Bóna Judit

Epizódok, amelyekben Bóna Judit kapcsolódik

• Kösz, jól! – Ötven felett ma jobb nőnek lenni, mint valaha! — Spiritusz - Képmás podcast (2026-08-06)

  A Spiritusz podcast e heti adása az ötven év feletti nők szépségét és önelfogadását járja körül, különös tekintettel a kortalan, sugárzó szépség titkaira. A műsor vendégei Szepesvári Petra fotós és Molnár-Bánffy Kata ko…

• Pusztulás vagy az életünk megoldása? – az AI lelkünkre gyakorolt hatása | Tari Annamária — Spiritusz - Képmás podcast (2026-07-14)

  A Spiritusz Képmás podcastjának vendége Tari Annamária klinikai szakpszichológus, aki a mesterséges intelligencia (MI) és a digitalizáció lelki, társadalmi hatásait elemzi. Az adásban szó esik a tech-optimalizmusról, az…

• Az agyi egészség védőfaktorai – ezt tedd és edd, hogy elkerüld a demenciát! | Vendég: Dr. Horváth András Attila Junior Prima díjas agykutató — Spiritusz - Képmás podcast (2026-06-18)

  A demencia megelőzésének fontosságáról és az agyi egészség megőrzésének módszereiről szól ez az epizód, melynek vendége Dr. Horváth András Attila agykutató. Kiemeli a genetikai hajlam mellett az életmódbeli tényezők, pé…

• Alkotással közeledni önmagunkhoz – Miért jó a művészetterápia? | Vendég: Kun Ágnes Anna művészetterapeuta, operaénekes, református lelkész — Spiritusz - Képmás podcast (2026-05-14)

  A Spiritusz podcast vendége Kun Ágnes Anna, aki az alkotás önismereti és gyógyító erejéről, a művészetterápia gyakorlatáról, hatásairól beszél. Kiemeli a képzelet szerepét, az alkotás folyamatának fontosságát az eredmén…

• Digitális detox – a fiatalok már segítségért kiáltanak! | Vendég: Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő — Spiritusz - Képmás podcast (2026-04-22)

  Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő a Spiritusz podcastban Pöltl Ákos a digitális világ fiatalokra gyakorolt negatív hatásait tárgyalja, beleértve a manipulációt, az agressziót és a depressziót. Kiemeli a korai képerny…

• Szerelem, vágy, hűség | Vendég: Belső Nóra pszichiáter — Spiritusz - Képmás podcast (2026-04-09)

  Belső Nóra pszichiáterrel Bóna Judit a Spiritusz podcastban a szerelemről, a vágyról és a hűségről beszélget. Kitérnek a kémiai szerelem természetére, a szexualitás kapcsolatára a szerelemmel, a kommunikáció hiányossága…

• „Testvérhatás” – a veszekedés és a születési sorrend szerepe a személyiségfejlődésben | Vendég: Mogyorósi Rebeka — Spiritusz - Képmás podcast (2026-03-25)

  Mogyorósi Rebeka krízistanácsadó szakpszichológus a testvérkapcsolatok pszichológiájáról beszél, kitérve a születési sorrend, a kötődés és a konfliktusok személyiségfejlődésre gyakorolt hatására. Az epizód a jó testvérk…

• KépzelőERŐ – Így hat az egészségünkre a gondolkodásunk | Vendég: dr. Prezenszki Zsuzsanna — Spiritusz - Képmás podcast (2026-03-12)

  Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológus a gondolkodás, a lélek és a test harmóniájáról beszél, kiemelve a képzelet erejét a gyógyulásban és a betegségek megelőzésében. Szó esik a daganatos betegségek lelki vonatkozása…

• Én kibírhatatlan vagyok – és te néztél már tükörbe? | Vendég: Deliága Éva — Spiritusz - Képmás podcast (2026-02-26)

  Deliága Éva gyermekpszichológus Németh Szilviával beszélget a szülői önismeret, a gyermeknevelési módszerek újragondolása és a gyermekkori szorongások kezelésének fontosságáról. A beszélgetés kitér a tipikus szülői vise…

• Élet újratervezve – Péter Szabó Szilvia és Vicsápi Natália — Spiritusz - Képmás podcast (2025-12-03)

  Péter Szabó Szilvia, a NOX énekesnője és Vicsápi Natália tudatosságtanító a Spiritusz podcast vendégeként osztják meg történeteiket az újrakezdésről és az élet újratervezéséről. Tapasztalataikat a "Tükröm, tükröm" című…

• Mélyrepülés – ne várd meg, míg padlóra küld a depresszió! — Spiritusz - Képmás podcast (2025-11-21)

  A téli időszakban felerősödő hangulatzavarokról, a depressziós tünetekről és kezelési lehetőségekről beszélget Németh Szilvia és Hajduska-Dér Bálint. Kitérnek a mesterséges intelligencia depressziókutatásban rejlő lehet…

• NEM az elvárásokra, IGEN önmagamra! | Pokorny Liával és Rendi Marival — Spiritusz - Képmás podcast (2025-10-29)

  Pokorny Lia színésznő és Rendi Mari addiktológiai konzultáns beszélget a határhúzásról, a nemet mondásról, a megfelelési kényszerről és a társfüggőségről. Szóba kerül Pokorny Lia önálló estje, karrierje és személyes fej…

• Láthatatlan sebek – amikor a nő bántja a férfit — Spiritusz - Képmás podcast (2025-10-09)

  Ebben a Spiritusz podcast epizódban Bóna Judit dr. Nagy Beáta Magda klinikai szakpszichológussal, szociológussal, az ELTE adjunktusával beszélget a női bántalmazásról a párkapcsolatokban, melynek során a férfi válik áld…

• Kapcsolódás: a megtartó figyelem ereje – Balogh Fruzsinával — Spiritusz - Képmás podcast (2025-09-25)

  Balogh Fruzsina pedagógus és önismereti szakember a kapcsolódás erősségéről beszél a szülő-gyerek kapcsolatban, barátságokban és munkakapcsolatokban. Elmondja, miért élvezetes ez a folyamat, és hogyan lehet gyakorolni a…

• Mozaikcsalád lépésről lépésre – krízistől a harmóniáig — Spiritusz - Képmás podcast (2025-09-10)

  Németh Szilvia beszélget Bogár Zsuzsa szakpszichológussal, aki mozaikcsaládokkal foglalkozik. Témák: válás előtti és utáni döntések, gyerekek érdekei, mozaikcsaládok működése, stabil és szeretetteljes közeg teremtése.

• Pihenni tanulunk – mert a nyári szabadság sem mindig tölt fel — Spiritusz - Képmás podcast (2025-07-08)

  Németh Szilvia, a Spiritusz podcast házigazdája, Kaszás Ágnes coachcsal beszélget a kiégésről és a burnout-szindrómáról. Az epizód a kiégés tüneteit, okait és a felépülés módjait tárgyalja, hangsúlyozva a megelőzés font…

• „Az erdőben Istennel és önmagammal találkozom” | Vendég: dr. Juhász Árpád geológus — Spiritusz - Képmás podcast (2025-06-26)

  Dr. Juhász Árpád geológus, ismeretterjesztő rítusokról, tervekről és a természetről beszél, melyeknek szellemi frissességét és jó erőnlétét köszöni. Kilencvenévesen is túrázik, és a természet iránti kíváncsiság vezérli…

• Társfüggők, munkamániások, túlevők – Mi áll a viselkedéses addikciók mögött? | Kapitány-Fövény Mátéval — Spiritusz - Képmás podcast (2025-06-12)

  Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus a viselkedéses függőségekről beszél, amelyek a kémiai addikciók mellett egy másik függőségcsoportot alkotnak. Az adásban szó esik a túlevés, szerencsejáték, szex, sport, kü…

• Rettegek a sikertől! – Az imposztorszindróma csapdájában — Spiritusz - Képmás podcast (2025-05-29)

  Szél Felícia, kommunikációs szakemberből lett villanyszerelő és író, az imposztorszindrómáról írt első magyar nyelvű könyv szerzője, beszél a jelenségről, annak megéléséről és a szindrómától való megszabadulásról. Tapas…

