5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért

Összefoglaló

Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.

Röviden

Műsor

Nők az úton

Megjelenés

2022. 06. 30.

Hossz

29 perc

Témák

időbeosztás, időmenedzsment, halogatás

Ebben az epizódban

Ma is csak a tennivalók feléig jutottál?

Tökéletesen megtervezed a napirended, ám valahol mindig elcsúsznak a számításaid?

Ez a jelenség sokunk mindennapjainak része.

A feladatok és a tennivalók általában csak növekednek életünk során, mint sem csökkennének, és ezekkel olykor nehéz megküzdeni.

Milyen módszerek segíthetnek, hogy este már ne kelljen el nem végzett teendőinken gondolkodnunk?

Erről a cikkről beszélgettünk a mai adásban!

Ha szeretnél fejlődni az időmenedzsmentben, ajánljuk a legújabb Szikra online kurzust: " Hatékonyabb énem - időmenedzsment másként ".

Részletek: https://www.szikrakurzusok.hu/courses/hatekonyabb-enem-idomenedzsment-maskent/ Töltsd le még ma az Útravaló füzetet: www.nokazuton.hu/letoltheto www.nokazuton.hu Instagram: @nokazuton facebook: https://www.facebook.com/nokazuton youtube: @nokazuton mail: hello@nokazuton.hu

Említett entitások

Témák

• időbeosztás
• időmenedzsment
• halogatás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért”

Több epizód a Nők az úton-ből

• Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta 2023-01-05

  Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.

• Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi 2022-11-24

  Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…

• A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata 2022-11-22

  A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…

• Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita 2022-09-22

  Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…

• Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val. 2022-08-25

  Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.

• 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért 2022-08-11

  Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…

• A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története 2022-06-16

  Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…

• Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid 2022-06-02

  Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…

• Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt 2022-05-19

  Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.

• Konfliktus esetén te sakál vagy zsiráf vagy? Konfliktuskezelés felsőfokon. Vendég Dr. Piczkó Katalin 2022-05-09

  Dr. Piczkó Katalin, EMCC akkreditált coach és mentor, a konfliktusokról, azok egészséges kezeléséről és a mérgező kapcsolatok elkerüléséről beszél. Az epizódban különböző konflikt…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 4. Hatékonyan otthonról is… de hogyan? - Időbeosztás, produktivitás, home office — Púdermentes

  A Púdermentes podcast ezen epizódja az otthoni hatékonyság és időbeosztás kihívásaival foglalkozik. Az adás tanácsokat ad a motiváció megtalálásához és a feladatok hatékony elvégz…

• Egyetemisták: időgazdálkodás — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól

  Ebben a VÁLASZ-UTAK epizódban egyetemisták beszélgetnek az időgazdálkodásról, a feladatok halogatásáról és a személyes kapcsolatokról. Szóba kerül az idő értéke a barátságokban és…

• Hogyan menedzseld az időd (ÉS AZ ÉLETED)? - Szilágyi Ági, coach — Hadd legyek én

  Szilágyi Ágnes coach és viselkedéselemző beszél az időmenedzsmentről és arról, hogyan vehetjük át az irányítást saját életünk felett. Az epizód a célok megvalósítását is tárgyalja…

• Hogyan legyél Time Tracker? — The Long Story

  A "Hatékony leszek" podcast vendégei ezúttal a time tracking, azaz időkövetés fontosságát és módszereit vitatják meg. Kiemelik, hogy a pontos időmérés segít képet kapni arról, mir…

• E59 Miért halogatunk és hogyan vehetjük elejét a halogatásnak? — Tervezd magad újra

  A Tervezd magad újra podcast e59. része a halogatás okait és a leküzdésének módjait járja körül. A műsorvezető a statisztikákra hivatkozva kiemeli, hogy sokan küzdenek a feladatok…

• Tudatmódosító | 36. rész - Halogatás — Izsák Norbert coachtréner és mentorcoach

  Izsák Norbert a halogatás pszichológiai alapjait ismerteti, és megoldásokat kínál a jelenség kezelésére. Bemutatja, miért hajlamosak az emberek halogatni, és hogyan lehet ezen vál…

• A halogatás pszichológiája – Miért nem cselekszel és inkább szabotálod önmagad? — Champions Mindset Podcast

  Ez az epizód a halogatás pszichológiáját tárgyalja, ami ma már minden negyedik embert érint. Megismerheti, miért nem cselekszik, és gyakorlati eszközöket kap a cselekvésképtelensé…

• 007 Időmenedzsment, eszközök, praktikák – Évi és Dóri arról beszélgetnek, milyen eszközök és módszerek segítenek fókuszáltabban működni, priorizálni, és elkerülni a szétaprózódást vállalkozóként. — NextTo - vállalkozói podcast - üzletfejlesztés lépésről lépésre

  Évi és Dóri az időmenedzsmenttel kapcsolatos eszközökről és módszerekről beszélgetnek, kiemelve a priorizálás és a fókusz megtartásának fontosságát a vállalkozói létben. Szó esik…