Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi

Összefoglaló

Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról és a munka-magánélet egyensúlyról.

Röviden

Műsor

Nők az úton

Megjelenés

2022. 11. 24.

Hossz

29 perc

Szereplők, említett nevek

Viszkok Fruzsi

Témák

minimalizálás, szokások, munka-magánélet egyensúly

Ebben az epizódban

Hogyan tehetsz rendet az otthonodban és a gondolataidban egyaránt?

Miként javíthatunk a bevett szokásainkon, napi rutinunkon?

Szó minimalizálásról, felesleges holmikról, tárolásról, célokról, munka-magánélet egyensúlyról, feladatoptimalizálásról és főként arról, hogy az életterünk rendberakása hogyan tesz rendet a fejünkben is.

Vendégünk az egyik legnépszerűbb magyar életmód influencer, Viszkok Fruzsi, akit évek óta több százezren követnek a közösségi médiában és akinek nemrég jelent meg a Tedd rendbe az életedet című könyve.

Az alábbi témákról is beszélgetünk: Hogyan kezdjük a rendrakást?

Fruzsi, te hogyan kezdted, vagy mi vált be neked legjobban?

Milyen tárgyaktól váljunk meg mindenképp?

Milyen hibákat követhetünk el szelektáláskor illetve az egész rendbetétel során milyen banánhéjakon csúszhatunk el?

Napi rutin kialakítása 5 lépésben?

Időrabló szokások ----- Töltsd le még ma az Útravaló füzetet: www.nokazuton.hu/letoltheto www.nokazuton.hu Instagram: @nokazuton Facebook: https://www.facebook.com/nokazuton mail: hello@nokazuton.hu

Említett entitások

Témák

• minimalizálás
• szokások
• munka-magánélet egyensúly

Személyek

• Viszkok Fruzsi

Szervezetek, cégek

• Viszkok Fruzsi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi”

Több epizód a Nők az úton-ből

• Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta 2023-01-05

  Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.

• A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata 2022-11-22

  A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…

• Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita 2022-09-22

  Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…

• Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val. 2022-08-25

  Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.

• 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért 2022-08-11

  Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…

• 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért 2022-06-30

  Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.

• A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története 2022-06-16

  Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…

• Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid 2022-06-02

  Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…

• Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt 2022-05-19

  Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.

• Konfliktus esetén te sakál vagy zsiráf vagy? Konfliktuskezelés felsőfokon. Vendég Dr. Piczkó Katalin 2022-05-09

  Dr. Piczkó Katalin, EMCC akkreditált coach és mentor, a konfliktusokról, azok egészséges kezeléséről és a mérgező kapcsolatok elkerüléséről beszél. Az epizódban különböző konflikt…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Rend a lelke mindennek... vagy mégsem? Vendégünk: Hegyi-Nagy Lívia, Otthonszervezési tanácsadó — Hello Anyukám

  Hegyi-Nagy Lívia otthonszervezési tanácsadó a vendég ebben a Hello Anyukám epizódban. Arról beszélgetnek, hogyan lehet rendet tartani kisgyermekek mellett, és szó esik a rendes és…

• Hogyan lehetnek zökkenőmentesek a reggelek? Vendégünk: B. Szirtes Dóra, Ösztönanyu — Mesélj, Anyukám!

  Ez a Mesélj, Anyukám! epizód B. Szirtes Dórával arról szól, hogyan lehetnek zökkenőmentesek a reggelek, és hogyan lehet kiegyensúlyozottan indítani a napot. A beszélgetés a reggel…

• Viszkok Fruzsi: „A kommentek 90%-a nem nekem szól” – 15 év a YouTube-on — Tudatos Döntések

  Viszkok Fruzsi megosztja tapasztalatait 15 év YouTube-karrierjéről, az introvertáltság és a nyilvánosság közötti feszültségről, a kommentekkel való bánásmódról, valamint arról, ho…

• Ötös - Szalai Krisztával és Epres Attilával (2024. május 08., szerda 10:05) — Ötös - Szalai Krisztával és Epres Attilával

  Az "Ötös" podcast ezen epizódja a tavaszi nagytakarítás témáját járja körül, mind külsőleg, mind belsőleg. Szó esik szemétszedőtúrákról, a lelki rend és az otthoni rend összefüggé…

• # 67 Rend-Szer-Tér-Kép — NewDoor Podcast

  Perlusz Gabriella, a REND-SZER-TÉR-KÉP módszer megalkotója, a családi és céges rendszerekben felmerülő elakadásokról és azok megoldásáról beszélget. A módszer célja, hogy segítsen…

• Nőként felébredni a világban — ŐSZINTÉN SZÓLVA - KISS HENIVEL

  Ez az epizód a női mintákról, az önismeretről és a változás lehetőségéről szól. A beszélgetés Burger Anikóval, a Lilith: Az Örök Nő című könyv szerzőjével arról szól, hogyan ismer…

• Ez az ami MEGVÁLTOZTATJA AZ ÉLETED! — Hideg Zuhany Podcast

  Ebben az epizódban a Hideg Zuhany Podcast a jelenlegi trendeket tárgyalja, korosztályokra lebontva. Szó esik arról, mely trendek követése javíthatja az életminőséget.

• Női Lét a cikluskövetésről Tornai Ildikóval: Ezt a tudást hozzuk magunkkal, csak elő kell hívni! — Női Lét

  Ez az epizód a Női Lét podcastból a cikluskövetést és a Billings-módszert mutatja be Tornai Ildikóval. A beszélgetés kiemeli, hogy ez a tudás segíthet egy minőségibb élet élésében.