Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
· PT28M59SÖsszefoglaló
Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról és a munka-magánélet egyensúlyról.
Ebben az epizódban
Hogyan tehetsz rendet az otthonodban és a gondolataidban egyaránt?
Miként javíthatunk a bevett szokásainkon, napi rutinunkon?
Szó minimalizálásról, felesleges holmikról, tárolásról, célokról, munka-magánélet egyensúlyról, feladatoptimalizálásról és főként arról, hogy az életterünk rendberakása hogyan tesz rendet a fejünkben is.
Vendégünk az egyik legnépszerűbb magyar életmód influencer, Viszkok Fruzsi, akit évek óta több százezren követnek a közösségi médiában és akinek nemrég jelent meg a Tedd rendbe az életedet című könyve.
Az alábbi témákról is beszélgetünk: Hogyan kezdjük a rendrakást?
Fruzsi, te hogyan kezdted, vagy mi vált be neked legjobban?
Milyen tárgyaktól váljunk meg mindenképp?
Milyen hibákat követhetünk el szelektáláskor illetve az egész rendbetétel során milyen banánhéjakon csúszhatunk el?
Napi rutin kialakítása 5 lépésben?
Időrabló szokások ----- Töltsd le még ma az Útravaló füzetet: www.nokazuton.hu/letoltheto www.nokazuton.hu Instagram: @nokazuton Facebook: https://www.facebook.com/nokazuton mail: hello@nokazuton.hu
Említett entitások
Témák
- minimalizálás
- szokások
- munka-magánélet egyensúly
Személyek
- Viszkok Fruzsi
Szervezetek, cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Nők az úton-ből
- Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.
- A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…
- Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.
- 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…
- 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.
- A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…
- Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…
- Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.
- Konfliktus esetén te sakál vagy zsiráf vagy? Konfliktuskezelés felsőfokon. Vendég Dr. Piczkó Katalin
Dr. Piczkó Katalin, EMCC akkreditált coach és mentor, a konfliktusokról, azok egészséges kezeléséről és a mérgező kapcsolatok elkerüléséről beszél. Az epizódban különböző konflikt…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- „Amit meg tudsz csinálni 2 perc alatt, azt csináld meg" - Mesélj, Anyukám! a rendszerezésről — Mesélj, Anyukám!
Horváth Orsi, az ORSINIZED Instagram oldal tartalomgyártója beszélget a rendszerezésről és a tavaszi nagytakarítás ösztönzéséről. Az epizód címe „Amit meg tudsz csinálni 2 perc al…
- Rend a lelke mindennek... vagy mégsem? Vendégünk: Hegyi-Nagy Lívia, Otthonszervezési tanácsadó — Hello Anyukám
Hegyi-Nagy Lívia otthonszervezési tanácsadó a vendég ebben a Hello Anyukám epizódban. Arról beszélgetnek, hogyan lehet rendet tartani kisgyermekek mellett, és szó esik a rendes és…
- Ötös - Szalai Krisztával és Epres Attilával (2024. május 08., szerda 10:05) — Ötös - Szalai Krisztával és Epres Attilával
Az "Ötös" podcast ezen epizódja a tavaszi nagytakarítás témáját járja körül, mind külsőleg, mind belsőleg. Szó esik szemétszedőtúrákról, a lelki rend és az otthoni rend összefüggé…
- # 67 Rend-Szer-Tér-Kép — NewDoor Podcast
Perlusz Gabriella, a REND-SZER-TÉR-KÉP módszer megalkotója, a családi és céges rendszerekben felmerülő elakadásokról és azok megoldásáról beszélget. A módszer célja, hogy segítsen…
- Nőként felébredni a világban — ŐSZINTÉN SZÓLVA - KISS HENIVEL
Ez az epizód a női mintákról, az önismeretről és a változás lehetőségéről szól. A beszélgetés Burger Anikóval, a Lilith: Az Örök Nő című könyv szerzőjével arról szól, hogyan ismer…
- ÖTVENÖTÖDIK - CRASSUS - EPIZÓD — Híd nyugatra Podcast
Ez az epizód a kávé szívre gyakorolt hatásáról, a Paramount+ és HBO Max érkezéséről, valamint a Snyder cutról szól. Emellett szó esik az életről, lakáshelyzetről és álláskeresésrő…
- A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok? — MindenMentes
Ez a MindenMentes podcast epizódja a hormonokról és a hormontermelő szervekről szól. Az 1. rész a hormonok szerepét és befolyását tárgyalja.
- Kereskedés női szemmel - ///Elsy Academy Podcast 02.epizód — ELSY Academy
Csilla megosztja kereskedési tapasztalatait, különös tekintettel a nehézségekre, sikerekre és arra, hogyan tudta elkezdeni a kereskedést a munkája mellett. elsyfx.net