SPILGERY Talk

SPILGERY Talk ⎪66. rész ⎪ NAGY Lívia - A kontroll ára: ezért nem érzed magad szabadnak

· PT1H1M33S

Összefoglaló

Nagy Lívia szomatikus és traumaalapú mentor a SPILGERY Talk vendége volt, ahol a gyerekkori minták és azok életünkre gyakorolt hatásairól beszélgettek. Szó esett arról, hogy miért ismételjük ugyanazokat a kapcsolatokat és konfliktusokat, és hogyan kapcsolódik ehhez a testünk…

Röviden

Műsor
SPILGERY Talk
Megjelenés
2026. 06. 05.
Hossz
1 óra 2 perc
Szereplők, említett nevek
Spilák Gergely
Témák
szomatikus mentor, traumaalapú mentor, gyerekkori minták, kapcsolatok, konfliktusok
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Szóval hog sok embert megkérdezel, akkor általában ez, hogy boldog akarok lenni, vagy a másik kedvencem az szabad akarok lenni.

És akkor megkérdezed, hogy mi [zene] a szabadság, akkor igazából nem neki mi a szabadsága, igazából nem tudnak szerintem nagyon válaszolni, de én valahogy úgy fogalmaznék, hogy szerintem minden embernek a a nagyon mélyen lévő vágya az, hogy valaki úgy lássa és úgy fogadja el, ahogy van.

Mire használom a szexualitást? >> Ühüm. önkifejezésre is használhatom, mert ugye megélhetem benne a legmélyebb vágyaimat, és ez mindig egy ilyen ugye a azért ezz mindig kell egyfajta ugye a vágy és egyfajta spark, [zene] egyfajta érzés. >> De lehet, hogy ez is egy ilyen kontroll, hogy hogy ezzel én tudok mondjuk kontrollt gyakorolni valakin.

Ez is lehet, hogy ezt akarom megélni a szexualitásba.

Lehet, hogy azt akarom megélni megélni a szexualitásba.

Például nőiknél nagyon sokat látom, hogy ez egy ilyen behúzó faktor.

A bizalom az nem garancia semmire.

A bizalom az az, hogy annak ellenére bízom benned, hogy tudom, hogy bánthatsz. >> Spilgeli talk. [zene] Spontán beszélgetések az életről, az élethez.

Egy műsor, amelyben inspiráljuk egymást [zene] és másokat.

Sziasztok, Spilá Gergely vagyok.

Spontán beszélgetések az életről. az élethez egy műsor, amelyben inspiráljuk egymást és másokat.

Ahogy megszokhattátok, mindig olyan vendégeket hívok meg, akik számomra érdekesek, értékesek és olyan témák szoktak lenni, amelyek engem foglalkoztatnak, vagy tudom azt, hogy sokak másoknak is érdekesek lehetnek, de az mindig fontos számomra, hogy az adott vendég az hiteles legyen, és és olyan értékrendet képviseljen, amivel én is tudok azonosulni.

És tényleg olyan embereket, olyan vendégeket szoktam itt vendégül látni, akiket valamennyire személyesen is ismerek, vagy van, amikor valaki valakin keresztül keres meg engem, és kelti fel úgy az érdeklődésemet, és már nem is bírom tovább húzni az időt.

Szóval valaki annyira felkelti az érdeklődésemet, mint ahogy a Levi tette. >> Hm.

Úgyhogy bocsi, hogy így jelébe mentem a dolgoknak, de nagy szeretettel köszöntelek kedves Levi. >> Köszönöm Gergő és örülök, hogy itt lehetek és én is örülök annak, hogy így igaz véletlenül, de azért nincsenek véletlenek, tudjuk.

Szóval, hogy így találkoztunk és most ez így létrejött ez a podcast. >> Amúgy egyébként Gary de >> Gry, >> de így is szeretlek. >> Jó, [nevetés] >> nem, ezt muszáj volt.

Ezt nem, ezt nem hagyhatam ki. >> Jem.

Ez olyan, mint mikor nekem is megkérdezik, hogy Lívia vagy Livi?

És nagyon nagyon szelektív vagyok azzal, hogy ki szólíthat Livinek. >> Ez érdekes. >> Én szólíthatlak >> Le.

Engem például amikor gyerekkoromban hát kiskoroman voltam és az édesem azt mondta kergelyj, akkor egyből tudtam, hogy valami rosszat csináltam. >> Igen.

Szőnyegszén állt el. >> Tehát akkor tudtam, hú mit.

És úgyis egyébként ez egy nagyon érdekes felütés volt talán a beszélgetésünknek, hiszen amiről itt ma szó lesz egyébként több mindenről, sok mindenről. >> Ühüm. >> De de ugye itt a traumától kezdve a kötődés, a szexualitás, a pénz, a tehát egy nagyon-nagyon szép csokorról fogunk beszélni. >> Ühüm. >> Mit?

Miről még? >> Komol >> és még a kontrollról is.

És így pont ezért jutott valahogy eszembe ez a ez ahogy a édesajem annó mondta, hogy Gergely, hogy ez úgy belém rögzült.

Tehát a mai napig, hogyha mondjuk valaki azt mondja Gergely, akkor sokkal jobban odafigyelekm. >> Ez tök érdekes. >> Igen.

Hát ez az, ami amiről Hát igen, amit mondtál is tulajdonképpen, ez az, ami vannak mondatok, amik beégnek.

Szerintem mindenkinek van egy ilyen mondata.

És nekem beégett még egy egy dolog, ami egyébként adta is azt, hogy én nagyon szívesen beszélgetek most veled, meg amiért örülök nagyon, hogy elfogadtad ezt a meghívást, hiszen a közös ismerősünk, Ata, aki bemutatott >> Ühüm. >> Tehát amikor ezt az egészet mondtad, hogy van a testimes.hu oldalad, alapból már a nevelnek az oldalnak érdekes volt, hiszen egy nagyon jó szójáték.

És [horkantás] azt amikor belenéztem, akkor egy ilyen, most nem azt mondom, hogy teljesen új világ tárult elém, de valahol mégis, mert egy olyan komplex és egy olyan, nem tudom színes világ, ami egyből azt gondoltam, hogy ez egy akkora téma, ami nagyon sokakat bizonyos vonatkozáséban érdekelni fog, és ezért is szerettek volna téged meghívni.

Hát itt vagyok, úgyhogy köszönöm így előljáróba is, de azt gondolom, hogy mindenkit érint, csak van aki tudja, van aki nem. [nevetés] Szóval, hogy ez a különbség, hogy van, akit konkrétan keres és hogy megoldást.

Erre szoktam mondani, hogy nem mindenkinek kell önismerettel meg traumával még ilyenekkel foglalkozni, de azért általában az emberek eljutnak egy bizonyos pontig, hogy hogy valamit esetleg kezdjenek a problémáikkal. a te pontos titulusod.

Ezt azért akarnám, hogy te mondd, hogy a te szádból halljuk, mert azért az mégis egy számomra speciális terület.

Én megmondom őszintén, hogy én személy szerint még ilyen témáról így nem beszélgettem olyanfajta szakemberrel, mint amilyen te vagy. >> Ühüm.

Szóval, hogy én szomatikus, ugye a szomatikus a testalapot jelent.

Tehát most ezt azért elég divat szó lett a szomatikus sok mindent használok, tehát szomatikus és trauma alapú mentor vagyok.

Tehát a munkámnak az alapja, és itt kicsit különbséget tennék, mert van, aki taai ismerettel rendelkezik, vagy trauma ismerettel rendelkező szakembere, de egy trauma, azért mondom, hogy trauma alap.

Gyakorlatilag 11 néhány éve erről tanulok, és tényleg amit lehetett, körbejártam, és még így is vannak felfedezetlen területek, mert ugye ez a terület is nagyon-nagyon fejlődik, és egyre több több újdonság van próbálom követni, de de ez a titulusom, tehát szomatikus és trauma alapú mentor vagyok. [horkantás] >> Egyrészt egyrészt maga már a a titulus is egy ilyen magával ragadó, és egyből az ember elkezd gondolkozni, hogy hú, ez mi mindent foglalhat magával.

És ugyanezt adta nekem a weboldalad is, [torokköszörülés] ahol hát nagyon sok fajta téma, ami végülis mindegyik az ember belső, emberi belsőhöz, a a az élet minőséghez és azokhoz a dolgokhoz kapcsolódik, ami gyakorlatilag tudatossá tehet téged, vagy azt tényleg, aki aki erre nyitott, hogy hogy ne csak élje az életet, hanem valami valami rendszert viessen. ö mind a szexualitásba, mind az önfejlődésbe, meg az összes olyan dologba, ami végül is értékessé tud meg meg talán boldogá tud tenni egy embert. >> Igen.

Valahogy tehát amit mondtál, hogy hogy tehát inkább én azt mondanám, hogy ez a hogy tudok felszabadultabb lenni, vagy önmagamhoz közelebb kerülni, vagy egy tényleg egy kielégítőbb, felszabadultabb életet élni.

Talán én így mondanám, merthogy >> merthogy tehát azt látom, hogy >> nagyon sok módszer van, és fejbe mindent értünk. >> Ühüm. >> Tehát megérted, de 24 hétbe fejbe vagy, ha belegondolsz.

Tehát analizálsz, döntést hozol, tárgyalsz, tehát hogy minden gyakorlatilag szinte fejbe élünk.

És én azt látom, hogy ez a split van, ugye angolul ez a ez a elválasztodás, tehát vagyunk itt, és ez mintha egy ilyen autó pálott üzemmódban működik a testünk, és csak akkor figyelsz rá, amikor hú valami van, mit tudom én most ez fáj, az fáj.

Tehát, tehát valahogy inkább ezt mondanám, hogy ez a rész ez úgy mintha kimaradna.

Pedig én én váltig állítom, és a tapasztalataim, ez az ez a jó pár év tapasztalat, meg az emberekkel való munka, meg a saját tapasztalásaim alapján is, hogy egyszerűen nem kihagyható.

Tehát ha változást szeretnék, és ezt már bebizonyosodt, hogy ugye itt nagyon összefüggés van a testünk, az idegrendszerünk, a minden között, tehát a vagy a kötőszövetünk között, akkor igazából nem elég az, hogy megértek valakit.

És egyébként ez a leg mostanában ez a leggyakoribb mondat, amivel megkeresnek, hogy tök jó, értem fejbe, el megcsinálta ezt, ezt, ezt, ezt, mindenen túl vagyok, nem változik.

Tehát, hogy hogy mégsem tud, és most ez így kicsit ilyen fura szó, hogy átíródni, de de igazából valahol ez van, mert a legtöbb viselkedésmintánk, a legtöbb úgymond reakciónk az mindig a tudattal, nem is a tudattalanból, inkább automatán jön.

És akkor itt jön be ugye a trauma, hogy mi is a trauma.

És ez >> tát a kiváltó okot kell megfejteni mindenkinek.

Nem [torokköszörülés] is a kiválta ok, nem, hanem, hanem az, hogy ez hogy rögzült. >> Ühüm. >> Tehát, hogy ez hogy rögzült a testben. >> És ez nem nem feltétlenül az adott személy hibája, hanem egyszerűen így rögzült benne. >> Sőt, nem a személy hibája.

