Csak ha érdekel podcast
Self-Improvement
Csak ha érdekel podcast — 86 epizód a Podiverzumon. Hallgasd online, böngészd a kereshető AI-összefoglalókat, az említett személyeket és témákat.
A műsorról
Pszichológia, testkép, táplálkozás, sport, közélet, technológia, önismeret, egészség... tudományosan, közérthetően, emberien... de csak ha érdekel - Leindler Milán
Epizódok
- Lehet-e egy lány túl kicsi? - A Te helyedben - Rébb Evelin dietetikus története
Evelin, a dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendégeként osztja meg rendhagyó történetét a Csak ha érdekel podcastban. Gyermekkorában a vékonysággal küzdött, ami később izomdiszmorfiává alakult át, egy olyan állapotban, ahol a valóságtól…
- All-Stars nyár! - Hogy ne utáld a tested? A pozitív testkép nyomában - Dr. Szászi Beáta
A "Csak ha érdekel podcast" e heti adásában dr. Szászi Beáta pszichológussal beszélget Leindler Milán a testképről, annak összetettségéről és a testünkkel való kapcsolatunk javításának lehetőségeiről. Kiemelik, hogy a testkép nem csupán a…
- The Flexperience #1 Hipermobilitás és ami mögötte van
A "Flexperience" podcast sorozat első adásában a hipermobilitás témakörét járják körbe. Bemutatkoznak a vendégek, Simon-Hatala Boglárka és Geréby Fruzsina, a Body GPS alapítói, akik szakértőként és személyes tapasztalatok alapján is beszél…
- Észre sem vesszük és elfogyunk - A Te helyedben - Geisz Adrienn pszichológus története
Az anorexiával kapcsolatos személyes küzdelmekről szól ez az epizód, amelyben Geisz Adrienn pszichológus osztja meg történetét. Az anorexiával való megküzdésének folyamatát, ellentmondásos gondolatait és felismeréseit meséli el. Az epizód…
- All-Stars nyár! Modellek, influenszerek, OF-lányok és evészavarok - Bogár Nikolett
Dr. Bogár Nikolett PhD fokozattal tért vissza a Csak ha érdekel podcastbe, hogy ezúttal kutatási témájáról, a divatmodellek körében tapasztalható evészavarokról beszéljen. A korábbi adásban Nikolett a modellvilág sötét rejtelmeiről és sajá…
- Lélek és emésztőrendszer - A Te helyedben - Mirgai Zita dietetikus története
Mirgai Zita dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendége, aki krónbetegségével és gyomor-bélrendszeri megbetegedéseivel küzdőkkel foglalkozik. Saját tapasztalatairól mesél, hangsúlyozva a betegséggel való együttélést és az érintetteknek nyú…
- All-Stars Nyár! - Felelős, érzékeny, emberséges dietetika NEM csak az elhízás ellen - Asiama Evelyn
Ez az "All-Stars Nyár!" sorozat első adása a Csak ha érdekel podcastban, vendége Asiama Evelyn dietetikus. A beszélgetés az elmúlt négy év tapasztalatait dolgozza fel, kitérve a dietetika társadalmi érzékenységére, az személyre szabott tan…
- S02E28 Beach-body őrület, kinézet-nyomasztás és influenszer-sértődés
A nyár közeledtével a Csak ha érdekel podcast ezen adása a közösségi médiában és a plakátokon megjelenő jelenségekre fókuszál, amelyek Milánt különösen frusztrálják. Az epizódban szó esik a "beach body" elvárásokról, a különféle kihívásokr…
- Az elhízás és a bántalmazás mélylélektana - Bukta Tünde
A podcast epizódban Tünde és a házigazda az elhízás és a bántalmazás mélylélektani összefüggéseit vizsgálják. Az analitikus, tudattalan szempontokat részesítik előnyben a diétás és kognitív megközelítésekkel szemben. Tünde személyes tapasz…
- S02E27 Az öngyűlölet forrása, hatása és ellenszere
A Csak ha érdekel podcast S02E27. adása az öngyűlölet forrásait, hatásait és ellenszereit vizsgálja. A műsorban feltárják, miért gyakori jelenség az öngyűlölet, hogyan befolyásolja az önmagunkkal való kapcsolatot, és milyen különbségek van…
- Hibák az életmódváltásban, hazugságok az élelmiszercímkéken - Rácz Gréta
Rácz Gréta dietetikus a tudatos életmódváltás buktatóit, az élelmiszercímkék félrevezető információit és a stressz, alvás, környezet egészségre gyakorolt hatását ismerteti. A beszélgetés kitér az elhízás és evészavarok témakörére is, hangs…
- S02E26 Mit nem mondtak még el a bántalmazásról? Befelé és kifelé vezető utak
Ez az epizód a bántalmazó kapcsolatokról szól, megvizsgálva azok kialakulását, a bennük való sodródást, a kijutás lehetőségeit, a tipikus "hibákat", és azt, hogyan érdemes gondolkodni erről a témáról, különös tekintettel a közéleti párhuza…
- Az életmódváltás buktatói, következetesség, hitelesség és pofonok - Lakatos Péter
A beszélgetés az életmódváltás buktatóiról, a következetesség fontosságáról és a hitelességről szól. Lakatos Péter, mint elismert szakember, betekintést nyújt abba, hogyan változtatnak meg több tízezer ember életét, mik a leggyakoribb tévh…
- S02E25 Bántalmazó politika, Fidesz-logika, a hatalom lelki viszonya velünk
Ez az epizód a Fidesz kommunikációját és a hatalommal való lelki viszonyunkat elemzi. Kitér a konszenzuális valóság eltagadására és a társadalmi indulatok okaira, analógiákat vonva a gyász szakaszaival és bántalmazó kapcsolatokkal.
- Az értelmes élet, a választás szabadsága és Frankl logoterápiája - Szabó Kristóf
A podcast Szabó Kristóf pszichológussal beszélget Frankl logoterápiájáról, az élet értelmének kereséséről és a szenvedésből való felépülésről. Kitérnek a logoterápia alapelveire, az emberi felelősségvállalásra, valamint arra, miért fontos…
- S02E24 TISZA-győzelem, de hogyan, miért? Szimbolika, néplélek, és béna ellenségkép
A Csak ha érdekel podcast "TISZA-győzelem, de hogyan, miért?" című epizódja a TISZA párt választási sikerét elemzi. Az epizód a pszichológia, a generációs különbségek és a tömegmeggyőzés szempontjából vizsgálja az eseményeket.
- Sport és mozgás betegen az egészségért - Mit lehet és mit nem? - Szilágyi Mónika
Szilágyi Mónika MES edző a krónikus betegségek és a sport kapcsolatáról beszél, eloszlatva a tévhiteket. Iránymutatást ad a mozgásterv összeállításához, hangsúlyozva a sport gyógyító hatását.
- S02E23 Hogyan legyél Te is nagyotmondó művész? Keto-Biom-Pszich-Vita bizniszek
Ez az epizód a nagyotmondó művészek, különösen az egészségügyi, orvostudományi és pszichológiai területeken működő szakemberek módszereit mutatja be. Az adás kitér arra, hogyan építenek brandet és szereznek bevételt.
- A nagy mikrobiom biznisz, kajapiramis, divatdiéták és léböjt őrület - Bóna Enikő
Bóna Enikő, PhD, dietetikus, a mikrobiom tesztek, a divatdiéták és a léböjtkúrák tudományos hátterét vizsgálja. A beszélgetés a dietetika társadalmi vetületeit és a hamis trendeket elemzi.
- S02E22 Gondolatok a felelősségről, nevető egyetemisták - 4 éves a csatorna!
A Csak ha érdekel podcast 4. évfordulóját ünnepli, és a felelősség témakörét járja körül, reflektálva politikai jelenségekre, egyetemi történésekre és online trollokra, emellett pedig a hallgatókat is bevonja a diskurzusba.
- Elhízás, body positivity, cukros zsír és a dietetika helye - Szabó Adrienn
Szabó Adrienn dietetikus a Csak ha érdekel podcastban az elhízásról, a "body positivity" mozgalomról és az étrenddel kapcsolatos tévhitekről beszél. Elmagyarázza a dietetika mai álláspontját, és azt, hogyan működik együtt egy pszichológus…
- S02E21 Hogyan maxold ki a terápiád hatékonyságát? Folyamat előtt, közben, után
Ez a podcast epizód a terápia hatékonyságának maximalizálásáról szól, tanácsokkal a folyamat előtt, alatt és után. Beszél arról, hogyan érdemes elkezdeni a terápiát, hogyan válasszunk terapeutát, és milyen célokat tűzzünk ki, valamint a te…
- Idegen helyen, fiatalon, evészavar után, kalandok előtt - Keszthelyi Gréta
Keszthelyi Gréta a Csak ha érdekel podcast vendége, ahol az iskolai bántalmazásról, az írásról és a művészeten keresztül való ránézésről beszélgetnek. Gréta írásai a fiataloknak és a szülőknek is szólnak.
- S02E20 Kognitív valóság, avagy az életminőséged egyedüli meghatározója
Ez az epizód a kognitív valóság fogalmát mutatja be, amely meghatározza az életminőséget. Kitér a gondolkodás, memória, tudás, fantázia és döntéshozás folyamataira.
- Evés az evészavarban - Étrend vs. Emberség / Szabály vs. Figyelem - Repcsák Regina
Repcsák Regina dietetikus az evészavarok kezeléséről és az intuitív étkezésről beszél. Az epizód kitér a megszorító étrendek és a kalóriaszámlálás lehetséges káros hatásaira, valamint az emberséges attitűd fontosságára az evészavaros pácie…
- S02E19 Hogyan ne őrülj meg a választásokig? Megértés és a szorongás csökkentése
Ez az epizód arról szól, hogyan lehet megérteni a jelenlegi politikai helyzetet és csökkenteni a választások előtti szorongást. A műsorvezető igyekszik kapaszkodókat adni, hogy a hallgatók ne őrüljenek bele a következő hónapokba, mindezt p…
- A tipikus evészavaros család - Mit tehetünk, mit ne tegyünk? - Dr. Major Adrienne
Dr. Major Adrienne, az evészavarok családterápiájának szakértője, arról beszél, mi jellemző az evészavaros családokra, mikor kell gyanakodni, és mi a "jól segítés" koncepciója. Az adásban számos sajátélmény alapú történet hangzik el.
- S02E18 Bibliába kódolt anorexia? Nyugat-origin-story, szégyen és az a fránya kígyó
Ez az epizód a nyugati civilizáció eredettörténetét, a szégyen és a bűntudat kódolását, valamint az önmegtartóztatás erényét vizsgálja, különös tekintettel arra, hogy milyen összefüggésbe hozható mindez az evészavarokkal. Az adás a paradic…
- S02E17 10 valódi tanács, hogy 2026 egy tartalmasabb és boldogabb év legyen!
Ez az epizód 10 olyan javaslatot mutat be, amelyek segíthetnek egy tartalmasabb és boldogabb 2026-os év elérésében, elkerülve a gyakori újévi fogadalmakat. A javaslatok célja a valódi változás elősegítése, a "csak nem akarom eléggé" és a "…
- S02E16 Visszatekintő 2025-re / Élmények, tervek, számok, és a csatorna sorsa
A Csak ha érdekel podcast ezen epizódjában a műsorvezető visszatekint 2025-re személyes és csatorna vonatkozásban, elemzi a csatorna teljesítményét, és beszámol a Semmelweis, az IWI, a Wellway Clinics és a Brokkoli Studios aktualitásairól.…
- S02E15 Q & A - Spontán gyógyulás, szakember nélküli gyógyulás és karácsony
Ez a Csak ha érdekel podcast Q&A epizódja a spontán gyógyulásról, szakember nélküli gyógyulásról, és a képzési rendszerről szól. Az adás érinti az evészavar-specifikus szakemberek hiányát és azt, hogyan lehet önállóan elindulni a gyógyulás…
- S02E14 A Disney rajzfilmek a rossz párválasztás oka? Mesék és motívumok
Ez az epizód a Disney mesék párválasztásra gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a motívumokra és a XXI. századi fiatalok számára hordozott üzenetekre. Elemzi a történetek értelmezési lehetőségeit és kritikáit, beleértve a femin…
- Pszicho-évértékelő - Trump, MP, OV, GYF, ökoválság, média, AI, pride és moralizálás - Mayer Máté
Mayer Máté pszichológus értékeli a 2025-ös év legfontosabb eseményeit, mint például Trump, Magyar Péter és az ökoválság. A beszélgetés a pszichológia szemszögéből tárgyalja az aktuális közéleti témákat és a jövőbeli kilátásokat.
- S02E13 Kinek a dolga felnőni? Felelősség, parentifikáció, bántalmazás, evészavarok
Ez a Csak ha érdekel podcast epizód a felelősség, a parentifikáció, a bántalmazás és az evészavarok témakörét járja körül, tisztázva e fogalmak jelentését és kapcsolatát. Az epizód kitér arra, hogyan alakulhatnak ki evészavarok a parentifi…
- Evészavarok a sportban - Asiama Evelyn, Dr Csenki Laura, Bogár Niki, Geréby Fruzsina, Csergőffy Dóra
Ez az epizód a sportban előforduló evészavarokról szól, egy spontán beszélgetés formájában, amelyet a sportpszichológiai konferencián rögzítettek. Szakértők, köztük Asiama Evelyn, Dr. Csenki Laura, Bogár Niki, Geréby Fruzsina és Csergőffy…
- S02E12 Pszicho-mítoszok, klinikai szint, kinek és mikor kéne terápiába menni?
Ez az epizód a pszichológiában gyakori mítoszokat vizsgálja, felveti a klinikai és nem-klinikai szintek elkülönítésének értelmét, és kitér arra, hogy mikor érdemes terápiába menni, valamint a pszichiátriai diagnózisok jelentőségére. Az adá…
- Te mit nem eszel? Gasztropszichológia és a szedjél-egyél-vigyél jó magyar kultúra - Czecz Fruzsina
Ez az epizód az evés pszichológiájával foglalkozik Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológussal. A beszélgetés kitér az evés családi kommunikációban betöltött szerepére, a kamaszokra gyakorolt hatására, valamint a konyha és az étkezési szo…
- S02E11 Bulimia és falászavar a mesékben - Piroska és a farkas pszichológus szemmel
Ez az epizód a bulimiát és a falászavart kutatja a mesékben, például a Piroska és a farkasban, pszichológiai megközelítésből. Megvitatja, hogyan értelmezhetők a régi történetek a modern pszichológiai problémák szempontjából, és hogyan jele…
- Önsértés, önismeret és a minket védő érzelmeink - Kellner András
Az érzelmek védelmező szerepét és az önismeret fontosságát tárgyalja a beszélgetés Kellner Andrással, aki a dialektikus viselkedésterápiát (DBT) ismerteti. Elmagyarázza, hogy a DBT eredetileg az önsértő, impulzív fiatalok segítésére jött l…
- S02E10 A béke feltételei - Közel-kelet, Ukrajna, és a saját belső világunk
Ez a Csak ha érdekel podcast epizódja a béke és a konfliktus fogalmait, valamint a tartós békéhez szükséges tényezőket elemzi. Szó esik a Közel-keleti helyzetről, Ukrajnáról és a személyes belső világunkról, pszichológiai szempontból vizsg…
- ELHÍZÁS, FALÁS, SZORONGÁS? Mit rontunk el a gondolkodásunkban? - Antal-Uram Dóra
Antal-Uram Dóra klinikai szakpszichológus a Csak ha érdekel podcast vendégeként az elhízás, falás és szorongás hátterében álló gondolkodási hibákat elemzi, különös tekintettel a kognitív viselkedésterápia nyújtotta megoldásokra. A beszélge…
- S02E09 Hol megy félre a motiváció? Fogyás, és a Maslow piramis árnyékos oldala
Ez az epizód a motiváció elméletét és a fogyással kapcsolatos tévhiteket vizsgálja, különös tekintettel a Maslow piramisra. Az adás alapvető motivációs elméletekről és azok modern világgal való kompatibilitásáról szól, nem csak testsúlykon…
- MIÉRT SÍR A BABA? Nem Te "rontod el"! Szenzoros, ADHD, ARFID - Badacsonyi Jácinta
Badacsonyi Jácinta pszichológus a szenzoros markerek és a megkésett idegrendszeri fejlődés összefüggéseiről beszél, kitérve arra, hogy miért sír a baba, és hogyan kapcsolódik ehhez az ADHD, autizmus és ARFID. Az epizód az idegrendszer és a…
- S02E08 Félreértett genetika, evolúció, elhízás, depresszió, önző gének
Ez az epizód a genetikáról és az evolúciós magyarázatokról szól, kitérve a félreértett genetikára, evolúcióra, elhízásra, depresszióra és az önző génekre. Az epizód célja, hogy eloszlassa a genetikai különbségek vizsgálatával és a koncepci…
- Sémák, traumák, brainspotting és EMDR, és Pisti, aki mindig átver - Scheller Virág
A Csak ha érdekel podcast második évadának nyitóepizódjában Scheller Virág pszichológus beszélget a sématerápiáról, traumákról, valamint az olyan idegrendszeri alapú terápiákról, mint a brainspotting és az EMDR. A beszélgetés során szóba k…
- S02E07 HÁBORÚ a KILÓK ellen! Hogy legyél jó hadvezért, nyerj csatát és gyógyulj?
Ez a podcast epizód az elhízás elleni küzdelmet háborúként kezeli, Sun Tzu "A hadviselés művészete" című könyvére támaszkodva. Az epizód a krónikus betegségek és az elhízás elleni harcra buzdítja a hallgatókat.
- Mindent IS a mikrobiomról! Baktérium, lélek, kommunikáció - Trenka Andrea Petra
A Csak ha érdekel podcast második évadának nyitóepizódjában Trenka Andrea Petra dietetikus és viselkedéselemző beszél a mikrobiommal kapcsolatos tudnivalókról, kutatásokról és a hiteles szakmai kommunikációról.
- S02E06 Anorexia élő könyvtár, társadalmi felelősség, beszélgetés Varga Grétával
A Csak ha érdekel podcast ezen epizódja egy élő könyvtár rendezvényt mutat be, ahol az evészavarokról beszélgettek. Szó esik a kommunikációról, a társadalmi felelősségvállalásról és az elhízásról, Varga Grétával való beszélgetéssel kiegész…
- S02E05 Test-monetizálás, Sydney Sweeney génjei, WOKE, objektifikáció és világvége
A Csak ha érdekel podcast legújabb epizódjában a test monetizálásának jelenségét, a beauty ideálok alakulását, a WOKE mozgalmat és az objektifikációt járják körül. Tárgyalják, hogyan vált a test "reklámfelületté" a közösségi médiában, és m…
- Csipetnyi szakma, merőkanál emberség, parányi nosztalgia - Góg Anikó és Kőrösi Éva
Góg Anikó és Kőrösi Éva a táplálkozástudományról és a versenysportról beszélgetnek. Témák között szerepel a fehérjeszelet, a kakaós csiga olimpikonok étrendjében, és a sportolók diétájának betartása.
Témák
- pszichológia (9)
- elhízás (6)
- dietetika (4)
- evészavarok (4)
- egészségügy (3)
- testkép (2)
- anorexia (2)
- gyógyulás (2)
- krónikus betegségek (2)
- táplálkozástudomány (2)
- bántalmazás (2)
- önismeret (2)
Személyek
- Geréby Fruzsina (2)
- Asiama Evelyn (2)