Sláger FM

"A legnagyobb kihívások adják a legtöbb erőt" | Bernáth Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban

· PT19M23S

Összefoglaló

Bernáth Éva személyi edző és fitness versenyző mesél a Superbody versenyre való felkészülésről, valamint az életmódváltásról és a kitartás fontosságáról a Sláger KULT vendégeként. A beszélgetés során megosztja szemléletét az egészséges életmódról és az egyénre szabott…

Röviden

Műsor
Sláger FM
Megjelenés
2025. 09. 13.
Hossz
19 perc
Szereplők, említett nevek
Bernáth Éva, S. Miller András
Témák
fitness, életmódváltás, kitartás, egészséges életmód

Ebben az epizódban

Bernáth Évi személyi edző és fitness bikini versenyző jelenleg a november eleji Superbody megmérettetésre készül, amelyet a Vasúttörténeti Parkban rendeznek.

Hetek óta szigorú versenydiétát követ, napi hatszori étkezéssel és precíz edzéstervvel.

Mindez nem csupán a testet formálja, hanem a fegyelmet, a kitartást és a mentális erőt is erősíti benne.

Ő maga úgy fogalmaz, hogy ez szenvedély: tizenhét éves kora óta az edzés az élete része, és a versenyzés egy újabb lépcsőfok, amely kimozdította a komfortzónájából.

A 9. kerületben tart egyéni edzéseket, ahol vendégeinek nemcsak mozgásprogramot, hanem teljes életmódváltást kínál.

Hitelesen adja át, hogy a változás nem drasztikus döntések sorozata, hanem apró, élhető lépésekből épül fel.

Fontos számára, hogy minden vendégére egyénileg szabott terv készüljön, amely figyelembe veszi a munkát, a családot és az élethelyzetet.

Beszélgetésünkből kiderül, hogy számára az egészséges életmód kényszer helyett valódi örömforrás.

Azt vallja, hogy a jól felépített rendszerben még a kávé is élvezhető marad, akár tojásfehérje itallal készítve, ahogy ő szokta.

Az online térben is aktívan jelen van, egészséges receptjeivel és tippekkel inspirálja követőit, akik gyakran küldik vissza saját elkészített változataikat.

Évi története egyszerre szól fegyelemről és szenvedélyről.

A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S.

Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel.

Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.

Említett entitások

Témák

Személyek

Szervezetek, cégek

  • Superbody

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „"A legnagyobb kihívások adják a legtöbb erőt" | Bernáth Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban”

Miről szól ez az epizód: „"A legnagyobb kihívások adják a legtöbb erőt" | Bernáth Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Bernáth Éva személyi edző és fitness versenyző mesél a Superbody versenyre való felkészülésről, valamint az életmódváltásról és a kitartás fontosságáról a Sláger KULT vendégeként. A beszélgetés során megosztja szemléletét az egészséges életmódról és az egyénre szabott… Az epizód a Sláger FM című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 09. 13..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „"A legnagyobb kihívások adják a legtöbb erőt" | Bernáth Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Bernáth Éva, S. Miller András.

Milyen témákat érint ez az epizód: „"A legnagyobb kihívások adják a legtöbb erőt" | Bernáth Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Fő témái: fitness, életmódváltás, kitartás, egészséges életmód.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „"A legnagyobb kihívások adják a legtöbb erőt" | Bernáth Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban”?

Megjelenés: 2025. 09. 13.. Hossz: 19 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/slager-fm/a-legnagyobb-kihivasok-adjak-a-legtobb-erot-bernath-eva-es-s-miller-andras-a-sla

Több epizód a Sláger FM-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból