Mik azok a pszichoszomatikus tünetek?  | Kétperces Antóny Nellyvel

Összefoglaló

A tested üzeneteit sokszor figyelmen kívül hagyjuk, pedig a pszichoszomatikus tünetek lelki eredetű okokra, tartós stresszre utalhatnak. A munkahelyi stressz, elégedetlenség testi tünetekben nyilvánulhat meg, mint gyomorbántalom, légúti betegségek, fejfájás vagy emésztési…

Röviden

Műsor

NewDoor Podcast

Megjelenés

2026. 09. 08.

Hossz

2 perc

Témák

pszichoszomatikus tünetek, stressz, egészség

Ebben az epizódban

A tested üzen neked, de vajon meghallod? Amikor lebetegszünk, fizikai tüneteket produkálunk, amelyek nem konkrét betegségből fakadnak, akkor jusson eszünkbe, hogy léteznek olyan pszichoszomatikus tünetek is, amelyek egy betegség felé visznek minket. Ilyen esetekben a tünetek hátterében kivétel nélkül mindig valamilyen lelki eredetű ok, egy tartós stressz áll. Ha nem szeretjük a munkánkat, a munkahelyünket, vagy a főnökünk állandóan cseszeget bennünket, a napi szintű stressz előbb-utóbb testi tüneteket fog produkálni. Ez lehet gyomorbántalom, állandó légúti betegség miatti sok hiányzás, de akár asztma, komolyabb fejfájás, emésztési probléma vagy légzési nehézség is. Ismerős az az érzés, amikor lázasan fekszel otthon, és miközben békésen nézel egy klassz Netflix sorozatot, titokban megkönnyebbülsz, mert így nem kell bemenned dolgozni? Vigyázz, mert a következő héten újra meg kell jelenned, és a tünetek újra és újra vissza fognak térni, amíg magával az alapvető kiváltó okkal nem foglalkozol. Neked volt már olyan helyzet az életedben, amikor a tested kényszerített pihenőre a stressz miatt? Írd meg kommentben, beszélgessünk!

Említett entitások

Témák

• pszichoszomatikus tünetek
• stressz
• egészség

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Mik azok a pszichoszomatikus tünetek?  | Kétperces Antóny Nellyvel”

Több epizód a NewDoor Podcast-ből

• A boldogság döntés kérdése? - beszélgetés Szilágyi Gáborral | Boldogság 7 lépésben Antóny Nellyvel 2026-10-20

  A New Door Podcast ezen adásában a boldogság természetét és az ahhoz vezető tudatos döntéseket járják körül. A vendég Szilágyi Gábor, a Remind Magazin alapítója, aki személyes krí…

• Honnan tudod, hogy egy lehetőség TÉNYLEG neked szól? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-09-21

  A NewDoor Podcast adásában Antóny Nelly a lehetőségek felismeréséről beszél. Kiemeli, hogy a döntéshozatalban ne csak a kimaradástól való félelem vezéreljen minket. Azt tanácsolja…

• Az önbecsülés önzőség? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-09-15

  Ebben a kétperces epizódban Antóny Nelly az önbecsülés és az önszeretet fogalmát vizsgálja, megkérdőjelezve a generációkon át öröklött nézetet, miszerint az önmagunkra való odafig…

• Miért leszünk betegek? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-09-11

  Antóny Nelly a NewDoor Podcast mai adásában arról beszél, hogy belső érzelmi egyensúlyunk hogyan függ össze immunrendszerünk védekezőképességével. Kiemeli, hogy a tartósan fennáll…

• Halogatás vagy halasztás?  | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-31

  Antóny Kornélia a halogatás és a halasztás közötti különbségeket elemzi a NewDoor Podcast rövid, kétperces adásában. A beszélgetés rávilágít, hogy míg a halogatás egy érzelmi reak…

• Sebezhetőség vagy sebzettség? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-27

  Antóny Nelly a sebezhetőség témakörét járja körül, bemutatva, hogy a sérülékenység megélése valójában belső erőforrás lehet. Elmondja, hogy a hibák és gyengeségek felvállalása koc…

