Az Én Kék Zónám

Tóth Vera: Gabit nem tudom megállítani | A Te Kék Zónád #12

· PT48M13S

Összefoglaló

Tóth Vera énekesnő Hámori Barbarával beszélget életmódváltásról, önismereti utazásáról és arról, hogyan vette át az irányítást saját sorsa felett. Az epizód kitér a korai Megasztár-győzelemre, családi dinamikákra és a súlyfelesleggel való küzdelemre is.

Röviden

Műsor
Az Én Kék Zónám
Megjelenés
2026. 03. 16.
Hossz
48 perc
Szereplők, említett nevek
Tóth Vera, Hámori Barbara
Témák
életmódváltás, önismeret, súlyfelesleg
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Fejezetek

  1. — Intro 01:35 A minőség nagyon fontos 02:39 A Megasztár-győzelemről 05:58 Gabit nem tudom megállítani 10:20 Nagyon jó neve
  2. — Az elvarratlan szálak problémája 19:22 Érdekel a pszichológusi munka 20:28 Nehéz a szabadúszóknak 21:46 A férjem hozott
  3. — Az én 180 fokos fordulatom 25:05 Elég gyorsan felkapom a vizet 25:51 A hirtelen nagy fogyás veszélyei 31:39 Az működik,
  4. — Minden hozzáállás kérdése 40:19 A vércukorszint fontossága 42:59 Az ismert emberek edukáljanak 45:05 A férfiak másképp m

Ebben az epizódban

Ez egy őrületes siker volt 2004-ben.

Topolcáról megérkezve egy húsi lányként.

Csoda, hogy épp épp eszed maradt. >> Hoztam magammal a vidékről egy ilyen józanparaszti ész marketinget, és ezzel igen jó bánni, merthogy találkozik az emberekkel ez a fajta felfogás.

Minden olyan történet, ami itthon van, az pont ezt a tulajdonságodat akarja elnyomni.

Tótvere hangja 2004 óta az első megasztá évadától a hazai zenei élet egyik megkerülhetetlen értéke.

Azóta nem csak előadóként, hanem alkotóként is folyamatosan építette magát, és mára a szakmai hitelesség mellett személyes bátorságával és sokak számára vált fontossá.

Az elmúlt években látványos átalakuláson ment keresztül, de a változás mögött nem gyors megoldások álltak, hanem következetes életmódváltás, fegyelem és komoly belsőmunka. nyíltan beszélt a testsúlyjával való küzdelméről, az önelfogadásról, a határok kijelöléséről és arról, hogy milyen hosszú folyamat eljutni oda, hogy valaki valójában jól legyen a saját bőrében.

Sokan kíváncsiak arra, mi adja ezt a tartást, a stabilitást, hogyan lehet egyszerre erősnek és érzékenynek maradni, és mi az a belső rendszer, ami hosszú távon és fenntarthatóvá teszi a változást.

Ha én tudom magamat vállalni, és tudom, hogy ki vagyok, és jó, azt is tudom, hogy lehet, hogy egy 20 kg-t le kéne fogyjak, mert úgy jobban néznék ki, és lehet, hogy jobban is érezném magam önbizalmilag, mindenhogyan.

Ezeket meg kell fogalmaznunk magunkban, hogy figyelj, ki vagyok én, mit akarok én, és akkor tudod, az utad. >> Szia, Vera! >> Hát ez nagyon szép volt.

Szia! >> Ez szép volt. >> Igen, ez szép volt. >> Na hát ennek örülök, hogy tetszett. >> Igen, nagyon szép.

Szép volt a megfogalmazás, meg olyan más, nem olyan szokványos. >> Hát figyelj, először nagyon köszönöm, hogy itt vagy.

Nagyon-nagyon köszönöm, hogy elfogadtad a meghívást, mert én rád rettenetesen kíváncsi voltam. >> Köszön.

Akkor kér nagyon nagyon vártam, nagyon-nagyon vártam ezt a beszélgetést.

Nagyon vicces, hogy sikerült összer. >> Igen, egy kicsit igen, hasonló a stílus. >> Soha nem vettem még föl szerintem ebbe a műsorba ilyen kishanel kosztümszerű, de úgy látszik, hogy ráéreztem. >> Látod?

Én meg szeretem, mert olyan egyszerű és mindenhez lehet.

Tehát ha az ember hétköznap elmegy ide-oda, ahhoz is jó, meg ha elmegy egy podcastba beszélgetni, ahhoz is jó, de ha elmész a férjeddel vacsorázni, akkor ahhoz is jó.

Tehát >> szeretem a praktikus darabokat.

Egyre kevesebb darab ruha van a a szekrényemben, pont emiatt, hogy legyen az különleges, legyen egy picit mondjuk drágább.

Lehet, hogy most ezért meg fognak kövezni sokan, de de én azt mondom, hogy a minőség az a fontos, és valahogy ez az életre is igaz.

Na hát akkor ugorjunk ugorjunk bele.

Kérdez válaszol >> 2004 és 2000 most 26, tehát ez egy laza 22 év. >> Az igen. >> Én soha nem felejtem el képzeld el.

Én imádtam azt, ahogy te a megastárban léteztél és működtél és rettenetesen drukkoltam neked és a és soha nem felejtettem ugyanaz akkor a TV2-n ment a megasztár és hát hatalmas sikerre egy ország követett benneteket >> és én soha nem felejtettem el milyen borzasztóan elegáns volt az RTL részéről.

Nem tudom te emlékszel-e, hogy amikor megnyerted, hogy másnap a még volt népszabadság és egy egész alapos ilyen hirdetésbe csak annyi volt beleírva, hogy gratulálunk Tót Verának megérdemel és kött küldött az RTL színeiben egy óriási virágcsokat.

Szerintem ez ez nekem akkor annyira tetszett, mert mert ugye én televíziósként azt élem meg, hogy folyamatosan ez a két csatorna ez gyűlölködik és üli egymást és harcolnak és háborúznak és hogy annyira jó volt látni, hogy 22 évvel ezelőtt volt ennek egy egy ilyen baromi európai európai megoldása és hogy ezt te váltottad ki, mert hogy akkor én azt gondolom, hogy akkora hatással voltál az emberekre >> és és tulajdonképpen a szakmára is, hogy hogy egyszerűen le tudták ezt a dolgot küzdeni.

És szerintem ez a tótvára jelenség, itt indult el a tótvára jelenség, hogy te így szintetizálni tudsz bizonyos bizonyos energiákat.

Meg azért a műsorkészítői is szerintem elis elismerést érdemeltek ezért a műsorért.

Tehát ez ez egy jó jó húzás volt a TV2 részéről, hogy behozott egy ilyen egy ilyen mindenkit mozgató a tévéss részről is, meg a közönség oldaláról is abszolút mozgatták a a a fantáziát. kíváncsivá tették az embereket.

És ez nagyon jó ilyen ilyen ilyen energiaátadás volt, tehát a mint a tév és mint a közönség oldaláról.

Tehát tudták egymás energiáját nagyon jól használni, meg valahogy tényleg nagyon jó kémiája volt ennek az egésznek.

És ezért szerintem ennek is köszönhet, hogy ez a TV2 felé is egy elismerése volt az RTL klubnak, hogy na ezt most jól megcsináltátok.

És ez tényleg valóban egy hihetetlenül elegáns mozdulat volt az RTL-től, és a valahogy valahol ezek ezek ám a nagy dolgok.

Tehát, hogy Igen, úgyhogy én ezt a fajta ö tiszteletkifejezést, vagy nem tudom, ezt ezt hiányolom sok helyről, hogy az elismerést mennyivel elegánsabb, mennyivel szebb lenne, hogyha így állnánk egymáshoz, és nem pedig ez a lehet taposni így az év idő közben meg évközben, mit tudom én, de időnként megállni, és figyelj, ezt most jól megcsináltad, tehát hogy mennyivel mennyivel elegánsabbnak tűnne a külső szemlé részére.

De hát ez a mai világban már szerintem szinte lehetetlen.

Bár én egyébként azért a te pályádat elnézve én azért azt gondolom, és bár erről sokat fogok még beszélgetni a mai nap folyamán, hogy milyen támadásokat meg bántásokat kaptál, és hogy ez hogy csapódott le benned, de mindettől függetlenül én azt látom, hogy azért téged szeretnek az emberek, és mindig is szerettek az emberek. >> Hát igen, én ilyen love brandingben vagyok.

Brand vagy mindig is az voltál és hát ennek ez szerintem egy egy hatalmas ereje van.

Főleg úgy, hogy ugye a testvéreddel Gabival közösen robbantatok be, és tulajdonképpen a mai napig ő is ugye ott van abszolút a a a az előtérben, de hát ő az lényegesen megosztóbb személyiség.

Ezt te nővérként hogyan hogyan tudod >> nem is tudom, hogy mi a jó szó, hogy nem azt, hogy megélni, de hogyan tudsz ebben az egészben így gyózan maradni, meg hogyan tudod abbab így segíteni, meg hogyan tudsz ebből kilépni, ha kell? >> Hát azért egy jó pár utalás már van a pszichológusom számján az en ezzel kapcsolatban.

Szóval sokat terápiáztunk, és rengeteg beszélgetésem vagyok túl ezzel kapcsolatban, hogy ezt hogy lehet a legjobban kezelni, mert hogy ezt néha magamtól tudom ezt meg oldani.

Ö az a fajta, tehát nem csak a Gabinak a a természete vagy a megnyilvánulásaól szól ez, amit beszélek, hanem a nővére, hogy tudja feldolgozni azt, hogy őt mondjuk akár bántják, vagy vagy viszonyulnak hozzá, hogy a világban ő most milyen szinten hol foglal helyet.

Tehát egy csomó olyan kérdés van, amit fel kell dolgozni ezzel, hogy ő vállalja a politikai hoz hovatartozását.

Ezekben vagy egyetértünk, vagy nem értünk, de inkább én messziről kerülöm vele a politikázás témakört.

Én sehol nem találom, egyetlen családi vacsoránál sem találom helyét ennek. >> Ühüm.

És ez sikerül egyébként megmos >> Igen, abszolút, mert nálunk én én én azt a követem, azt a kis nem taktika, hogy is mondjam, tehát hogy én azt próbálom minden pillanatban meg felé kifejezni, hogy engem ő mint magánember érdekel, és az kislányának a hogy léte érdekel.

A de szép haja van a Hanninak, és hova megy fellépni, és és sok sikert kívánok neki.

Ezekről a dolgokról próbálok ezeket elkerülni, mert nem lehet meggyőzni semmiről őt, tehát hogy ő megy. >> És Igen.

És ez kicsi kora óta így volt, és valószínűleg egyébként majd egy-két hónap múlva be fog érni az, amit mondtam, és általában be is látja azt, amit tanácsolok neki.

És ez most nem jelenti azt, hogy én most okosabb lennék, mint ő, mert vannak olyan megnyilvánulásai, vagy olyan interjúkban ő nagyon élesen fogalmaz, nagyon picit picit már szinte gátlástalanul is, és nagyon sokszor igaza van neki.

Tehát sokszor mond igazat, csak van olyan igazság, amit nem biztos, hogy a nép nép előtt kimondunk a kamerába. >> Ühüm.

Ezzel magadat véded, ha nem mondod ki, de közben meg valahol meg végtelen becsülendő, hogy ő bevállalja, és akkor ezt így feketén fejéren csinálja.

Tehát lehet, hogy valakinek ez nem tetszik, mert nem az érdeké köreibe tartozik, annak nem tetszik, vagy vagy annak, aki nagyon ellene van ennek a fajta megnyilvánás módnak, amit ő csinál, vagy ahogyan ő megnyilvánul.

Nézd, én őszintén megmondom neked, hogy hogy én nem tudom nem tudom őt megállítani, és nem is akarom már megállítani, de ha arról van szó, hogy a segítséget meg kell neki adni, akkor nyilván azon gondolkodtam, hogy nem biztos, hogy dolgod neked megállítani. >> 38 éves, >> erről van szó.

Tehát egy felnőtt ember döntése, hogy ő hogyan akarja elszúrni az életét, vagy éppen hogyan akarja előrevinni az életét.

És ebben most nem akarok ilyen nagyon f diplomatikus lenni, és akkor megint azt mondják a bulvársak, hogy megint nem tudtunk meg erről semmit.

Nem is nekik szólnak ezek a mondatok.

Igazából ez őszintén nem tudok mit kezdeni vele, tehát hogy ő megy előre és aztán hogyha megkérdez akkor majd válaszolok.

De én már akaratlanul kéretlenül nem fogok neki tanácsokat osztogatni. pedig nagyon sokan írják, hogy hát mondjad meg neki, hogy és te a tanítsd rendre, de miért is?

Tehát, hogy én kie vagyok neki?

Én nem az anyukája vagyok és az anyám se tud nagyon mit.

Tehát mi támogatjuk őt érzelmileg, ha valamiben elcsúszik, és akkor ez a dolgunk mást nem tudunk tenni. >> Így van.

Ebben abszolút egyetértek veled.

A viszont a te utad az a ez a 22 év azért az a az egy kemény és nagyon >> meg az a 41.

Nagyon hát jó volt a volt a tapolca egy kislánynak az első nem tudom 18 éve vagy 20 éve és aztán >> Igen, az jó volt. >> Az a kérdésem, hogy azért ez egy őrületes siker volt 2004-ben, tehát hogy szerintem felfoghatatlan.

Tehát hogyha még te egy olyan világba nőttél is volna bele, vagy születtél is volna bele, hogy három éves korodtól színpadon vagy, és mit tudom én, a szüleid színészek vagy énekesek, még akkor is egy őrületes siker.

Tapolcáról megérkezve >> egy húsi lányként >> Ühüm. >> Szerintem a csoda, hogy épp eszed maradt.

Én tényleg komolyan gondolom. >> Szerintem én nagyon jó nevelést kaptam a szüleimtől.

Tehát, hogyha hoztam magammal a vidékről egy ilyen józanparaszti ész marketinget, amit az ember először nem tudatosan, aztán utána már elkezd tudatosabban használni, kezelni, vagy nem tudom, tehát felfedezi magában, hogy van egy ilyen tulajdonsága, és ezzel igen jó bánni, merthogy találkozik az emberekkel ez a fajta felfogás, meg azzal a azzal az egyszerű fel azzal az egyszerű az dolgoknak az egyszerű kezelésmódja, tudod, hogy ö hogy ha az első gondolatodra hallgatsz, néha napjá jön, ami nagyon mélyről jön, úgy feltör, mint a gejzír, hogy na hát akkor az úgy jó.

Tehát arra kell hallgatni, ha az ember és a ugye a politika meg minden olyan történet, ami itthon van, az pont ezt a tulajdonságodat akarja elnyomni, hogy az öntudatra ébredésed, mert ha abban a pillanatban, hogy tudod, hogy te mit akarsz, és te ki vagy, és te különleges vagy, vagy ha nem is vagy különleges, azzal is tisztában vagy. tulajdonképpen én egy átlagos ember vagyok, de én akkor legalább a helyemen tudom magam kezelni, de tudom pontosan, hogy mik az igényeim, hogy én nekem mire van szükségem, akkor az nem érdeke semmilyen vezetői beosztásban élő embernek.

Tehát ha céged, cégben is elmész egy ilyen vállalati katonának, nem igen szeretik, amikor nagy a pofát, tehát hogy így kinyilvánítod, hogy mi van.

Nem is kell, hogy az legyen, hogy nagy legyen az arcod meg a meg a szád, hanem tudd azt, hogy te ki vagy.

Ez szerintem a mindennek az alapja.

És amikor ez ösztönből jön, akkor az az egy az társul egyfajta bájjal, bájos bájos bá bájossággal, vagy bájjal, vagy nem is tudom, hogy mondják ezt jól.

