Epizódok
- Versenyfelkészülés: Így csináljuk Mi!
A Magyar Erőemelő Podcast (PWB Edzői meeting) e heti adásában a PWB Kupa közeledtével a versenyfelkészülést vették górcső alá. Az edzői megbeszélést úgy alakították, hogy a hallgatók, legyenek akár versenyzők, akár kezd…
- Tóth Enikő - Tapasztalatok a Világbajnokságról
Az adásban Tóth Enikő, az edző, tapasztalatairól mesél a Világbajnokságról, ahol Máltán a sportág legjobbjai ellen versenyzett. Az interjú során az erőemelő kiemeli, hogy ez volt az első alkalom, hogy a sportág elit mez…
- A Fekvenyomás és az RPE kapcsolata
A Magyar Erőemelő Podcast e heti adásában a fekvenyomás programozásának aspektusait vizsgálták meg egy edzői megbeszélés során. Különböző nézőpontokat ütköztettek, hogy segítsék a hallgatókat a saját edzéseik optimalizá…
- Haladó Tippek a Versenyfelkészüléshez 2. rész
Ez a Magyar Erőemelő Podcast "Haladó Tippek a Versenyfelkészüléshez 2. rész" című epizódja. Boti és Zsolti a versenyfelkészülés tökéletesítését célzó további tippeket osztanak meg a hallgatókkal, folytatva az előző rész…
- Haladó Tippek a Versenyfelkészüléshez 1. rész
Boti és Zsolti 10 hasznos tippet osztanak meg a versenyfelkészüléshez, hogy a legtöbbet hozhassák ki magukból a verseny napján. A rész az erőemelő versenyzők felkészülésének gyakorlati tanácsait foglalja össze.
- 10 év, 10 tanulság: A túlzásba vitt izomépítésről - 3. rész
A harmadik rész a 10 részes sorozatból az izomépítésről, nagy volumenről szól powerlifting szemszögből. Kitér az izomépítés előnyeire és hátrányaira. A rész Zsolti nevéhez fűződik.
- 10 év, 10 tanulság: Mit jelent VALÓJÁBAN az egyénre szabott edzés? - 2. rész
Ebben a podcast epizódban Zsolti a sorozat második részében folytatja az időrendi utazást, mesél a megvilágosodásról és a blokk periodizációs edzési tapasztalatairól. Az epizód az egyénre szabott edzés valódi jelentését…
- 10 év, 10 tanulság: A legfőbb ok, amiért nem erősödsz - 1. rész
A PowerBuilder Podcast 10 részes sorozata új évaddal indul. Az első rész a kemény edzés és a célkitűzés fontosságát tárgyalja, különös tekintettel arra, hogy miért nem történik meg az erősödés. A műsorvezetők arra bizta…