítés
  • telefonfüggőség

Személyek

Szervezetek, cégek

  • Tóth Martin

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „TÓTH MARTIN: HOGYAN VÁLTOZTASD MEG AZ ÉLETED 6 HÓNAP ALATT //EP 39”

Miről szól ez az epizód: „TÓTH MARTIN: HOGYAN VÁLTOZTASD MEG AZ ÉLETED 6 HÓNAP ALATT //EP 39”?

Tóth Martin ebben az epizódban arról beszél, hogyan lehet megváltoztatni az életet 6 hónap alatt, fegyelmet és valódi fókuszt építeni, és miért veszélyes a telefonfüggőség. Kitér a halogatásra, dopaminra és szokásépítésre is. Az epizód a Mahlzeit Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 03. 08..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „TÓTH MARTIN: HOGYAN VÁLTOZTASD MEG AZ ÉLETED 6 HÓNAP ALATT //EP 39”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Tóth Martin.

Milyen témákat érint ez az epizód: „TÓTH MARTIN: HOGYAN VÁLTOZTASD MEG AZ ÉLETED 6 HÓNAP ALATT //EP 39”?

Fő témái: halogatás, dopamin, szokásépítés, telefonfüggőség.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „TÓTH MARTIN: HOGYAN VÁLTOZTASD MEG AZ ÉLETED 6 HÓNAP ALATT //EP 39”?

Megjelenés: 2026. 03. 08.. Hossz: 1 óra 43 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/mahlzeit-podcast/toth-martin-hogyan-valtoztasd-meg-az-eleted-6-honap-alatt-ep-39-7c99480b

Több epizód a Mahlzeit Podcast-ből

  • 21 év börtön után már nem hiszek Istenben

    Fliegauf Gergely 21 évet töltött a magyar büntetés-végrehajtásban nevelőként és börtönpszichológusként, tapasztalatairól beszélget a műsorban. Szó esik a börtönök speciális világá…

  • A legkárosabb napi szokásod nem a telefon

    Vincze Balázs szoftverfejlesztő mesél pályafutásáról, a 40 millió felhasználóval rendelkező alkalmazás fejlesztéséről és a Cápák Között című műsorban való részvételéről. A beszélg…

  • Havas Henrik: „Maga egy senki"

    A Mahlzeit Podcast vendége a 77 éves újságíró, Havas Henrik, aki pályafutásáról és magánéleti küzdelmeiről mesél. A beszélgetés során szóba kerülnek egészségügyi megpróbáltatásai,…

  • A manifesztáció nem elég - Miskolcról a Bali luxusresortig

    Christian Kovács, az egykori miskolci fiatal, aki ma Balin luxusüdülő-fejlesztéssel foglalkozik, a Mahlzeit Podcast vendége. A beszélgetés során Kovács bemutatja útját a nehéz kez…

  • Hogyan építünk sneaker márkát Magyarországon?

    Két fiatal vállalkozó mesél a Mahlzeit Podcastban arról, hogyan vették át és indították újra az Airdrop sneaker webshopot. Az adásból kiderül, hogyan jutottak el a használt ruhák…

  • Hogyan lehet 1 millió dolláros céget építeni itthon

    Szőke Adrienn, az M Matcha társalapítója a Mahlzeit Podcast vendége volt, ahol elmesélte, hogyan alapított sikeres márkát mindössze 200 ezer forintból, miközben gyesen volt és két…

  • Heti 1200 Ft - ennyiből indul a vagyonépítésed

    A Mahlzeit Podcast e heti adásában Horváth Kristóf sorozatvállalkozó, a Seedly AI alapítója a vendég. Kristóf 22 évesen épített egy energetikai céget 200 milliós árbevételig, most…

  • A sorozatsztár, aki elbújt egy építkezésen

    Pribelszki Norbert színész és zenész 18 évesen, havi 60 ezer forintból élt a Barátok közt forgatásai alatt, miközben albérlete 80 ezerbe került. Nyolc év depresszió és alkoholprob…

  • Retorikatanár: hogyan győzz meg bárkit?

    Szűcs Gergely rétor és retorikatanár, a Metorika alapítója a Mahlzeit Podcast vendége. Az epizódban arról beszél, miért nem a szakmai tudás dönti el, hogy figyelnek-e ránk, kik az…

  • Eskortnak nézték, mert egyedül fizetett ki mindent

    Kugyelka Kitti a Mahlzeit Podcast vendégeként osztja meg tapasztalatait a londoni luxusiparban töltött éveiről. A beszélgetés során kitér arra, milyen kihívásokkal járt a nagyvilá…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból