Epizódok
- Kiegyensúlyozott élet az IBD diagnózis után - beszélgetés Mirgai Zita dietetikussal
Mirgai Zita dietetikussal, az IBD (gyulladásos bélbetegségek) kerül terítékre: a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa közötti különbségek, tünetek és a táplálkozás fontossága nyugalmi és fellángolási időszakokban.
- Robotüzemmódból az önazonosság felé – beszélgetés Sólyom Alberttel
Sólyom Albert érzelmi intelligencia coach és holisztikus mentor a Reggeli rutin vendége. Az epizódban a mentális egészség, a határhúzás, a komfort-félelem-tanulás-pánik zónák dinamikája, a kiégés megelőzése, valamint az…
- Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal
Csereklye-Molnár Virág anyuka és tartalomgyártó ebben az epizódban a várandósságra való felkészüléséről, az általa követett életmódról, valamint a terhesség, szülés és gyermekágy alatti fizikai-lelki változásokról beszé…
- Fókuszban az élsportolók táplálkozása - beszélgetés Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal
Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal készült interjú az élsportolók táplálkozásáról, a fehérje- és szénhidrátfogyasztással kapcsolatos tévhitekről, valamint a Héraklész programról. Szó esik arról is, hogyan készüln…
- Egy IBD-s srác története, aki a diagnózisából előnyt kovácsolt | @zsombisztro
Panka Zsombor az IBD diagnózisáról, az általa hozott változásokról, a mindennapi kihívásokról és az életfelfogásának átalakulásáról mesél. Beszél arról, mit tanult önmagáról és mi segít neki a nehéz időkben.
- Ételallergiák vs. ételintoleranciák - beszélgetés Dr. Moric Krisztina immunológussal és allergológussal
Dr. Moric Krisztina immunológussal és allergológussal beszélgettünk az ételallergiákról és ételintoleranciákról. Szó volt a tünetekről, diagnosztizálásról, a gyakoriság okairól, valamint a kezelési lehetőségekről, beleé…
- A menstruációs ciklus és az emésztés kapcsolata - Dr. Diriczi Tekla
Dr. Diriczi Tekla menstruációs coach, termékenységtudat- és női jóga oktató beszélget a ciklustudatosságról és arról, hogy a menstruációs ciklus hogyan befolyásolja az emésztést.
- Mit tudunk a pajzsmirigy betegségekről? Beszélgetés Strompf Andrea természetgyógyásszal
Strompf Andi természetgyógyász és funkcionális táplálkozási tanácsadó a pajzsmirigybetegségekről, hormonális problémákról (endometriózis, PCOS, inzulinrezisztencia) és a Hashimoto-kórról beszél ebben az epizódban. Kieme…
- Tudatos babatervezés és a termékenység - beszélgetés Dr. Galló Nóra dietetikussal
Dr. Galló Nóra dietetikus a tudatos babatervezésről, a táplálkozás termékenységre gyakorolt hatásáról, a bélflóra szerepéről és a hormonális egyensúly életmóddal való támogatásáról beszél.
- Önelfogadás és testkép krónikus betegként - beszélgetés Boldizsár Évával
Boldizsár Éva saját tapasztalatairól beszél a pajzsmirigy eltávolításról, a Crohn-betegségről és az ízületi gyulladásokról. Elmondja, hogyan tanulta meg elfogadni önmagát krónikus betegségeivel együtt.
- Beszéljünk az irritábilis bél szindrómáról! Szikszay Dorottya és Lóki Eszter története
Szikszay Dorottya és Lóki Eszter megosztják saját tapasztalataikat az irritábilis bél szindróma diagnózisával, a tünetekkel és a tünetek enyhítésével kapcsolatban ezen epizódban.