• Rák és lélek – Mit tehet a psziché a gyógyulásért? | Folly Rékával és prof. dr. Bányai Évával — Spiritusz - Képmás podcast (2025-05-08)

  Németh Szilvia Németh Szilvia Folly Rékával, a Folly Arborétum és Borászat tulajdonosával, valamint prof. dr. Bányai Éva pszichológussal, hipnóziskutatóval beszélget a rák lelki hátteréről és a psziché szerepéről a gyóg…

• Tedd rendbe az életed! | Oláh Katával — Spiritusz - Képmás podcast (2025-04-24)

  Oláh Kata pszichológus, szomatodráma-vezető oktató a rend és rendetlenség lelki hátteréről, önismereti vonatkozásairól, valamint a szomatodráma módszeréről beszél. Szó esik a test és lélek összefüggéseiről, a szülői pél…

• MEGBOCSÁTÁS – Te képes vagy rá? | Tapolyai Emőkével — Spiritusz - Képmás podcast (2025-04-09)

  A Spiritusz podcast adásában Tapolyai Emőke klinikai és pasztorálpszichológus, coach a megbocsátás folyamatáról beszél, a sebzéstől a haragon át a kiengesztelődésig, és arról, hogy a megbocsátás az erős emberek jellemvo…

• Maradni vagy váltani? A sikeres pályamódosítás titkai | Szabó Renátával és Rédai Róberttel — Spiritusz - Képmás podcast (2025-03-26)

  Szabó Renáta pszichológus és Rédai Róbert a karrierváltás lelki hátteréről beszélget a Spiritusz podcastban. Szó esik a váltás okairól, az önismeret szerepéről, a környezet hatásáról és a felmerülő problémákról.

• Mérgező emberek, energiavámpírok – Ne hagyd magad lehúzni! | Mogyorósi Rebekával — Spiritusz - Képmás podcast (2025-03-13)

  Németh Szilvia és Mogyorósi Rebeka krízistanácsadó szakpszichológus arról beszélget, hogyan kezeljük a mérgező embereket és az energiavámpírokat, akik az életünkből elvesznek, ahelyett, hogy hozzátennének. Megvizsgálják…

• Nők 50 felett: nem a világvége, sőt...! | Büky Annával — Spiritusz - Képmás podcast (2025-02-27)

  Büky Anna ultrarövid terápiás konzultáns arról beszélget, hogyan kezelhetik a nők az 50 év feletti fizikai és társadalmi változásokat, valamint hogyan találhatják meg az élet értelmét és dolgozhatnak céljaikon. Kiemeli…

• Egészséges intimitás és szexuális nevelés – Szexről természetesen |Vadász Eszterrel és Sevcsik Annával — Spiritusz - Képmás podcast (2024-11-28)

  Vadász Eszter tanácsadó és szexuálpszichológus, valamint Sevcsik Anna, az Élet.Érzés Egyesület alapítója az egészséges intimitásról és szexuális nevelésről beszélgetnek. Kitérnek a családi kommunikációra, a testtudatra…

• Így békülj ki a szüleiddel! Nehéz, de megéri! — Spiritusz - Képmás podcast (2024-11-13)

  Ebben az epizódban dr. Barát Katalin pszichiáter, pár- és családterapeuta a szülők és már felnőtt gyermekeik közötti konfliktusokról beszél, és arról, hogyan lehet eljutni a békülésig még nehéz helyzetekben is. Szó esik…

• Érintettnek lenni – Daganatos gyermek a családban — Spiritusz - Képmás podcast (2024-10-31)

  Az adásban Keresztes-Németh Anita édesanya és Némethné Tóth Szilvia mentálhigiénés szakember beszél a daganatos gyermekek családjainak életéről, az Érintettek Egyesület munkájáról, és az azonos című könyvükről. Megvitat…

• Sírni szabad! - EQ tréning Dr. Kádár Annamáriával — Spiritusz - Képmás podcast (2024-10-17)

  Dr. Kádár Annamária mesepszichológus és egyetemi docens, Németh Szilvia vendégeként az érzelmi intelligencia fejlesztéséről beszél. Az adás az IQ és EQ különbségeit, az érzelmek szabályozását és a mesék érzelmi intellig…

• Mindenki tehetséges valamiben? — Spiritusz - Képmás podcast (2024-10-02)

