NewDoor Podcast

#10 Változás és választás

· PT43M19S

Összefoglaló

A NewDoor Podcast ezen epizódjában Sudár Györgyi pszichológus, coach, tréner és művészetterapeuta a változás és választás közötti összefüggéseket járja körül. Szó esik arról is, hogyan hatnak döntéseink a minket érintő változásokra, és a karantén alatti belső munkáról.

Ebben az epizódban

Mi a különbség a változás és a választás között?

És vajon van-e összefüggés a két fogalom között?

Hogyan hatnak a választásaink a minket érintő változásokra?

És vajon tudunk-e változni és változtatni?  Ezekre a kérdésekre keressük a választ a NewDoor Podcast #10 epizódjában.

Vendégem Sudár Györgyi pszichológus, coach, tréner, művészetterapeuta.

Podcastunk egy interjúsorozattal indul, mely a Karantéma címet kapta.

Sokan élünk láthatatlan karanténban, sokan még csak nem is tudjuk, hogy létezik ilyen, hogy minket is körülvesz.

Tavaly, a COVID első hulláma miatt sokan bezárkózni kényszerültünk.

A bezártság ideje alatt olyan félelmekkel szembesülhettünk, amelyektől a megszokott, pörgős életünk megkímélt bennünket.

Mert vagy nem volt időnk magunkra figyelni, vagy a helyzet, a környezet nem volt hozzá megfelelő.

Most képzeld el, mi volt a karantén előtt!

Reggel felkeltünk, elrohantunk a munkába, onnan sportolni vagy a gyerekért, délután játszótér, aztán vacsorakészítés, fürdetés, miegymás, hullafáradtan bezuhantunk az ágyba és másnap minden kezdődött elölről.

Gondolkodni sem sok időnk volt, nemhogy érezni bármi olyat, amit addig nem.

Jött a karantén, kénytelenek voltunk/vagyunk szembenézni a negatív érzéseinkkel, érzelmeinkkel és fel kell vállalni konfliktusokat, akár magunkkal, akár másokkal.

Ennek ellenére ezektől a konfliktusoktól a nyári nyitás alkalmával nagyon sokan elkezdtek menekülni, ahelyett, hogy megtalálták és megszüntették volna az okokat.

Az újabb zárás után pedig kezdődött minden elölről, még erősebben.

Mert az emberek nagy része kívülről várja a megoldást, a jóllétet, a boldogságot, külső tényezőkhöz köti a pozitív megéléseket.

Pedig belsőnket, az erőnket, a szívünket kell arra használni, hogy jobban legyünk és jóban legyünk – magunkkal és másokkal.

Igen, ez munka, dolgozni kell rajta és igen, kellemetlenségekkel is járhat egy-egy felismerés.

De a végeredmény még mindig jobb, mintha azt csináljuk, hogy inkább nem veszünk tudomást a problémáink gyökeréről azért, hogy ne fájjon.

Gyakorlatilag, a külső körülményektől függetlenül mindannyian valamiféle karanténban élünk, korlátozzuk magunkat, a lehetőségeinket, a biztonságunkat, a szárnyalásunkat.

Az, hogy mi tart bennünket bezárva, vagy épp mivel zártuk össze magunkat, az egyéni megéléseinktől függően lehet teljesen különböző.

A ’Karantéma’ arról szól, hogy megkeressük az okokat, magunkba nézzünk, illetve segítsünk Nektek abban, hogy rálássatok arra, mi van bennetek bezárva és hogyan találhatjátok meg a kulcsot.

Mert kiút, megoldás mindig van.

Minden ajtónak és minden szívnek van kulcsa.

Antóny Kornélia Szervezetfejlesztő/Tréner/Life-, Art-, Karrier- és Business Coach A NewDoor megálmodója www.unison.hu  https://www.facebook.com/newdoor.hu

Említett entitások

Témák

Szervezetek, cégek

  • NewDoor Podcast

Hallgasd meg

Több epizód a NewDoor Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból