Epizódok
- Falásroham, túlevés és érzelmi evés az ünnepek során - beszélgetés Keszthelyi Annával
Ebben az epizódban Keszthelyi Anna segítségével járjuk körbe a falásrohamok, a túlevés és az érzelmi evés hátterét, különösen a karácsonyi időszakban. Szó esik a falásrohamok okairól, az étkezések társadalmi szerepéről…
- Crohn-betegként az élet - Gere Gergő története
Gere Gergő, egy aktív túrázó, megosztja a Crohn-betegséggel kapcsolatos tapasztalatait, és elmondja, hogyan vált tünetmentessé. Az epizódban felhívja a figyelmet a test jelzéseinek fontosságára és az időben történő orvo…
- Az életmódváltás egy életre szól - beszélgetés Horváth Annamária dietetikussal
Horváth Annamária dietetikus hasznos tippeket ad az életmódváltás első lépéseihez és felhívja a figyelmet a táplálkozással kapcsolatos tévhitekre.
- Rácz Rita a Magyarországi Crohn-Colitises Betegek Egyesületről
Rácz Rita, a Magyarországi Crohn-Colitises Betegek Egyesületének elnöke elmondja, milyen társadalmi nehézségekkel küzdenek az IBD betegek, valamint bemutatja az egyesület előnyeit és tevékenységeit.
- Mikor és hogyan érdemes étrend-kiegészítőket fogyasztani? Beszélgetés Drégely Anikó dietetikussal
Drégely Anikó dietetikussal beszélgetés az étrend-kiegészítőkről, szerepükről és a különféle típusokról, valamint arról, mikor és hogyan érdemes fogyasztani őket.
- A PCOS tünetei és kezelése - beszélgetés Dr. Kádár Eszter általános orvossal
Dr. Kádár Eszter általános orvosként és érintettként részletesen ismerteti a PCOS gyakori hormonális rendellenesség tüneteit és kezelési lehetőségeit. Beszélgetésében orvosi és saját tapasztalataira is támaszkodik.
- A mikrobiom és a mentális egészség kapcsolata - beszélgetés Trenka Andrea dietetikussal
Trenka Andrea dietetikus ebben az epizódban a mikrobiom egyensúlyának fontosságáról és a mentális egészségre gyakorolt hatásáról beszél, különös tekintettel a szorongásra és a stresszre.
- Őszintén az evészavarról - Kirsch Nóra személyes története és tapasztalatai
Kirsch Nóra pszichológus őszintén mesél anorexiájáról, és szakmai betekintést nyújt a testképzavarral összefüggő mentális betegségekbe. Az epizód kitér a soványságkultusz és a social media testképre gyakorolt hatására.