Tehát a legtöbb legtöbb minta az az tehát valamikor amikor a traumáról beszélünk, általában mindenki arra gondolt, hogy ez egy szexuális trauma, elütött a villamos, bármi, de sokszor nem az az igazi trauma, és ez a tapasztalatom szintén, ami megtörtént velünk, vagy egy ilyen kardinális, de tud az is lenni, [torokköszörülés] de sokszor inkább az, ami nem történt meg. >> Aha. >> Tehát, hogy magamra hagytak, nem foglalkoztak velem, ignoráltak. ö nem úgy, ahogy mondjuk én gyerekkén elvártam volna, és legtöbbször tehát ez a legmélyebb, mint >> és akkor ez a fajta trauma később mondjuk felnőtt korodban az életed egy teljesen más területére hat ki, és >> minden területre, >> és nem az a kiváltók, amit amit te akkor épp megtapasztalsz, de te azt hiszed. >> Igen.

És közben meg egyébként mondjuk te felfeded neki, hogy neked ez mondjuk azért volt, mert a gyerekkorodban mondjuk ez >> igen, de ez nem tudod nem ennyire feketefehér, [nevetés] tehát hogy nem én mindig azt mondom, hogy van aki azt mondja, hogy kell tudni az eseményt.

Ühüm. >> Tehát nem nem az esemény a lényeg, hogy ez most 1982 december 12-én ez történt veled.

És nem is így emlékszik a test.

Hanem hanem a test az mintákba emlékszik, >> tehát mintákba és lenyomatokba.

A a nagyon híres trauma szakértő neki is megjelent a magyarul a könyve.

Bestel vankról beszélünk és ez pontosan így van.

Tehát ők mintá leképeződésekbe, mintákba, ö nem csak viselkedésbe, hanem az, hogy te hogy nézel ki, például, ha milyen a testfelépítésed, milyen a légzésed, hogy beszélsz, hogy kommunikálsz, milyen, milyenek a szemei.

Szóval nagyon sok-sok apró részlet tevődik össze, de ez tényleg gyerekkortól tud jönni.

Tehát nem csak az, hogy most nyilván vannak későbbi, >> ez a mimika, a gesztusok, ez >> nagyon-nagyon összefügg ezzel, hogy én milyen személyiség.

És igazából az, hogy a légzésem is milyen milyen a testtartásom, milyen a pozícióm, ez mind-mind ezzel függ össze.

És hogy persze itt sokszor meg szokták kérdezni hogy hogy miért kell ezzel foglalkozni.

És én ilyenkor azt szoktam képzelni, hogy ez egy nem kell, tehát nem kell mindenkinek. kettő.

Nem, ez nem azt jelenti, hogy el vagy romolva, mert ez a legtöbb dolog, ez ez nem tudatosan történt veled, és nem te tudatosan választottál egy mintát, hogy na, én ilyen szeretnék lenni, hanem pontosan ezek az autó >> autócializálótál >> pontosan meg föl meg fölvetted a környezetnek a hatásait, illetve a környezetedre és a környezetedre fejlesztél.

Tehát egy egy válasz van tulajdonképpen, hogy te hogy próbálsz idézőjelesen túlélni gyerekként? >> Igazából ugye az jutt eszembe, hogy egyrészt például gyerekként nézzük a közvetlen környezetünkben édesanyánk, édesapánk mondjuk példáját látva szocializálódunk, például az válik normálisan, amit őtőle látunk.

Igen. >> Illetve akár mondjuk itt most, amit mondtál a kommunikációba, vagy a testtartásb vagy bármibe, tehát lehet, hogy tényleg tudat alatt olyan dolgok épülnek belénk, amik amik amik tényleg nekünk azért természetesek, mert hát végülis mi napi szinten így így éltünk, és más meg észreveszi rajtunk, hogy amúgy mi olyanok vagyunk, amilyenek nekünk viszont teljesen természetes, nem is foglalkozunk vele. >> Igen, igazából ez teljesen így.

De előbb-utóbb azt látom, hogy valamilyen formában mindenki, nem is mindenki, de sokan elkezdenek, akkor inkább így mondom, sokan elkezdenek vele foglalkozni, mivel velit elkezd zavaró lenni.

Nem mindenki számára, de sokak számára elkezd zavaró lenni. akár párkapcsolatban jelenik meg, akár a pénzhez való viszonyában, a szexualitásban, vagy úgy block az életben, hogy valami nem működik, vagy valami mindig mi mondjuk mindig ugyanazokat a típusú embereket vonzok, vagy mindig ugyanazok a helyzetek történnek velem, tehát hogy ilyenkor azért érdemes után nézni.

Ez egyébként most amit mondtál, nagyon érdekes, hogy mindig hasonló embereket vagy dolgokat vonzol be, hogy tényleg az ember néha eszébe tud az jutni, hogy hogy ilyen dezsavű érzésed lesz, hogy már megint egy ilyen mondjuk emberrel találkoztam, aki mondjuk épp nem tudom én átvert, vagy naiv voltam, hogy megint ugyanabba a hibába estem, vagy akár párkapcsolatban, hogy már megint Tehát ez tényleg azért érdekes, mert szerintem az ember adott esetben ilyenkor gondolkozik is azzon, hogy legközelebb odafigyel, de aztán még egyszer megtörténik, és nem tudja azt a amit te mondjuk tudsz neki mondani.

Hát itt jön, itt csatolok vissza megint arra, hogy hogy igazából ezek az azok a fajta úgymond traumareakciók, ami amit megtanultunk.

Tehát hogy tehát egy gyerek sosem sosem és amikor az én emlékszem az én fiam született, még nem volt semmi ilyesmi, és nem foglalkoztam semmi ilyesmivel.

Tehát nyilván az egy más korszak volt, de most én azt mondom, hogy már csak azért is nagyon érdemes ezzel, ha ha valaki gyereket tervez, vagy van gyereke, mert a gyerek sosem azt fogja, nyilván nálad rögzült az esetleg az a mondat vagy szó, ilyen van, de igazából azt, hogy a szülő hogy van magával, a gyerek hogy tud a szülőre nézni, a szülő hogy nézi a gyereket, és gyakorlatilag ezek a fajta ezek a fajta reakciók fognak leginkább elégni.

Tehát a például az, hogy a szülő hogy van magával, ő jól van magával, mint it a múlsor elején is beszélgettünk, hogy ugye önbizalom, tudom képviselni valami, jól vagyok magammal, vagy nem vagyok jól.

Ezeket a gyerekek iszonyatosan szenzorosa, kis szenzoraival, tehát érzékelnek mindent. >> Ezt amúgy…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „SPILGERY Talk ⎪66. rész ⎪ NAGY Lívia - A kontroll ára: ezért nem érzed magad szabadnak”

Miről szól ez az epizód: „SPILGERY Talk ⎪66. rész ⎪ NAGY Lívia - A kontroll ára: ezért nem érzed magad szabadnak”?

Nagy Lívia szomatikus és traumaalapú mentor a SPILGERY Talk vendége volt, ahol a gyerekkori minták és azok életünkre gyakorolt hatásairól beszélgettek. Szó esett arról, hogy miért ismételjük ugyanazokat a kapcsolatokat és konfliktusokat, és hogyan kapcsolódik ehhez a testünk… Az epizód a SPILGERY Talk című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 06. 05..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „SPILGERY Talk ⎪66. rész ⎪ NAGY Lívia - A kontroll ára: ezért nem érzed magad szabadnak”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Spilák Gergely.

Milyen témákat érint ez az epizód: „SPILGERY Talk ⎪66. rész ⎪ NAGY Lívia - A kontroll ára: ezért nem érzed magad szabadnak”?

Fő témái: szomatikus mentor, traumaalapú mentor, gyerekkori minták, kapcsolatok, konfliktusok.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „SPILGERY Talk ⎪66. rész ⎪ NAGY Lívia - A kontroll ára: ezért nem érzed magad szabadnak”?

Megjelenés: 2026. 06. 05.. Hossz: 1 óra 2 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/spilgery-talk/spilgery-talk-66-resz-nagy-livia-a-kontroll-ara-ezert-nem-erzed-magad-szabadnak-142b8880

Több epizód a SPILGERY Talk-ből