Ö szerintem az én titkomm ez valahol az volt, hogy itt egy duci kislány, aki megjött Tapolcáról az Egrzsef utcából, a legutolsó panelháza a városban, és reményt ad nekünk embereknek mind a mindennapjainkban, hogy hát végül is lehet ezzel a testalkattal is sikeresnek lenni.

Nem kell, nem feltétlenül kell hozzá jó hangúnak lenni, de miért kellene nekem elbújnom a sarokba, mert így nézek ki?

Ha én tudom magamat vállalni, és tudom, hogy ki vagyok, és jó, azt is tudom, hogy lehet, hogy egy 20 kg-t le kéne fogyjak, mert úgy jobban néznék ki, és lehet, hogy jobban is érezném magam önbizalmilag, mindenhogyan.

Tehát, hogy ezeket meg kell fogalmaznunk magunkban, hogy figyelj, ki vagyok én, mit akarok én, és akkor tudod az utad.

Én én nagyon sokáig ezt ilyen 26-7 éves koromig nem tudtam, csak ösztönösen mentem előre, meg tologattam magam előtt a az ügyeket, mindent, amit meg kellett volna oldani magammal kapcsolatban.

Aztán 26 éves koromban 2011-ben jött egy jó kis burnout szindróma, tehát egy kiégés szindró ott, ahol lefőtt a kávé egy ilyen hat évvel a hat-hét évvel a megasztár megnyerése után, azt hiszem, ott én elfáradtam, és akkor ott újra kellett építeni a az idegrendszert, huzalózni az idegeket, megtanulni kognitív viselkedésterápiákat, járni jártam mindenféle terápiára.

És ilyenkor az ember, amikor van vele egy ilyen szintű szorongós, kiégéses történet, nem mondom, hogy epizód, mert hogy nem voltam depis, nem depresszió volt ez, hanem egyszerűen csak egy ilyen általános kiégés.

Az embernek a szervezete, a tested, az meg fogja mutatni, hogyha nem jó szí nem jó helyen vagy, vagy nem jól működik valami belül.

Tehát ha te halogatsz, ha te nem csinálod meg, nem vagy fegyel, nem fegyelmezed magad, elteszed, elbújsz a problémák elől, vagy így beszórod a gardróbba, mindig egy ilyen gardróbszhez szoktam ezt hasonlítani, hogy tele van a gardropszekrény egy csomó kacattal, amire már nincs szükséged, de te csak tolód be, tolod be, és még kint meg minden rendben, tisztaság van a lakásban, és egyszer csak rázzódul az egész, kiszakad az ajtó.

Na, nekem ez volt. >> És akkor rendet kellett tenni.

Tehát a tested, lelked arra késztett, hogy tegy tég magadért rendet.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Tóth Vera: Gabit nem tudom megállítani | A Te Kék Zónád #12”

Miről szól ez az epizód: „Tóth Vera: Gabit nem tudom megállítani | A Te Kék Zónád #12”?

Tóth Vera énekesnő Hámori Barbarával beszélget életmódváltásról, önismereti utazásáról és arról, hogyan vette át az irányítást saját sorsa felett. Az epizód kitér a korai Megasztár-győzelemre, családi dinamikákra és a súlyfelesleggel való küzdelemre is. Az epizód a Az Én Kék Zónám című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 03. 16..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Tóth Vera: Gabit nem tudom megállítani | A Te Kék Zónád #12”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Tóth Vera, Hámori Barbara.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Tóth Vera: Gabit nem tudom megállítani | A Te Kék Zónád #12”?

Fő témái: életmódváltás, önismeret, súlyfelesleg.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Tóth Vera: Gabit nem tudom megállítani | A Te Kék Zónád #12”?

Megjelenés: 2026. 03. 16.. Hossz: 48 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/az-en-kek-zonam/toth-vera-gabit-nem-tudom-megallitani-a-te-kek-zonad-12

Több epizód a Az Én Kék Zónám-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból