10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
· PT23M36SÖsszefoglaló
Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadásához.
Ebben az epizódban
Hogyan teheted energiadúsabbá a mindennapokat?
Miként vadássz le egy jó ötletet?
Mindehhez adunk kézzel fogható és azonnal megvalósítható ötleteket, taktikákat, stratégiát.
Töltsd le még ma az Útravaló füzetet: www.nokazuton.hu/letoltheto Szikra kurzusok: szikrakurzusok.hu www.nokazuton.hu Instagram: @nokazuton Facebook: https://www.facebook.com/nokazuton Youtube: @nokazuton mail: hello@nokazuton.hu
Említett entitások
Témák
- life-hack
- energy
- weekdays
Hallgasd meg
Több epizód a Nők az úton-ből
- Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.
- Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…
- A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…
- Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.
- 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.
- A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…
- Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…
- Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.
- Konfliktus esetén te sakál vagy zsiráf vagy? Konfliktuskezelés felsőfokon. Vendég Dr. Piczkó Katalin
Dr. Piczkó Katalin, EMCC akkreditált coach és mentor, a konfliktusokról, azok egészséges kezeléséről és a mérgező kapcsolatok elkerüléséről beszél. Az epizódban különböző konflikt…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Hat szokás, amitől több lesz az energiád (ÍZELÍTŐ EE6) — Tervezd magad újra
Ez az epizód hat szokást mutat be, amelyek segítenek energikusabbá válni és megőrizni a lendületet a nap folyamán, különösen az őszi időszakban. Kis változtatások is sokat számíth…
- Tudatmódosító | 6. rész - Kreativitásgenerátor — Izsák Norbert coachtréner és mentorcoach
Izsák Norbert coachtréner "Tudatmódosító" sorozatának 6. része a Kreativitásgenerátor. A szokások vagy gondolati sémák apró módosításai hogyan befolyásolhatják az életünket. Az Iz…
- Jóga gyakorlatok egész napra sressz csökkentésére — Gajatri jóga és zarándoklat - Podcast
Ez az epizód a stressz csökkentésére szolgáló jógagyakorlatokról szól a mindennapokban. Tippeket ad, hogyan lehet energikusnak maradni és teljes életet élni.
- Energikusabb akarsz lenni? Akkor csináld ezeket! | Business Coffee Podcast #46 — Business Coffee Podcast
Ez az epizód tippeket ad az energiaszint növeléséhez, hogy hatékonyabban lehessen dolgozni. A hallgatók javaslatokat kapnak, hogyan válhatnak pörgősebbé és aktívabbá.
- Így kezeld a negatív energiákat — Könnyedén Podcast
Ez az epizód 10 módszert mutat be a negatív energiák és a negatív nézőpontú emberek kezelésére, hogy a hallgatók megőrizhessék a pozitivitásukat a mindennapi kihívások során.
- Dobozba zárt napfény - Energia tárolás lehetőségei ma és holnap — OkosOtthon Guru Műhelye - Az automatizáláson túl
Zsák Péter és Fabó Gergő az energia tárolási lehetőségeiről, hatékonyságáról és megtérüléséről beszélgetnek. Szó esik arról, hova tehető a fel nem használt energia, és milyen táro…
- Magyarok százezrei cipekednek órákig, hogy inni tudjanak - Péntek Reggel #36 — Partizán
Az epizód a magyarországi vízszegénységgel foglalkozik. Papp Gergely a Pad Alapítványtól és Homoki Andrea a Víz Koalíciótól a témáról beszélget Szurovecz Illéssel.
- Az EnergiaVilág 2026. május 25-i adása — Energiavilág - InfoRádió - Infostart.hu
Az Energiavilág című műsor 2026. május 25-i adásában egy új, gázmeghajtású kompresszor üzembe helyezéséről Zsanán, a Földalatti Gáztárolóban, valamint tetőcserépre szerelt napelem…