SPILGERY Talk ⎪ 65. Rész ⎥ OLGYAY Ádám - Miben segíthet a meditáció?
· PT1H25SÖsszefoglaló
Ádám Olgyay szociológus és meditációs tanár a transzcendentális meditáció (TM) előnyeit ismerteti. Kiemeli, hogy a TM egy technikán alapuló módszer, amely nem vallás vagy filozófia, és bárki számára elérhető, függetlenül attól, hogy milyen háttérrel rendelkezik. A meditáció…
Ebben az epizódban
🧘 Ebben a videóban Olgyay Ádámmal beszélgetek a transzcendentális meditációról (TM) , arról, hogyan segíthet a mindennapi stressz kezelésében, a belső egyensúly megtalálásában, és hogy miért fordulnak egyre többen ehhez a módszerhez egy felgyorsult, zajos világban. 🧠 Ádám szociológusként és meditációs tanárként több mint 700 embernek tanította már meg ezt a technikát, és őszintén mesél arról, hogyan változtatta meg az életét a meditáció.
Beszélgetünk arról is, hogy a TM nem vallás és nem filozófia, hanem egy tanulható technika, amelyet bárki beilleszthet a hétköznapjaiba – akár napi kétszer húsz percben. ✨ Szó esik stresszről, kapcsolatokról, mentális túlterheltségről, a mai társadalmi megosztottságról, és arról is, hogyan segíthet a meditáció abban, hogy nyugodtabban, tisztábban és kiegyensúlyozottabban reagáljunk a körülöttünk zajló dolgokra.
Emellett betekintést kapunk a BeTogether fesztivál világába is, ahol a közösség, az önismeret és a tudatos jelenlét kerül a középpontba. 👀 Ha úgy érzed, túl sok a zaj körülötted, nehéz kikapcsolni az elmédet, vagy egyszerűen kíváncsi vagy arra, hogyan működik a meditáció a gyakorlatban, ezt a beszélgetést érdemes megnézned. 👉 YouTube: https://www.youtube.com/@SpilgeryTalk 👉 Web: https://www.spilgerytalk.com/ https://linktr.ee/spilgery.talk https://spilgery.com/hu/ 👉 Social Media: https://www.tiktok.com/spilgery.talk https://www.instagram.com/spilgery.talk/ https://www.facebook.com/spilgery.talk Az adás a DLX MEDIA-nál készült #spilgery #spilgerytalk #meditáció #transzcendentálismeditáció #TM #önismeret #stresszkezelés
Említett entitások
Témák
- transzcendentális meditáció
- stresszkezelés
- belső egyensúly
- mentális egészség
Személyek
- Olgyay Ádám
Hallgasd meg
Több epizód a SPILGERY Talk-ből
- SPILGERY Talk ⎮ #67 ⎮ Sárközy Richárd- „Annyi életet kidobtam már a szemétbe” – Egy extrém takarító története
Sárközi Richárd extrém takarító, aki elhunytak után és bűnügyi helyszíneken dolgozik. Saját édesapja halála után talált rá erre a hivatásra, miután egy YouTube videóban hasonló mu…
- SPILGERY Talk ⎪66. rész ⎪ NAGY Lívia - A kontroll ára: ezért nem érzed magad szabadnak
Nagy Lívia szomatikus és traumaalapú mentor a SPILGERY Talk vendége volt, ahol a gyerekkori minták és azok életünkre gyakorolt hatásairól beszélgettek. Szó esett arról, hogy miért…
- SPILGERY Talk ⎥ 64. Rész ⎪ – „Nem csodaszer, mégis működik?” – beszélgetés az immunrendszerről
Ebben a részben az immunrendszer, az egészségtudatosság és a modern életmód hatásai kerülnek terítékre. Megemlítik a glutation szerepét, az antioxidánsokat, az energiát, a regener…
- SPILGERY Talk / #63 HERCEG Kevin - 20 évesen berobban? Herceg Kevin első dala és története
Herceg Kevin 20 éves, ambiciózus zenész, aki már 13-14 éves kora óta tudta, hogy a zene az útja. A kezdeti versírástól a szakítás utáni elhatározásáig, miszerint rapper lesz, Kevi…
- SPILGERY Talk ⎥62. rész⎪ VIDÁKOVICS Attila 3.0 - Manipuláció: Hogyan befolyásolnak minket tudatosan?
Az epizódban Vidákovics Attila és Spilák Gergely a digitális korban működő manipulációról, az algoritmusok tudatbefolyásoló erejéről, a propaganda működéséről és az adatvédelem fo…
- SPILGERY Talk ⎥ 61. rész⎪ Egyed Viktor - A Network Marketing igazi arca
A Spilgery Talk podcast műsorában Spilák Gergely Egyed Viktorral, network marketing coachcsal, trénerrel és mentorral beszélget. Viktor mesél angliai network marketing karrierjéne…
- SPILGERY Talk ⎮60. rész ⎮ Panyi Miklós - Nem csak az otthon starttal inspirálja a fiatalokat az államtitkár
Panyi Miklós államtitkár a SPILGERY Talk vendége, ahol a fiatalokat inspiráló Otthon Start programról, valamint a vezetővé formáló értékekről beszél. Kiemeli a sport, különösen a…
- SPILGERY Talk ⎮58. rész ⎮ Zsuzsó&Linda - Illóolaj, életstílus: Te is kipróbálod?
A SPILGERY Talk e heti adásában Zsuzsóval és Lindával, az "olajszőkítőkkel" beszélget Spilák Gergely. Az interjú a Doterra illóolajok valódi erejéről, személyes tapasztalatokról é…
- SPILGERY Talk ⎮57. rész ⎮ Varga Tamás - Polcokból, robotokkal építi a jövőt
Varga Tamás egy garázscégből indult, mára több mint 3000 ügyféllel dolgozó raktártechnikai vállalkozást épített fel. A műsorban a logisztika kulisszatitkairól, a robotizáció jövőj…
- SPILGERY Talk⎮ 56. rész⎮ Vidákovics Attila - STOP CHAT CONTROL: Gyermekvédelemnek álcázott totális kontroll?
Vidákovics Attila a Chat Control törvényjavaslatról beszél, amely az Európai Unió történetének egyik legvitatottabb jogszabálya lehet. A törvény célja a gyerekek online védelme le…