• Határozottság vagy önfejűség? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-24

  A műsorvezető Antóny Nellyvel beszélget a határozottság és az önfejűség közötti különbségről. Kiemeli, hogy a határozottság pozitív tulajdonság, amely nem zárja ki a nyitottságot…

• Mik az egészséges határok? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-17

  Az #kétperces epizód az egészséges határok felállításának valódi jelentéséről szól. Megkülönbözteti a határok téves, egóvezérelt felfogását attól, ami az autentikus énünkhöz kapcs…

• Miért kérnek egyesek számon? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-13

  A podcast mai kétperces adása a számonkérés mögött meghúzódó valódi okokat járja körbe. Antóny Nelly szerint az ilyen viselkedés mögött gyakran mély bizonytalanság rejlik, legyen…

• Mi a valódi win-win? | Kétperces Antóny Nellyvel 2026-08-10

  A kétperces adásban Antóny Nelly arról beszél, mi a valódi win-win helyzet. Kiemeli, hogy a legtöbben a kompromisszumot (vesztes-vesztes) tévesztik össze a win-winnel, ahol mindké…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Betegségek lelki okai? Stressz, trauma és a test jelzései | Dr. Egészség Podcast #19 — Prevenciós Központ Podcast

  A Dr. Egészség Podcast 19. részében Dr. Darnói Tibor háziorvos és holisztikus orvos a testi, lelki és életmódbeli folyamatok kapcsolatát vizsgálja meg a krónikus betegségek kontex…

• Amikor a test jelez: a pszichoszomatikus zavarokról (EE3 ÍZELÍTŐ) — Tervezd magad újra

  Ez az epizód a mentális és fizikai egészség összefüggéseit tárgyalja, különös tekintettel a pszichoszomatikus zavarokra. Kitér a stressz testi tüneteire, a betegségek pszichés ere…

• Fáradtság, stressz, kimerültség & motivációhiány | Mit üzen a tested? — Könnyedén Podcast

  Miért vagy fáradt, feszült és motiválatlan? Lehet, hogy a tested is jelez. A testi és a mentális állapotunk folyamatosan hat egymásra. A stressz, a kevés alvás, a mozgáshiány vagy…

• A mentális problémáink a testi problémáinkra is hatással vannak. — Exkluzív

  A beszélgetés központi témája a mentális állapot és a fizikai egészség közötti összefüggés. Resperger Viktória munkapszichológus a mentális problémák testi tünetekre gyakorolt hat…

• Halló! Itt a test beszél! - testi tünetek, lelki eredetek? | Parafrázis 2026-06-13 20:01 — Szélsőközép

  A Parafrázis műsor ezen adásában dr. Buda László pszichiáter terapeuta és dr. Hoffman Gergő orvos és terapeuta a test és a lélek kapcsolatát, a testi tünetek lelki eredetét vizsgá…

• Miért nem tudunk megnyugodni? A bolygóideg új tudománya | dr. Oczella Péter — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával

  Bánhalmi Kata és dr. Oczella Péter a bolygóideg működését vizsgálják. Kitérnek arra, hogy miért nem elég a pihenés a stressz ellen, hogyan kapcsolódik a stressz a krónikus betegsé…

• 177.A stressz hozzájárulhat az önmagunkról való gondoskodás csökkenéséhez? — Harmóniaszoba

  Ez az epizód a stressz hatásait vizsgálja az öngondoskodásra, beleértve a pszichológiai alkalmazkodást, a stresszválasz folyamatát, a gondolkodás megváltozását és a negatív érzelm…

• Mindig fáradt vagyok | Beszélgetés Kun Zoltánnal | S03E29 — Nőszintén Podcast

  Kun Zoltán alvásszakértő az anyaság mentális terheléséről, a stressz és a női hormonok alvásra gyakorolt hatásáról, valamint a kimerültség okairól beszélget a Nőszintén Podcastban…