Mesélj, Anyukám! Hogyan neveljük egészséges és fenntartható táplálkozásra a gyerekeinket?

Összefoglaló

Az epizód az egészséges és fenntartható táplálkozás alapjainak megteremtéséről szól gyermekkorban. Témája, hogyan lehet jó szokásokat kialakítani az iskolás korosztály mindennapjaiban.

Röviden

Műsor

Mesélj, Anyukám!

Megjelenés

2024. 09. 09.

Hossz

52 perc

Témák

healthy eating, sustainable eating, childhood nutrition

Ebben az epizódban

Az egészséges táplálkozás és fenntartható életmód alapjait már egészen kis korban kell megteremtenünk, de az iskolás korosztály is igen fogékony arra, hogy jó szokásokat építsünk a mindennapjaikba!

Erről beszélgettünk a legújabb adásban.

Említett entitások

Témák

• healthy eating
• sustainable eating
• childhood nutrition

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Mesélj, Anyukám! Hogyan neveljük egészséges és fenntartható táplálkozásra a gyerekeinket?”

Több epizód a Mesélj, Anyukám!-ből

• „Ma már a nyugalom jelenti számomra a sikert” – Dobó Kata őszintén beszélt a munka és a magánélet egyensúlyáról 2026-10-05
• Nem a gyerek tehet róla, mégis ő viseli a következményeket: Mesélj, Anyukám! az állami gondoskodás valóságáról 2026-09-28
• Miért nem szexel a Z generáció? Dr. Hevesi Kriszta szerint sosem volt ennyire nehéz serdülőnek lenni 2026-07-06

  A Z generáció szexuális szokásait vizsgáló adásban Dr. Hevesi Kriszta vendégként érkezik Birta Brigi műsorvezetőhöz. Az epizód azt járja körül, mi állhat a jelenség mögött, hogy a…

• A közös étkezésekből születnek a legszebb családi emlékek: Mesélj, anyukám! a családi hagyományokról 2026-06-30

  Az "Mesélj, anyukám!" podcast legújabb epizódja a közös étkezések és családi hagyományok fontosságát vizsgálja a családi emlékek és kapcsolatok formálásában. Az adás azt boncolgat…

• „Más ember megy haza a kórházból” – Ott Anna mesél az anyává válás lelki oldaláról 2026-06-22

  A Mesélj, anyukám! podcast e heti adásában Birta Brigi műsorvezető Ott Anna és Kovalcsik Kriszti vendégeket látja vendégül. Az anyává válás lelki folyamatát járják körül, különös…

• Mesélj, anyukám! a nassolásról: így fér bele a nasi egy kiegyensúlyozott étrendbe 2026-06-16

  A nassolás sokak életében jelen van, de gyakran kapcsolódik hozzá bűntudat és tévhitek. A Mesélj, Anyukám! podcast Brigi, Kriszti és Virág dietetikus részvételével készült adásába…

• Mesélj, anyukám! a pénzügyileg tudatos nevelésről: a zsebpénztől az online csalásokig 2026-06-08

  A pénzügyi tudatosságra nevelés kulcsfontosságú a gyerekek számára, különösen a digitális korban. Ez a beszélgetés rávilágít, hogy a pénzügyi egészség éppoly fontos, mint az egész…

• Mesélj, anyukám! a munka és a magánélet egyensúlyáról: lehet ezt jól csinálni? 2026-06-01

  A Mesélj, anyukám! podcast legújabb adása a munka és magánélet közötti egyensúlyt járja körül, különös tekintettel az édesanyák dilemmáira. Az epizód olyan kérdéseket feszeget, mi…

• Mesélj, anyukám! a munkába való visszatérésről, félelmekről, megfelelési kényszerről és a szuperanya-mítoszról 2026-05-26

  A Mesélj, anyukám! podcast legújabb adása a gyerekvállalás utáni munkába való visszatérés kérdéseit, a karrier folytatásának lehetőségeit és a munkahelyi támogatást vitatja meg.

• GenZ szlengszótár: teljesen más nyelvet beszélünk? - Mesélj, anyukám a generációs különbségekről! 2026-05-11

  Ez a Mesélj, Anyukám! epizód a generációk közötti kommunikációs különbségeket tárgyalja. Kitér a fiatalabbak rövid üzenetekben, emojikban és mémekben történő kommunikációjára, sze…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Szokásainkban rejlik a kulcs a gyermekek egészséges életmódja felé — nool.hu

  Angyal Eszter beszélgetést készített az egészséges életmódról, kiemelve a gyermekek táplálkozását és az elhízás megelőzését. A szokások fontosságát hangsúlyozza az egészséges élet…

• A gyermekkori elhízásról egy dietetikus édesanyával és tanácsaival — Hello Anyukám

  Zsótér Bíborka dietetikus a gyermekkori elhízásról beszél, kitérve az okokra, a hosszútávú következményekre és a megelőzési lehetőségekre. Az adásban szó esik a zöldségek fogyaszt…

• Mit egyen a gyerek? Egészséges étrend könnyedén! — HelloBaby Podcast

  Bocsi Viki táplálkozási szakértő a kisgyermekek egészséges étkezésével kapcsolatos kérdésekre válaszol, például, hogy mit egyenek, milyen italokat fogyasszanak, milyen ételeket ke…

• Így szoktassuk rá a gyerekeket a tudatos bőrápolásra — Szépségnapló

  Lilu, Takács Petra, Szabó Dóri és Csere Bálint a tudatos bőrápolási szokásokról beszélgetnek gyerekeknek szólóan, bemutatva, hogy mikortól érdemes elkezdeni a szépségápolást. Megt…

• 27. Hogyan beszéljek a gyereknek a Vonzás Törvényéről? — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Prepok Zsuzsa arról beszél, hogyan tanítsuk meg a gyerekeknek a Vonzás Törvényét, és hogyan alakítsunk ki bennük pozitív tudatalatti programokat, amelyekből később profitálhatnak.

• Hogyan etesd jól a gyereket? — MindenMentes

  Ez az epizód a gyermekek helyes táplálásáról szól. A téma a Vörösmarty Rádió 2021. május 18-i adásában is elhangzott.

• Gummy Kids: A gyermekeid új kedvence — Calivita Magyarország

  Ez a rész a gyermekek egészségével, fejlődésével és a mindennapi kihívásokkal kapcsolatos témákat járja körül, bemutatva, hogyan támogathatja őket a Gummy Kids termék.

• Fogyókúra és diéta helyett. Beszélgetés Asiama Evelyn antidiétás szemléletű dietetikussal. — Magabiztos Szülők podcast

  Asiama Evelyn dietetikus és a Magabiztos Szülők podcast a kamaszok táplálkozási szokásait vizsgálja, mentálhigiénés szempontból közelítve meg a témát, elkerülve a fogyókúrára és k…