  Sándor-Kovács Dóra, a Nemzeti Tehetség Központ vezetője arról beszél, hogy mindenki tehetséges-e valamiben, és hogyan ismerhető fel, gondozható a tehetség. Szó esik a szülők és a pedagógusok szerepéről, valamint a tehet…

• “A balesetem felértékelte az életemet” – Hálanapló Rátonyi Krisztával — Spiritusz - Képmás podcast (2024-09-19)

  Rátonyi Kriszta műsorvezető egy korábbi kerékpáros balesetéről, az azt követő felépülésről és a háláról beszél, amely alapjaiban változtatta meg az élethez való hozzáállását. Szó esik még a Covid-időszakról, barátságokr…

• 04/09. (L)együnk máshogy! — Spiritusz - Képmás podcast (2024-09-06)

  Dr. Lukács Liza pszichológus érzelmi evésről, határszabásról és a magyar étkezési kultúráról beszélget a Spiritusz podcastban. A beszélgetés fókuszában a testkép és az evészavarok pszichológiai összefüggései állnak.

• 04/08. Az érett személyiség, avagy mikor nő be a fejünk lágya? — Spiritusz - Képmás podcast (2024-06-12)

  Németh Szilvia beszélget dr. Berentés Évával a pszichológiai érettségről, a felnőtté válás folyamatáról, és arról, miért nem szinonima a felnőttkor és az érettség. Szó esik az érzelmi intelligencia szerepéről és a fejlő…

• 04/07. Ne szégyelld magad! — Spiritusz - Képmás podcast (2024-05-29)

  A Spiritusz podcastban Prof. Dr. Unoka Zsolt pszichiáter, pszichoterapeuta a szégyenérzetről beszél, annak okaival, következményeivel és kezelésével foglalkozva, különös tekintettel a gyermeknevelésre és a terápia lehet…

• 04/06. Önbizalom, önbecsülés 2. rész – Felnőttkor — Spiritusz - Képmás podcast (2024-05-14)

  Ebben az epizódban Limpár Imre tanácsadó szakpszichológussal az önértékelés, önbecsülés és önbizalom felnőttkori vonatkozásairól, valamint azok fejlesztési lehetőségeiről esik szó. Az önismeret mint életstílus kerül a k…

• 04/05. Felnőtt barátságok — Spiritusz - Képmás podcast (2024-05-02)

  Gergely Viktória pszichológussal beszélgetünk a felnőtt barátságokról, azok alakulásáról, fenntartásáról és a bennük rejlő őszinteségről. Szóba kerül a személyiségjegyek, a családi háttér, az életszakaszok hatása, valam…

• 04/04. Önbizalom, önbecsülés, 1. rész – Gyerekkor — Spiritusz - Képmás podcast (2024-04-18)

  Németh Szilvia Prof. Dr. Perczel-Forintos Dórával beszélget az önbizalom és önbecsülés gyermekkori megalapozásáról. Szó esik a következetes nevelésről, a kamaszok önértékeléséről, a perfekcionizmusról és a képernyőhaszn…

• 04/03. A halogatás mesterei — Spiritusz - Képmás podcast (2024-04-04)

  A Spiritusz podcastban Üveges Anna pszichológus és Lakatos Annamária pedagógus a krónikus halogatás témáját járja körül, kitérve annak pszichológiai hátterére, a maximalizmus és perfekcionizmus szerepére, valamint prakt…

• 04/02. Apai érzések — Spiritusz - Képmás podcast (2024-03-20)

  A Spiritusz podcast adásában Németh Szilvia Janklovics Péter színésszel és Véssey Miklóssal, a Képmás magazin írójával beszélget az apaság kihívásairól és örömeiről. Az epizód a szülés utáni depresszió, az énidő fontoss…

• 04/01. Öltözködés és identitás — Spiritusz - Képmás podcast (2024-03-06)

  Kovásznai Andrea stílustanácsadó és Béres Géza férfiszabó, a Dress ME And YOU tulajdonosa az öltözködés és az identitás összefüggéseit vizsgálják. Szó esik arról, hogyan segíthet az öltözködés a léleknek és miért fontos…