Az életmódváltás egy életre szól - beszélgetés Horváth Annamária dietetikussal

Összefoglaló

Horváth Annamária dietetikus hasznos tippeket ad az életmódváltás első lépéseihez és felhívja a figyelmet a táplálkozással kapcsolatos tévhitekre.

Röviden

Műsor

Reggeli rutin

Megjelenés

2024. 10. 22.

Hossz

37 perc

Szereplők, említett nevek

Horváth Annamária

Témák

életmódváltás, táplálkozás, tévhitek

Ebben az epizódban

Szeretnél változtatni az életmódodon, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?

Ebben a beszélgetésben Horváth Annamária dietetikus hasznos tippeket ad az első lépésekhez és a manapság hallott tévhitekre is felhívja a figyelmet.

Kövesd Annamáriát TikTok-on: https://www.tiktok.com/@horvath.annamariaa Kövesd Annamáriát Instagram-on: https://www.instagram.com/ancsi_adietetikus/ A Symprove weboldalát itt találod: ⁠⁠⁠https://symprove.hu/⁠⁠⁠ Symprove közösség: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/symprovecsoport/⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/symprove_hu/⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@symprove_hu⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Symprove_HU

Említett entitások

Témák

• életmódváltás
• táplálkozás
• tévhitek

Személyek

• Horváth Annamária

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Az életmódváltás egy életre szól - beszélgetés Horváth Annamária dietetikussal”

Több epizód a Reggeli rutin-ből

• Rutin, étrend, edzés: így telnek egy testépítő mindennapjai – interjú Juhász Johannával 2026-09-25

  A Reggeli rutin legújabb adásában Juhász Johanna online coach és testépítő mesél a sportággal járó mindennapi kihívásokról. A beszélgetés során szóba kerül a következetes napi rut…

• A hormonális egyensúly támogatása: PMOS, IR és pajzsmirigybetegségek - interjú Kuffa Bianka dietetikussal 2026-07-31

  Ebben a részben Kuffa Bianka dietetikussal a hormonális egészségről beszélgetnek. Kitérnek a táplálkozás és az életmód szerepére a hormonrendszer működésében. Megbeszélik a leggya…

• Az emésztési panaszok mögött gyakran mentális problémák is állhatnak - interjú Horváth Millával 2026-05-31

  A Reggeli rutin című epizódban Horváth Milla pszichológus a bél–agy tengely kapcsolatáról beszél. Az adás kitér a stressz fizikai tüneteire, az IBS és IBD mentális aspektusaira, v…

• 21. századi mozgásszervi problémák - interjú Kirilla Réka gyógytornásszal és fizioterapeutával 2026-04-29

  Kirilla Réka gyógytornász és fizioterapeuta beszél a modern életmód mozgásszervi hatásairól, a fájdalmak okairól, valamint a test működésének összefüggéseiről az emésztéssel, légz…

• Beszéljünk az endometriózisról - Fehérvári-Szabó Vivien története és tanácsai 2026-03-19

  Fehérvári-Szabó Vivien holisztikus szemléletű táplálkozási tanácsadóval beszélgetés az endometriózisról. Az epizódban szó esik a betegség tüneteiről, diagnosztizálásáról, kezelési…

• "Az élsport az egy társadalmilag elfogadott függőség" - interjú Késely Ajnával, olimpikon úszóval 2026-02-28

  Késely Ajna magyar olimpikon úszóval készült interjú az élsportról, a mentális egészségről, és pályafutásának tudatosságáról. Az úszónő fiatalon robbant be a nemzetközi élmezőnybe…

• Hodgkin-limfóma: Szanyi Szonja útja a gyógyulásig 2026-01-29

  Szanyi Szonja mesél Hodgkin-limfómájáról, a diagnózisról, a kezelésekről és a gyógyulás útjáról. A betegség ellenére megőrizte pozitív gondolkodását, és tapasztalataival a TikToko…

• Kiegyensúlyozott élet az IBD diagnózis után - beszélgetés Mirgai Zita dietetikussal 2025-12-22

  Mirgai Zita dietetikussal, az IBD (gyulladásos bélbetegségek) kerül terítékre: a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa közötti különbségek, tünetek és a táplálkozás fontossága nyug…

• Robotüzemmódból az önazonosság felé – beszélgetés Sólyom Alberttel 2025-10-30

  Sólyom Albert érzelmi intelligencia coach és holisztikus mentor a Reggeli rutin vendége. Az epizódban a mentális egészség, a határhúzás, a komfort-félelem-tanulás-pánik zónák dina…

• Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal 2025-09-30

  Csereklye-Molnár Virág anyuka és tartalomgyártó ebben az epizódban a várandósságra való felkészüléséről, az általa követett életmódról, valamint a terhesség, szülés és gyermekágy…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Molnár Hanna - TÉVHITEK a táplálkozásról — Instant Biznisz Podcast

  Molnár Hanna dietetikus az egészséges életmód és a táplálkozási tévhitek témakörét járja körül, kiemelve az étkezés teljesítményre gyakorolt hatását. Az epizódban olyan életmód ti…

• Diéta helyett a tudatosság - beszélgetés dr. Kátai Anikó táplálkozási szakértővel — Mária Rádió Magyarország

  Dr. Kátai Anikó táplálkozási szakértővel készült interjú a tudatos evésről, a diétázás helyett a tudatosságra való áttérésről és az étkezési tervek fontosságáról.

• 2/10 ÉletMÓDszertan – Gondolkodj másképp, élj másképp! — Spiritusz - Képmás podcast

  Tolnai Nóra sportpszichológus és tanácsadó szakpszichológus arról beszél, miért érdemes a gondolkodással kezdeni az életmódváltást, mire érdemes figyelni és hogyan találhatunk önm…

• Eisberg Diéta Dilemma 1. rész - Tények és tévhitek a plusz kilók elleni harcban — Eisberg Diéta Dilemma

  Az Eisberg Diéta Dilemma podcast első része az egészséges táplálkozás tényeit és tévhiteit tárgyalja. Shenker-Horváth Kinga dietetikus és Péter Petra műsorvezető segítenek eligazo…

• MANIFESZTÁCIÓ: Ha VÁLTOZTATNI Akarsz Az Életeden, Ezt Kell Megértened | Prepok Zsuzsi — KIKI.

  Prepok Zsuzsi a manifesztációról, működéséről és technikáiról beszél, kitérve az önismeret, a belső hitrendszerek és a tudatalatti működés összefüggéseire. Emellett szó esik a man…

• Étkezési és diétás tévhiteink | Vendég Kövér Georgina, edző, táplálkozási tanácsadó — Nők az úton

  Kövér Georgina edző és táplálkozási tanácsadó segít eloszlatni az étkezési és diétás tévhiteket, valamint tanácsokat ad a helyes táplálkozáshoz.